آریا بانو - عرق نکردن بدن به شکل طبیعی "انهیدروزیس" دلایل مختلفی دارد و می تواند خطرات بسیار جدی را به همراه داشته باشد، البته راه هایی برای درمان آن نبز وجود دارد.

آنهیدروزیس به معنای ناتوانی بدن برای عرق کردن به شکل طبیعی است. هنگامی که عرق نکنید، بدن نمی تواند خودش را خنک کند و در نتیجه بیش از حد دمای بدن بالا می رود و حتی ممکن است باعث سکته قلبی و گاهی اوقات مرگ هم بشود. آنهیدروزیس همچنین تشخیص راحتی ندارد و انواع خفیف این بیماری ممکن است ناشناخته باقی بماند. عوامل مختلفی هستند که باعث این وضعیت می شوند که در این قسمت بیشتر راجع به آن صحبت خواهیم کرد.
علائم آنهیدروزیس
علائم و نشانه های آنهیدروزیس شامل موارد زیر است:
عرق نکردن یا کم عرق کردن
سرگیجه
انقباض عضلانی یا ضعف
گرگرفتگی
احساس گرمای زیاد
وجود لکه های خاص و عجیب و غریب در بعضی از قسمت های بدن
در بعضی از شرایط ممکن است عرق فقط در یک ناحیه اتفاق بیفتد اما عرق باید به طور طبیعی در اکثر قسمت های بدن رخ دهد تا از مشکلات گرمای بیش از حد جلوگیری کند. پس اگر احساس کردید که در یک ناحیه عرق می کنید، حتما باید مشکل را پیگیری کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟
اگر خیلی کم عرق می کنید، حتی در هوای گرم یا هنگام ورزش زیاد، حتما با پزشک صحبت کنید. پزشک باید بداند که دلیل تعریق کم بدن شما چیست.
علل آنهیدروزیس
آنهیدروزیس ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که غده های عرق به درستی کار نمی کنند. ممکن است روی عصب یا پوست اثر گذار باشند و به صورت مادرزادی اتفاق بیفتند. کم آبی و خشکی بدن همچنین می تواند عاملی برای این مسئله باشد. گاهی اوقات علت کم عرق کردن بدن یافت نمی شود. اما برخی از علل آنهیدروزیس شامل موارد زیر است:
مشکلات ژنتیکی که با آن متولد می شوید
وجود هرگونه نقص در بدن که ممکن است روی رشد غده های عرق تاثیر گذار باشد
وضعیت های ژنتیکی دیگر که روی سیستم سوخت و ساز اثرگذار است، مثل بیماری فابری
بیماری های مربوط به بافت اتصالی مانند سندروم شوگرن که باعث خشکی چشم و دهان می شود
آسیب دیدگی پوست مانند هرگونه کبودی یا انجام رادیوتراپی
بیماری هایی که منافذ پوست را می بندند مانند پسوریازیس
وضعیت هایی که عامل آسیب دیدگی عصب هستند، مانند نوروپاتی
اعتیاد به الکل
سندروم گیلن باره
دیابت
دارو های خاص مانند مورفین
مسمومیت به سم بوتولونیوم و داروهایی که برای روان درمانی استفاده می شود

عوارض و مشکلات کم عرق کردن
بیماری های مربوط به افزایش دمای بدن، بر اثر عرق نکردن ممکن است شامل سختی هایی برای فرد شود و مشکلات آن شامل مواردی می باشد که در ادامه ی این بخش از نمناک به آن پرداخته ایم :
احساس گرمای زیاد که باعث درد عضلانی یا اسپاسم عضلانی می شود.
در چنین شرایطی فرد باید به یک محیط خنک برود، آب بنوشد، نوشیدنی ورزشی مصرف کند و اگر احساس کرد که این انقباضات خیلی طولانی شد و بیشتر از یک ساعت طول کشید، به پزشک مراجعه کند.
کلافگی زیاد از گرما
علائم و نشانه های آن ممکن است شامل ضعف، حالت تهوع و ضربان قلب بالا باشد. پس از آن به یک مکان خنک بروید و اگر علائم بیشتر از یک ساعت طول کشید، به پزشک مراجعه کنید.
سکته قلبی
این وضعیت ممکن است زندگی فرد را تهدید کند و دمای بدن او را به بیشتر از حد معمول برساند. در نتیجه پوست داغ، قرمز و خشک می شود. اگر این وضعیت درمان نشود، سکته قلبی می تواند عاملی برای از دست دادن هوشیاری باشد.

عوامل خطر
جدا از سن بالا ، عواملی دیگری هم برای آنهیدروزیس خطرناکتر هستند که عبارتند از:
جهش ژنتیکی :
تغییر در جهش ژنتیکی می تواند عامل ایجاد ناتعادلی هایی در غده های عرق باشد که باعث می شود آن ها به درستی کار نکنند.
دیابت :
دیابت می تواند باعث بی نظمی هایی در غده های عرق شود.
وضعیت پوستی :
اختلالات پوستی از جمله پسوریازیس، گرگرفتگی و قرمزی می تواند برای غده های عرق اثرگذار باشد و این وضعیت را ایجاد کند.

پیشگیری از آنهیدروزیس
این وضعیت اغلب قابل پیشگیری نیست اما با انجام راهکارهایی می توان جلوی پیشرفت آن را گرفت.
پوشیدن لباس گشاد، سبک و با رنگ روشن هنگام گرما
خنک نگه داشتن محیط داخل منزل در روزهای گرم تابستانی
استفاده از بطری اسپری حاوی آب برای خنک کردن بدن
فعالیت کنترل شده بدن و جلوگیری از زیاده روی در انجام ورزش
زیر نظر قرار دادن علائم گرمازدگی
در پیش گرفتن راهکارهای مناسب برای درمان.

تشخیص انهیدروزیس
در چنین شرایطی پزشک می تواند بر اساس علائم شما، وضعیت پزشکی و همچنین معاینه، آنهیدروزیس را تشخیص دهد. همچنین تست عرق از شما گرفته می شود. در طول این تست به بدن تان یک پودر مخصوص می زنند؛ پودری که هنگام عرق، تغییر رنگ می دهد. سپس شما را وارد محیطی می کنند که دمای بدنتان افزایش پیدا کند و بتوانید عرق کنید و بعد، از شما آزمایش می گیرند.
- نمونه برداری پوست. در این روش هم پزشک نمونه برداری انجام می دهد که در آن سلول های پوستی و غده های عرق را جدا می کنند و زیر میکروسکوپ آزمایش می کنند.
درمان آنهیدروزیس
انهیدروزیس معمولاً روی بخش کوچکی از بدن اثر گذار است و مشکل حادی را ایجاد نمی کند و نیاز به درمان ندارد اما اگر بخش زیادی از بدن را درگیر کند، ممکن است خطرناک باشد. درمان آن بستگی به علت ایجاد شدن این وضعیت دارد.
به عنوان مثال اگر دارو باعث ایجاد چنین وضعیتی شده باشد، پزشک دارو دیگری را جایگزین می کند. اگر غده های عرق مشکل داشته باشند، پوست شما را تمیز می کنند و با لایه برداری وضعیت را بهبود می بخشند.
درمان های خانگی
درمان های خانگی مختلفی هستند که برای آنهیدروزیس به کار می روند و شامل موارد زیر می باشند :
می توانید مکمل های زنجبیل و سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا جریان خون افزایش پیدا کند و فرآیند عرق کردن اتفاق بیفتد.
جوش شیرین می تواند به تولید عرق کمک کند.
آب خیار نیز تولید عرق را با افزایش رطوبت سازی بدن بالا می برد.
در نهایت ؛ در صورتی که درمان های خانگی موثر نبودند ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.