مهارت زندگی/ ۷ چالش بزرگ که شما را سرسختتر از آدمهای معمولی میکند آریا بانو - روزیاتو / سرسختی ذهنی به معنای روبهرو شدن با ناملایمات، درس گرفتن از تجربیات و قویتر و مقاومتر شدن است. هر آزمون دشوار سنگ محکی است که در نهایت شخصیت شما را ... جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۶:۱۳:۰۱ AM ۱۱ بازديد
چهار روش برای استراحت دادن به مغز آریا بانو - آیا شما هم از فشارها و نیازهای زندگی مدرن خسته شده و حس می کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آنها را ندارد؟ آیا بجای آنکه ... سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۲:۰۰:۳۴ PM ۳۲ بازديد
این ۶ جمله را تنها از افراد با شخصیت میشنوید آریا بانو - خراسان / ۱- چگونه میتوانم به تو کمک کنم تا احساس بهتری داشته باشی؟ ۲- باید مثل همیشه در این مورد هم کاملاً صادق باشم. ۳- به دلایلی که عرض میکنم، با این موضوع ... دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۳:۴۴:۵۳ PM ۴۴ بازديد
بهترین نوع جدایی از رواندرمانگر چیست؟ آریا بانو - ایسنا / پیدا کردن رواندرمانگر ممکن است دشوار باشد، بهویژه با تقاضای زیادی که این روزها وجود دارد و اغلب رواندرمانگران هم مراجعهکننده جدید نمیپذیرند. اما ... یکشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۵:۱۶:۰۹ PM ۴۹ بازديد
خلاصی از اضطراب با روشی عجیب آریا بانو - فردمبتلا به تریکوتیلومانیا پیش از کندن مو، میل شدیدی به این کار پیدا می کند که پس از مدتی تبدیل به تنش می شود. کندن مو ... یکشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۷:۳۰:۵۶ AM ۲۶ بازديد
راهکارهای جایگزین تنبیه بدنی در کودکان آریا بانو - ایسنا / یک روانشناس در مورد تنبیه کودک گفت: شما میتوانید با استفاده از محرومیتسازی، محدویتهای کلامی یا تقویت منفی به صورت غیرفیزیکی کودک را تنبیه کنید. چرا ... یکشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۷:۲۲:۴۲ AM ۴۷ بازديد
پشت صحنهی لوازم آرایش دختر شما! آریا بانو - شناخت و پذیرفتن ظاهر و تغییرات جسمانی، یکی از موضوعات مهمی است که هر نوجوان دختر در حدود ۱۰ سالگی تا ۱۴ سالگی، با آن دل ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۷:۰۸ ۵۰ بازديد
افراد منزوی چه ویژگیهایی دارند آریا بانو - یک روانپزشک با اشاره به اختلال شخصیت دوری گزین، مبتلایان به این اختلال را افرادی عنوان کرد که به دلیل ترس از طرد شدن، ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۵:۴۵ ۵۲ بازديد
اگر افسرده اید به گل و گیاه نگاه کنید آریا بانو - طبیعت و زیبایی های آن همواره الهام بخش بشر برای خلق آثار بدیع و تلطیف روح و روان او و مأمنی برای فرار از هیاهوی دنیای ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۴:۲۶ ۲۶ بازديد
اعتیاد به اینترنت و موبایل را جدی بگیرید! آریا بانو - اکثر ما امروزه دچار اعتیاد به اینترنت ، گوشی همراه ، انواع مختلف تکنولوژی و اطلاعات شده ایم ، اگر می خواهید تا شادتر ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۳:۰۴ ۲۶ بازديد
ریشه نفرت کجاست؟ آریا بانو - استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به «نفرت» به عنوان هیجانی که در افراد منفعل، ترسو و درونگرا وجود دارد، ریشه ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۱:۴۰ ۱۳ بازديد
چطور زبان احساستان را بفهمید؟ آریا بانو - اولین قدم برای ازدواج خودشناسی است. یعنی از تمایلات، اهداف، نیازها و روحیات خود اطلاع دقیق و کافی داشته باشیم و بتوانی ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۰:۲۰ ۱۲ بازديد
از استرس مداوم بترسید آریا بانو - استرس مزمن به رفتارهای مرتبط با قشر پیشانی مانند انعطاف پذیری روانی و توجه فرد آسیب می رساند. کسانی که استرس مزمن و ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۹:۰۱ ۶ بازديد
مهارت های دهگانه زندگی آریا بانو - مهارت های ده گانه زندگی مهمترین مهارهای زندگی اکثر ما روی مهارت های زندگی شناخت داریم. معمولا عنوان مهارت های زندگی را ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۷:۴۰ ۵ بازديد
روزگار سیاه من بدشانس! آریا بانو - شاید شما هم با کسانی برخورد کرده اید که مدام از چیزی به نام شانس و بدشانسی صحبت میکنند. مرتب می گویند بد شانسی آوردیم ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۶:۱۸ ۶ بازديد
روزهای رنگارنگ زندگی نوجوان آریا بانو - هر روز در زندگی نوجوان رنگ خاص خود را دارد. طی کردن دوران نوجوانی با فراز ونشیب هایش خانواده را نیز درگیر می کند. او در ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۴:۵۷ ۷ بازديد
گام به گام تا ترک دروغ آریا بانو - وقتی فردی قصد دارد دروغ گفتن را کنار بگذارد ابتدا باید علت های به وجود آمدن این عادت ناپسند را شناسایی کند؛ زیرا تا وقتی ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۳:۴۱ ۵ بازديد
این ۵ جمله را به مجردها نگویید! آریا بانو - یک ازدواج موفق، نگاه آدمها را نسبت به خیلی چیزها عوض میکند. دختری که به مرد رؤیاهایش رسیده، آرزو میکند که همه دختران ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۱۱:۱۵ ۷ بازديد
زندگیتان لذتبخش است یا ناامیدکننده؟ آریا بانو - انسانها برای تغییر تجربه زندگیشان از ناامیدی به معنادار بودن و رضایتمندی چه کارهایی میتوانند انجام دهند؟ در این مقاله ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۸:۵۴ ۶ بازديد
اولین راه حل، تنها راه حل نیست آریا بانو - لازم نیست که حتماً یک فرد خاص باشید تا خلاق باشید، هر کسی می تواند خلاق باشد، تنها چیزی که احتیاج دارید این است که برای ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۷:۴۹ ۵ بازديد
افراد خلاق اینگونهاند آریا بانو - افراد خلاق پر از انرژی بوده و در محیط اطراف خود فضایی از طراوت و اشتیاق به وجود میآورند. اغلب آنها حتی در ۷۰ یا ۸۰ ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۴:۳۲ ۷ بازديد
خانه تکانی شیرین آریا بانو - خانه تکانی یک از آن رسم هایی است که کمتر خانمی از آن چشم پوشی می کند.خانه بعد از خانه تکانی سرشار از انرژی مثبت شده و ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۳:۲۱ ۷ بازديد
چرا خانمها عاشق خرید کردنند ولی مردها خوششان نمی آید آریا بانو - شما خرید کردن را دوست دارید؟ پاسخ به این سوال تا حدی به یک عامل بستگی دارد: اینکه زن هستید یا مرد. البته، این خیلی ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۲:۲۱ ۷ بازديد
مبارزه با تنبلی آریا بانو - حتماً برای شما هم عجیب خواهد بود که بدانید تنبلی میتواند یک اختلال رفتاری باشد که از دیدگاه روانشناسی قابل بررسی است. ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۱:۱۹ ۱۰ بازديد
عاطفهها کجا گم میشوند آریا بانو - آیا با وجود گرفتاریهای شغلی، اقتصادی و دست و پا زدن در زندگی نیمهصنعتی جامعه امروز، اعضای خانواده در حال فاصله گرفتن ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۰:۱۴ ۱۲ بازديد
حفظ بقای مادران شاغل آریا بانو - معمولا گفته مى شود که مادران، نیازهاى دیگران را در درجه اول اهمیت قرار مى دهند. اما مهمانداران هواپیما در آغاز هر پرواز، ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۹:۰۹ ۷ بازديد
چه کنیم اگر مجرد ماندیم؟ آریا بانو - خیلی وقت ها خواسته یا ناخواسته افرادی طعم ازدواج را نمیچشند و تا انتهای عمر تجرد را برمیگزینند. بعضی از این دلایل ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۸:۰۲ ۸ بازديد
زخم های عمیق عاطفی شفا هم دارند؟ آریا بانو - زخم های عاطفی، زخم بر عواطف ماست که در جریان روابط ما ایجاد می شود، بسیاری از زخم های عاطفی، در سال های اول کودکی در ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۶:۵۶ ۷ بازديد
آیا استرس در مردان مقتدرتر بیشتر است؟ آریا بانو - مرد سلطان خانواده است اما برخلاف تصور هرچه مرد مقتدرتر و مسئولیت پذیرتر باشد استرس بیشتری را تحمل میکند. یک زن عاقل ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۵:۵۴ ۶ بازديد
۶ راه پس انداز کردن بدون تغییر در شیوه زندگی آریا بانو - راههای پس انداز کردن بدون تغییر در شیوه زندگی اقتصاددانها و مشاورها راهنماییهایی را برای پس انداز کردن، بدون تغییر در ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۴:۵۳ ۱۰ بازديد
مدیریت زمان در روزهای پایانی سال آریا بانو - روشهای مدیریت زمان برای روزهای پایانی سال مدیریت زمان در روزهای پایانی سال آنچه ضروری به نظر می رسد و افراد خیلی تمایل ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۳:۵۲ ۶ بازديد
رابطه اضطراب و استرس با سکته قلبی و مغزی آریا بانو - اضطراب و استرس خطر بروز سکته مغزی بسیار بالا میرود و امکان سکته قلبی نیز افزایش مییابد رابطه اضطراب و استرس با سکته ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۲:۵۴ ۸ بازديد
با حس تنهایی چگونه کنار بیاییم؟ آریا بانو - راههای مبارزه با حس تنهایی یا احساس تنهایی را در این مقاله شمرده شده است حس تنهایی این روزها تنهایی مشکل حادی است. جهان ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۱:۵۲ ۸ بازديد
مشکلات بی خواب و درمان آن با دکتر اوز آریا بانو - مشکلات بی خوابی و درمان آن با دکتر اوز خیلی از افراد از مشکلات بی خوابی شکایت میکنند. خواب ناراحت باعث میشود روز بعد ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۰:۴۸ ۷ بازديد
۴۰ کار مناسب برای ۴۰ سالگی آریا بانو - انگار همین دیروز بود که به همراه هم اتاقی هایم در دانشگاه و با خاموش کردن شمع های کیک شکلاتی، تولد بیست سالگی ام را جشن ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۹:۵۲ ۹ بازديد
۷ عادت خانم ها که هرگز نمی توانید تغییر دهید! آریا بانو - خانمها یک سری عادت هایی دارند که به مونث بودنشان بر می گردد. یعنی تقریبا در بیشتر زنان عمومیت دارد و به ندرت پیدا می ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۸:۵۳ ۱۰ بازديد
لذت هایی بدون عذاب وجدان برای عید امسال آریا بانو - گرچه در تعطیلات چندان به سلامتی و ورزش و غذاهای سالم پایبند نیستیم اما ما لیستی از کارهایی که می توانید انجام دهید و ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۷:۵۱ ۹ بازديد
جواب منفی بدون مشکل آریا بانو - ارائه جواب منفی در قالبهای مثبت، نه تنها مخرب نیست بلکه می تواند بیانگر نقاط مثبت اخلاقی و استعدادهای آشکار و نهان باشد. ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۶:۴۶ ۹ بازديد
روان شناسی گریه-علل گریه کردن آریا بانو - روزی چند بار می خندید؟ چند بار گریه می کنید؟ چقدر خوشحال هستید و چقدر احساس غم و اندوه به شما دست می دهد؟ البته قرار ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۵:۳۸ ۸ بازديد
دلتنگیهای زنان مدرن آریا بانو - میخواهی بروی برای مقاطع بالاتر که حس میکنی یک چیزی ته دلت کم آمده. نمی دانی چیست اما هست. نگاه به «سن»ت میکنی و ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۴:۲۹ ۸ بازديد
علل افسردگی و درمان آن آریا بانو - ورزش، بخصوص ورزش های جمعی، افسردگی و دلمردگی را کاهش می دهد به لحاظ بالینی به بحث افسردگی در آسیب شناسی روانی یا روان ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۳:۲۱ ۱۱ بازديد
۱۰ چیزی که آرزو می کردید در زمان نوجوانی می دانستید آریا بانو - کمی به دوران نوجوانی خود فکر کنید ، بی دست و پا بودید نه؟ دوست داشتید چه چیزهایی را میدانستید؟ اگر به گذشته بر می گشتید ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۲:۱۰ ۸ بازديد
چگونه درباره حقوق مذاکره کنیم؟ آریا بانو - در مصاحبه های شغلی سخت ترین کار صحبت در مورد میزان حقوق است ، بسیاری از کارفرماها از این طریق حتی شخصیت شما را میسنجند ! ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۱:۰۰ ۸ بازديد
از عیالواری تا بیشوهری آریا بانو - بهراستی خانواده ایرانی اینروزها در چه راهی قدم برمیدارد؟ تغییراتی که در سالهای اخیر در درون و برون این نهاد از جامعه ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۹:۴۹ ۷ بازديد
با این ۵ روش خودتان را کاملا شگفت زده کنید! آریا بانو - همه ما خیالاتی در سر داریم مثلا یکی دوست دارد زبان فرانسوی را روان صحبت کند یا ۲۰% درآمد خود را پس انداز کند ولی این ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۸:۳۹ ۸ بازديد
خصوصیات پنهان افراد وابسته آریا بانو - وابستگی افراطی ، امری مذموم و ناخوشایند است که می تواند انسان را از مسیر سالم و کارآمد زندگی بازدارد و انرژی های مثبت او ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۷:۳۰ ۷ بازديد
مجردهای سن بالا آریا بانو - «هنوز همسر مناسب من ساخته نشده» شاید این جمله را از اطرافیان تان شنیده باشید. خصوصا مجردهای سن بالا که در ازدواج وسواس ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۶:۲۷ ۷ بازديد
خودشیفتگی و راه درمان آن آریا بانو - خودشیفته به کسی گفته میشود که خیلی عاشق خودش باشد تعریف لغت خود شیفته ترجمه لغت Narcissism (نارسیسیسم) است که از یک ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۵:۳۰ ۸ بازديد
۳ روش جلوگیری از پشت گوش انداختن کارها! آریا بانو - آیا میتوانید تصور کنید که چقدر استرس، عصبانیت و عذاب وجدان کمتری را تحمل میکردید اگر میتوانستید به شکلی خود را وادار ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۴:۳۴ ۷ بازديد
احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی آریا بانو - ثروتهای واقعی در زندگی چیزی جز دوستان خوب و خانواده خوب نیست احساس خوشبختی در زندگی خانوادگی سال گذشته، من به همراه ... شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۳:۳۵ ۸ بازديد