پنجشنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
روانشناسی

۵ ترفند روان‌شناختی برای موفقیت در کاهش وزن

۵ ترفند روان‌شناختی برای موفقیت در کاهش وزن
آریا بانو - خراسان / ۱- ایجاد انگیزه برای کاهش وزن ۲- پذیرفتن تدریجی بودن کاهش‌وزن ۳- صبر، انگیزه و تعهد ۴- تغییر سبک‌زندگی به جای رژیم‌های سریع ۵- مدیریت استرس و خواب کافی ...
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / 1- ایجاد انگیزه برای کاهش وزن
2- پذیرفتن تدریجی بودن کاهش‌وزن
3- صبر، انگیزه و تعهد
4- تغییر سبک‌زندگی به جای رژیم‌های سریع
5- مدیریت استرس و خواب کافی
بازار


نظرات شما