فیله استریپس خونگی سالم، به صرفه و بدون مواد نگه دارنده

آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم :
کمی خامه 
شیر 1 پیمانه
فیله مرغ 8 عدد
فلفل سیاه 1 ق چ
عصاره مرغ 1 عدد
بازار
پودر سیر یک ق چ
پودر زنجفیل 1 ق چ
جوز هندی ½ ق چ
زردچوبه ½ ق چ
پودر پیاز 1 ق چ
آویشن ½ ق چ
پاپریکا 1 ق چ
آبلیمو 2 ق غ
نمک 1 ق غ
مواد سوخاری : 
نمک 1 ق چ
پاپریکا 1 ق چ
پودر سیر 1 ق چ
آرد سفید 500 گرم
جوز هندی ½ یک ق چ
روغن سرخ کردنی
فلفل سیاه 1 ق چ
پودر پیاز 1 ق چ
زردچوبه 1 ق چ
آویشن 1 ق چ