آریا بانو

آخرين مطالب

بادمجان شکم پر خوشمزه با کمترین میزان چربی خانه داري

بادمجان شکم پر خوشمزه با کمترین میزان چربی
  بزرگنمايي:

آریا بانو -

برای دیدن این کلیپ لطفا امکان استفاده از جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال نمایید،و از مرورگر خود را بروزرسانی نمایید

آخرین خبر / خوشمزه ترین روش پخت بادمجان شکم پر با کمترین میزان چربی، فوق العاده لذیذ و خوشمزه
روش تهیه:
بادمجونارو بشورید و مثل ویدئو پوست بگیرید
بعد یکم نمک روشون بپاشید و بزارید 10 دقیقه بمونه
بعدش تو روغن با حرارت متوسط سرخشون کنید
نیم کیلو گوشت چرخ کرده لازم داریم که یه 5 دقیقه ای تو تابه بریزید و رو حرارت بزارید
یه پیاز متوسط خرد شده، فلفل دلمه ای خرد شده رو هم بهش اضافه کنید و کمی تفت بدید تا نرم بشه
ادویه های دلخواهتونم بریزید مثل نمک، فلفل سیاه،پودر گشنیز، دارچین، پودر زیره، آویشن
چند حبه سیر له شده و 2 قاشق رب گوجه فرنگی بریزید
اندازه یک لیوان هم آب گوجه فرنگی رو بهش اضافه کنید
بعد اندازه یک چهارم لیوان آب اضافه کنید
درش رو ببندید و بزارید 20 دقیقه ای بزارید باشه
وقتی آماده شد از رو حرارت بردارید
خب حالا باید بادمجونا که سرخ کردید رو تو ظرف بچینید
بعد یه برش کوچیک بدید و داخلش رو از موادی که آماده کردید پر کنید
برای سسش هم 2 قاشق رب رو با نصف ق چ آویشن ،سبزیجات معطر یا میتونید از عصاره آماده سبزیحات هم استفاده کنید
و یکو یک چهارم لیوان هم آب
همه رو باهم ترکیب کنید و چند دقیقه ای رو حرارت بزارید تا رب حل بشه
بعد رو بادمجونا بریزید و اگه دوست داشتید فلفل هم داخلش بزارید
بزارید تو فری که از قبل گرم کردید تا با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 30 دقیقه بپرن و آماده بشن
این بادموجانا فوق العاده خوشمزه و لذیذ هستن
میتونید اونارو کنار برنج هم میل کنید فوق العاده میشه
پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید.
ویدئو از دیگچه

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/595471/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

طرز تهیه سوپ قارچ؛ یک پیشنهاد پاییزی جذاب

طرز تهیه اسکون کدو حلوایی مخصوص با طعم فوق العاده خوشمزه

طرز تهیه خاگینه سیب ایتالیایی مجلسی و بسیار خوشمزه

دسر سیب داغ مخصوص به صورت فوری

آماده سازی پفک هندی به سبک سرآشپز بوراک

«پکوره» یک غذای سالم و ساده با سیب زمینی

میرزا قاسمی رژیمی غذای سنتی و خوشمزه شمال

ترفند تهیه کیک پفکی با بافت نرم و لطیف

ناتو؛ غذایی بدبو و لزج که ژاپنی‌ها دوست دارند

ترفند تهیه لبوی خوش رنگ پاییزی

طرز تهیه نان رولت سیب‌زمینی و ژامبون

آموزش تهیه پیراشکی کرمدار، عصرانه ای جذاب

صفر تا صد آموزش حرفه ای «پیتزای خانگی» با روش جواد جوادی

کرونا/ توصیه‌های کرونایی؛ تلفن و کیبوردِ محل کار باید روزانه ضدعفونی شوند

کرونا/ تاثیر 12 برابری سینوفارم در کاهش مرگ‌ومیرها

داروهای طب ایرانی ممکن است ضرر داشته باشد؟

هم افزایی طب ایرانی و طب رایج تاثیر مثبت بر سرطان دارد؟

این افراد باید در فصول سرد شیره انگور بخورند

ترفندهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل مرگبار

اینفوگرافی؛ آخرین آمار از وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور تا 26 مهر 1400

تعادل را در تغذیه رعایت کنید

ورزشی مخصوص خانم ها

کرونا/ فائوچی: آمارهای آتی کرونا در آمریکا به واکسیناسیون بستگی دارد

نادرترین جراحی مغز بر روی کودک 8 ساله در شیراز انجام شد

امکان انجام ایمونوتراپی برای همه بیماران با یک روش جدید

نکاتی در مورد مصرف بیش از اندازه چای که نمی‌دانید

این میوه پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است

روش هایی برای بهبود باکتری های روده

متوسط سن سرطان سینه در ایران 45 تا 50 سال است

ویتامین E و خواص بیشمار آن

تغییر فرهنگ تغذیه از «سیراب‌شیردان» و «کلّه‌پاچه»

انواع غذا را چه مدت می‌توان در یخچال و فریزر نگهداری کرد؟

کرونا/ همپوشانی کرونا و آنفلوآنزا در کمین پایتخت

بهترین رژیم غذایی برای کنترل سلیاک

نکات مهم سلامت دهان و دندان در سالمندی

تهیه خمیردندان عسلی برای کودکان

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کنند!

کرونا/ موفقیت داروی "کوکتل" آنتی بادی علیه ویروس کرونا

کرونا/ اگر دوز دوم واکسن کووید-19 را دریافت نکنید، چه اتفاقی رخ می‌دهد؟

شیوع یک بیماری "مرموز" مغزی در کانادا

اینفوگرافی؛ آخرین آمار از وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور تا 27 مهر 1400

نوعی از راه رفتن که ممکن است نشانه سرطان ریه باشد!

کرونا/ باردارها واکسن بزنن یا نه؟

کارهایی که هرگز نباید با معده خالی انجام داد

با 8 کاربرد عجیب و جالب گچ در امور خانه آشنا شوید

درس بزرگی که بازی پرسپولیس و الهلال برای زندگی ما دارد

روسری های قواره بزرگ را با این ترفند ببندید

اگر عکس نگذارم می‌گویند خوشبخت نیست!

نمونه هایی از مدل شلوار پانکی

چند میلیون زن سرپرست خانوار هستند؟