آریا بانو - خراسان / من 31 سال دارم. تحصیلاتم سیکل است و خانه دارم. وضع زندگی ام متوسط است. حدود13سال است که
ازدواج کرده ام. شوهرم خیلی بی احساس است و اصلا من را درک نمی کند، خیلی عصبانی است و همیشه غرغر می کند. باور کنید خسته شده ام. من را در حضور دیگران تحقیر می کند. لطفا راهنمایی ام کنید.
پاسخ مشاور
سلام
دوست عزیز. متاسفانه اطلاعاتی که به من داده اید، کلی است و به طور دقیق توضیح نداده اید که آیا همسرتان همیشه این رفتارها را داشته یا به تازگی این رفتارها را نشان می دهد و یا اینکه سر چه مسائلی عصبانی می شود.
درباره اینکه نوشته اید همسرتان بی احساس است، شاید تفاوت هایی که بین
زنان و
مردان در ابراز احساسات هست، باعث می شود که شما این برداشت را داشته باشید. خانم ها احساساتشان را همیشه به زبان می آورند، در حالی که آقایان به طور معمول در رفتارهایشان (مثلا
خرید خانه) احساساتشان را نشان می دهند. به طور معمول وقتی مشکلی پیش می آید،
زنان دوست دارند درباره آن زیاد حرف بزنند و انتظار دارند همسرشان به حرف آن ها
گوش دهد؛ ولی وقتی مشکلی برای
مردان پیش می آید، زیاد حرف نمی زنند و در مقابل حرف ها و مشکلات همسرشان به طور معمول به جای اینکه نشان دهند ناراحتی آن ها را فهمیده اند، سعی می کنند راه حل ارائه بدهند و یک نکته دیگر این که آقایان بیشتر اوقات، اضطرابشان را به شکل عصبانیت نشان می دهند. به همین دلیل به طور معمول احساسی که به خانم ها دست می دهد این است که همسرشان بی احساس است یا درکشان نمی کند؛ بنابراین پیشنهاد من این است که ابتدا سعی کنید با خواندن کتاب هایی تفاوت بین
زنان و
مردان را بیشتر درک کنید.
درباره ناراحتی های دیگری که مطرح کرده اید از جمله غرغر زیاد یا تحقیر کردن در حضور دیگران، باید خدمت تان عرض کنم این رفتارها زمانی پیش می آید که زن و مرد درباره مشکلاتشان مستقیم با هم حرف نمی زنند و این باعث می شود دلخوری‌شان را در قالب نیش و کنایه و غرغر مطرح کنند.
پیشنهاد می کنم با همسرتان زمان هایی را تعیین و در آن زمان ها درباره رفتارهایی صحبت کنید که باعث دلخوری تان می شود و از قبل این قرار را بگذارید که موقع حرف زدن به هم توهین نکنید و از کلمات مناسب برای مطرح کردن اعتراض ها و دلخوری هایتان استفاده کنید. قبل از رفتن به مهمانی به همسرتان بگویید که
دوست دارید هر ناراحتی را که در جمع پیش می آید، بعدا حضوری به خود شما بگوید.
یک نکته مهم هم این است که واکنش شما در برابر عصبانیت و غرغر همسرتان چیست؟ به طور معمول اگر شما هم متقابلا عصبانی شوید یا با خشم و غرغر جواب بدهید، این رفتارها افزایش می یابد. بهترین واکنش در برابر این رفتارها، واکنش نشان ندادن است و در عوض زمان هایی که همسرتان عصبانی نیست و خوش روست، توجه نشان دادن به این رفتارهای مثبت بهترین کار است و باعث می شود این رفتارهای مثبت بیشتر تکرار شود.
دوست عزیز! همان طور که در ابتدای پاسخ عرض کردم، اطلاعاتم نسبت به مشکلات شما کم است، بنابراین به طور دقیق نمی توانم بگویم علت عصبانیت های همسرتان مربوط به چه مسئله ای است. گاهی لازم است خانم های جوان، کمتر به همسرشان و واکنش ها و رفتارهای آن ها وابسته باشند. سعی کنید تفریحاتی برای خود داشته باشید، ورزش، پیاده روی، به خود رسیدن، شرکت در کلاس هایی مثل خیاطی و ... همه فعالیت هایی هستند که حس استقلال و اعتماد به نفس شما را تقویت می کند و باعث می شود در برابر رفتارهای نادرست همسرتان، تحملتان بیشتر شود و کمتر احساس خستگی و ناراحتی بکنید. با آرزوی سلامتی و حس خوب برای شما
دوست عزیز.