خوراک لوبیا تکراری شده این دفعه خوراک نخود درست کنیم

آریا بانو - آخرین خبر /نخود دو لیوان
حتما 24 ساعت قبل خیس کنید و ابشو عوض کنید 
پیاز یک عدد
سیر دو حبه
گشنیز و جعفری خرد شده دو مشت
بازار
جو پرک دو قاشق
اب لیمو
نمک فلفل زرد چوبه
کشک هم که تکمیل کننده این غذاس