چاپ

آریا بانو - نمناک / سلفی گرفتن جزء زندگی روزمره برخی افراد شده است که نگرانی هایی را به همراه داشته اما خبری خوب برای افرادی که زیاد سلفی میگیرند منتشر شده که بسیار جالب است.
نکته ای جالب توجه کسانی که زیاد سلفی میگیرند
از وقتی که دوربین جلوی گوشی ها پیشرفته شدند و اپلیکیشن‌ هایی مثل اینستاگرام به روی کار آمدند، سلفی جزئی از زندگی ما شد و در واقع دیدن این سلفی ها که معمولا روتوش شده هم هستند، روی عزت نفسمان تاثیر گذار بوده است. حال اینکه این عکس ها نشانه اعتماد به نفس بالا یا پایین هستند را در این قسمت از نمناک با هم بررسی خواهیم کرد.
کسانی که زیاد سلفی میگیرن، عزت نفس بالاتری دارن
تحقیقات نشان می‌ دهد افرادی که خیلی سلفی می گیرند، عزت نفس بالاتری دارند. کلمه "سلفی" به صورت تحت الفظی به معنای "پرتره گرفتن از خود" است و برخی از افراد آن را نشانه این می دانند که فرد می خواهد با این عکس جلب توجه کند؛ اما تحقیقات نشان داده است که بین انتشار عکس سلفی و عزت نفس رابطه مثبت و معناداری وجود دارد و این که گرفتن سلفی ربطی به خودشیفتگی ندارد.
پس خبر خوب به افرادی که علاقه زیاد به سلفی گرفتن دارند این است که این افراد از عزت نفس بالاتری برخوردارند، البته به شرط آنکه این سلفی را با هدف انتشار در فضای مجازی و با فیلترهای موجود نگرفته باشند.
گرفتن سلفی خوبه اما انتشارش نه
با این حال، برخی روانشناسان در مورد ارتباطی که بین سلفی و عزت نفس وجود دارد، هشدار می دهند که معمولا بعد از انتشار سلفی است که آسیب روحی می بینیم. با این که عکس های سلفی می توانند تاثیر مثبتی بر سلامت روان ما داشته باشند، اما محققان چنین نظری را در مورد انتشار این عکس ها در رسانه های اجتماعی ندارند.
با این که گرفتن سلفی بر سلامت روان یا عزت نفس تأثیر منفی نمی گذارد، اما ویرایش و پست کردنِ آن ها در رسانه های اجتماعی می تواند آسیب زیادی بر اعتماد به نفس وارد کند. شما با ویرایش این عکس ها ایرادات تان را بیشتر به چشم می آورید و همین اعتماد به نفس تان را هم پایین می آورد.