آریا بانو - آخرین خبر / یه دستور ساده و سریع برای افرادی که رژیم هستن
مواد لازم برای 3 نفر:
نصف کلم قرمز متوسط 
نصف کلم سفید متوسط
خیار 2 عدد 
گوجه گیلاسی 10 عدد 

http://www.banounews.ir/Fa/News/1183318/روش-تهیه-سالاد-رژیمی