چاپ

آریا بانو - تبیان / چای زنجبیلی
با ریشه زنجبیل می‌توان یک چای خوشمزه و شفابخشی درست کرد که فواید زیادی برای سلامت گوارشتان دارد؛ از کاهش نفخ گرفته تا خلاص شدن از حالت تهوع و حتی کاهش تورم و التهاب. این خواص عمدتا به دلیل وجود جینجرول در آن است.
چای بابونه
بابونه آرام‌بخش است و نه‌تنها به خوابیدن کمک می‌کند، بلکه باعث ایجاد تعادل عاطفی، کاهش زخم و آرامش در عضلات نیز می‌شود. این چای با خواص قلیایی و توانایی ضداضطرابی و ضداسترسی‌اش برای آرام کردن بدن می‌تواند به مقابله با رفلاکس اسید نیز کمک کند.