آریا بانو - تبیان / با خودت درست حرف بزن!
-نگو هیچکس منو
دوست نداره بگو من خودمو
دوست دارم!
-نگو من شکست خوردم و از پس این کار برنمیام بگو این کار سختیه اما من به تلاشم ادامه میدم!
-نگو وای من چقدر احمقم بگو اشتباه کردم!
-نگو من آدم بدی هستم بگو من کار بدی انجام دادم!
-نگو من هیچ‌وقت کاری رو درست انجام نمیدم بگو من هنوز از پس این کار برنیومدم!
-مهم‌ترین حرفای ما در طول روز حرفامون با خودمونه. یه کلمه اشتباه در گفتگوی درونی با خودمون می‌تونه عزت نفس‌مون رو کم کنه. پس به این گفتگو بیشتر دقت کن!