آریا بانو

آخرين مطالب

یک قرار خانوادگی خودمانی برای کنترل خشم اجتماعي

یک قرار خانوادگی خودمانی برای کنترل خشم
  بزرگنمايي:

آریا بانو - آخرین خبر / حمیده اکبرآبادی، در صفحه اش از تجربه اش در کم کردن چالش با فرزندانش اینطور نوشت:
دیروز که داشتم کتاب موهبت کامل نبودن رو میخوندم، به قسمتى رسیدم که درباره مشخص کردن حد و حدود و تأثیرى که در روابطمون دارند، نوشته بود.
اینکه به جاى شرمنده کردن و تحقیر و تنبیه دیگران وقتى کارى رو بر خلاف نظر ما انجام میدن، بیایم قبلش انتظاراتمون رو مشخص و واضح باهاشون بیان کنیم تا بدونه دقیقا چى ازش مى خوایم👌💫.
یادم اومد از یکسال و نیمِ پیش این نگرش رو در روابطم با رُهام به جاى تنبیه و تهدید، استفاده کردم و چقدرررر نتایجش عالى بوده و گاهى شگفت زده ام کرده
قبل از ٤ سالگى،
دقیقا تو زمانى که به خاطر کرونا همش تو خونه بودیم و چالش هامون حسابى بالا گرفته بود،
همون روزهایى که فکر مى کردم این بچه زبون من رو نمى فهمه و لجبازى مى کنه و پرخاشگر شده،
با این نگرش آشنا شدم و با اینکه فکر مى کردم جواب نمى ده اما گفتم بذار امتحانش کنم.
تو این نگرش اول باید وقت اختصاصیم رو باهاش بیشتر مى کردم، روابط تیره و تار مادر پسریمون رو درمون میکردم، اعتبار خودم رو پیشش بالاتر میبردم، با احساسش همدلى مى کردم و نیازش رو میدیدم و کم کم تغییرات رو تو رفتارش شاهد بودم اما هنوز موقع عصبانیت بلد نبود چیکار کنه و حرف زدن و نصیحت و محرومیت جوابگو نبود...
یه روز صداشون زدم گفتم بیاین میخوایم با هم صحبت کنیم
کاغذ و خودکارم آوردم، گفتم من سوال میپرسم شما هر کدوم هر نظرى دارید بگید تا بنویسم✍️
جوابهایى که تو عکس میبینید خیلى هاش رو خود رهام گفته و من نوشتم،
آخرش هم گفتم اگر همه موافق این قرار خانوادگیمون هستید امضاش کنید و هر کدوممون رعایت نکنه اعتبارش کم میشه.
کم شدن اعتبار هم خیلى جاها به ضررمونه و مطمیٔنا کسى دلش نمیخواد اعتبارش کم بشه😉

آریا بانو

ازون روز ببعد هروقت میدیدم رعایت نمى کنه به کاغذ قرارمون رو یخچال اشاره میکردم و گاهى همون اول کارى جواب میداد و عمل میکرد گاهى هم به کارش ادامه میداد و بادستام نشونش میدادم که اعتبارش زیاد یا کم شده🙏
و به مرور زمان بیشتر سعى مى کرد اعتبارش رو زیاد کنه و پاى قرارمون واسته.
این توافقهاى خانوادگى رو براى خیلى از چالش هامون تا بحال نوشتیم و استفاده کردیم و جالبه برام که چقدر دیدنِ بچه ها بعنوان یک انسانِ باشعور و شریک کردنشون در توافقات و نظرشون رو پرسیدن، مى تونه موثر باشه و در نهایتِ #احترام، بدون هیچ نیازى به تهدید و تنبیه و تشویق هاى الکى که فقط اعتبار ما رو زیر سوال میبره، مسیٔله اى که آزارمون میده رو مدیریت و در کنار هم حلش کنیم💫
امتحانش کنید☺️💫
منبع صفحه: hamideakbarabadi

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/680927/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

معرفی قابلیت‌ HDR10+ Adaptive در تلویزیون‌های سامسونگ

چالش‌های فضانورد زن ناسا با لباس فضایی بسیار بزرگ خود!

نوشیدن قهوه ریسک ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد

اجرای روش‌های فناورانه به‌نژادی دام از سوی محققان کشور

شبیه‌سازی گذر 8 ستاره از کنار یک سیاهچاله

اختلاف امتیاز مسی و لواندوفسکی چقدر بود؟

اعتراض کاسیاس: دیگر توپ طلا را قبول ندارم

حمله علی کریمی به سراجی: شما نتوانستید یک باشگاه را مدیریت کنید!

استقلال، بازنده‌ای که فقط باخت ندارد!

معرکه شبانه شرکت توسعه و تجهیز در بازی پرسپولیس!

واکنش علیزاده به بیانیه تند هوادار

ژستد مثل قلب مجیدی نیست!

پرسپولیس در دربی به مشکل می‌خورد

پشت پرده داستان پُرماجرای مجیدی و مظاهری

اولین اختلاف بین سرمربی جدید منچستریونایتد و رونالدو

امکانات و جذابیت‌های کم‌نظیر استادیوم‌ البیت قطر میزبان مسابقات جام جهانی 2022

واکنش بهنام ابولقاسمپور به اظهارات مادر مرحوم انصاریان

خط و نشان کشیدن ستاره سابق پرسپولیس برای برانکو

کار آزمون برای آقای گلی لیگ روسیه سخت شد

نگاهی به فناوری جدید فیفا برای تشخیص آفساید

برپایی کلینیک شبانه روزی فدراسیون پزشکی ورزشی

آمادگی برانکو برای تقابل با رقیب ایران

30 بازیکن به اردوی تیم ملی ایران دعوت شدند

سومین واکنش رئیس صداوسیما به بازگشت فردوسی پور

تلویزیون، خانواده مسی را سانسور کرد

تمجید سایت چینی از قدرت تیم ملی فوتبال ایران

مجلس VAR را به گروگان نگرفته است

افشاگری محمد صلاح از دست‌های پشت پرده در انتخاب‌های کی‌روش

کاپیتان استقلال مصدوم شد

جام تختی باز هم در مسیر چرخه انتخابی تیم ملی کشتی

گزینه‌های نهایی باشگاه هوادار برای میزبانی در لیگ برتر

قطعی شدن برگزاری المپیک 2021 ناشنوایان در برزیل

شرکت داوران مردودی در تست‌های آمادگی جسمانی

احتمال سقوط یوونتوس به سری B و ابطال آخرین قهرمانی‌اش

انتقال بازی‌های مس به رفسنجان از نیم‌فصل

کسب دو سهمیه پارالمپیک زمستانی توسط ایران در اسنوبورد

نمایندگان مجلس اساسنامه فدراسیون فوتبال را تصویب می‌کنند

گفت‌وگو با لیدیا دیویس/ خواننده می‌تواند خسته شود، اما من آن‌طور که دلم می‌خواهد می‌نویسم

از نگاه «آنتونی مارا» زندگی همیشه آمیخته به طنز است

کتاب‌هایی درباره کرونا و حقوق بشر برای کودکان

یادداشتی از محسن صبا به یاد بیژن الهی

تصاویری از تزئینات کاخ سفید در امریکا با گل های زیبا برای کریسمس

پست احساسی مهران مدیری در غم از دست دادن مادرش

بازیگرانی که اصلا جراحی زیبایی نکرده اند از ساره بیات تا مهرآوه شریفی نیا

ویدیو آخرالزمانی از طوفان وحشتناک در استانبول ترکیه

معدوم سازی بیش از 6 هزار کیلوگرم محصولات غذایی فاسد در کیش

امکان جذب سرمایه گذار خارجی با ایجاد بورس بین‌الملل در کیش

برخی عقاید قدیمی برای استحکام ازدواج‌های امروزی بروزرسانی شود

با حکم وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی؛ اعضای "کمیته توسعه دولت الکترونیک و هوشمندسازی" منصوب شدند

هنرنمایی و اجرای موسیقی با استکان و نعلبکی