آریا بانو

آخرين مطالب

ابراز مخالفت با کمترین هزینـه روانشناسي

ابراز مخالفت با کمترین هزینـه
  بزرگنمايي:

آریا بانو - مخالفت با دیگری بدون رنجاندن یا خشمگین کردن او هنری است که باید آموخت
روش های متفاوتی برای ابراز مخالفت وجود دارد اما اعلام مخالفت به روش‌های بی‌ادبانه نه‌ تنها کمکی به شما نمی‌کند، بلکه موجب می‌شود کسی به صحبت‌هایتان گوش ندهد و در عین حال از رفتارتان منزجر شود. داد و فریاد هیچ فایده‌ای ندارد. به جای آن می‌توانید با بیان عبارات خوب و مناسب طرف مقابل را به شنیدن صحبت‌هایتان ترغیب کرده و سپس مخالفت خود را بیان کنید.
انسان، متفکر و صاحب اندیشه آفریده شده است، موجودی که فکر کرده و براساس تجربه‌هایش به نتایج و عقایدی دست پیدا می‌کند. هیچ کس دقیقا مانند دیگری نمی‌اندیشد. البته این لطف زندگی است. زیرا اگر قرار باشد همه مانند هم فکر کنند و رفتارکاملا یکسانی داشته باشند زندگی بیش از حد آرام و کسل‌کننده پیش می‌رود. با این حال گاهی اوقات مخالفت با دیگران کشمکش‌هایی را به وجود می‌آورد و اطرافیان را به جان یکدیگر می‌اندازد. مردم با شنیدن عقاید مخالف خود، بشدت عصبانی شده و از کوره درمی‌روند و با یکدیگر بد رفتاری می‌کنند. مخالفت با دیگری بدون رنجاندن یا خشمگین کردن او هنری است که باید آموخت:
شنونده خوبی باشید
شنونده خوب کسی است که واقعا می‌خواهد بفهمد دیگری چه می‌گوید. البته ممکن است مخالف عقاید او باشد، اما بخوبی به سخنانش گوش می‌دهد تا بتواند دقیقا مشخص کند با چه چیزی مخالف است. اگر با کسی مخالف هستید از خودتان بپرسید آیا کاملا متوجه حرف‌هایش شده‌اید یا خیر. گاهی اوقات بدون این که متوجه موضوع اصلی شده باشید و بر اثر یک سوءتفاهم به مخالفت و مشاجره می‌پردازید.
اختلاف را هدف بگیرید
هنگام گفت‌وگو و شنیدن عقاید مخالف باید موضوع مطرح شده را هدف قرار بدهید. اگر شخصیت فردی را که عقایدی مخالف با شما دارد لگدمال کنید، او را در حالت تدافعی قرار می‌دهید و هرگز نمی‌توانید نظر مخالف‌تان را به گونه‌ای که شرایط را متشنج نکند، مطرح کنید.
شما بهترین نیستید
چیزی که باعث می‌شود کسی به مخالفت‌هایتان اهمیتی ندهد و حتی دلخور شود، این است که مخالفت‌تان را طوری بیان کنید که انگار دیگری کودک است و شما بهتر از او صلاحش را می‌دانید. چنین برخوردهایی درست مانند این است که به دیگران بگویید «شما نمی‌دانید چگونه زندگی کنید و فقط این من هستم که درست می‌گویم و می‌خواهم اراده‌ام را به شما تحمیل کنم.» نتیجه این رفتار از پیش معلوم است!
وقتی درخصوص موضوعی اظهارنظر می‌کنید به کاربردن عبارات عذرخواهی نامناسب است. مثلا وقتی می‌گویید «ببخشید، نمی‌خواستم تو را ناراحت کنم» خوب است، اما گفتن این عبارت وقتی با عقیده کسی مخالف هستید، درست مانند این است که مطمئن نیستید واقعا حق با شما باشد و از رنجاندن دیگران می‌ترسید. این طرز صحبت کردن موجب می‌شود طرف مقابل اهمیتی به حرف‌هایتان ندهد و باز هم ساز خودش را بزند.
به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید
وقتی کسی از موضوعی صحبت می‌کند که خلاف عقیده شماست، او را سرزنش نکنید. در عوض بابت شهامت بیان اعتقادش او را تحسین کنید. عدم توافق یعنی فرد طرف گفت‌وگو، شهامت بیان عقاید خود را دارد و او می‌تواند از دیدگاهی متفاوت به قضایا نگاه کند و حتی شاید افق دید شما را هم گسترده‌تر کند.
بازخواست نکنید
در هر گفت‌وگویی اگر مخالف چیزی هستید، صرفا مخالفت‌تان را بیان کرده و دیگران را وادار نکنید دقیقا مانند شما فکر کنند. روی دلایلی که باعث مخالفت شما می‌شود، متمرکز شوید و در پی این نباشید که حتما برنده از میدان بیرون آیید. همچنین مانند یک وکیل طرف مقابل را با سوال‌های بله یا خیر هدف قرار ندهید. این برخورد تهاجمی است و از نظر طرف مقابل توهین‌آمیز تلقی می‌شود و علاوه بر این که راه ارتباطی میان‌ شما را می‌بندد، موجب می‌شود آن شخص کوچک‌ترین اهمیتی به مخالفت‌هایتان ندهد و حتی ذره‌ای به آن فکر نکند.
منبع:جام جم

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1188387/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

به مناسبت سالروز درگذشت دانشمند و جغرافی‌دانِ قرن چهاردهم، عبدالرزاق بغایری

شاهکار مهندسی SpaceX

«باران کوثری» سه داستان کوتاه را برای نابینایان روایت کرد

داستانک/ دختر کتابفروش

سرمربی لیگ برتری مهمان حضرت معصومه(س)

عزیزی: فشار روی استقلال بیشتر است

دیدار ملی پوشان فوتسال با مقام معظم رهبری

پایان کار خدمتی در تفنگ سه وضعیت

برنامه ویژه کمیته انضباطی برای ساماندهی سکوهای ورزشگاه‌ها

فرشاد پیوس دست‌نیافتنی‌تر می‌شود

آمریکایی‌ها به دنبال انتقام از ایران بودند؟

ورود مشعل المپیک به فرانسه

جعفری: تراکتور باید در جام حذفی قهرمان شود

اعلام زمان آموزش کمک داوران ویدئویی در ایران

داور بازی هنگ کنگ و ایران معرفی شد

واکنش یک منتقد به ماجرای شکایت آموزش و پرورش از سریال «افعی تهران»

اون دختر داره سقوط رو تجریه می‌کنه

«گیج‌گاه» برنده جایزه کره جنوبی شد

سکانس توهین به معلم که سریال «افعی تهران» را به دردسر انداخت!

دفاع محافظه کارانه منوچهر هادی از سکانس جنجالی «افعی تهران»

پیام تسلیت رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی درگذشت پدر شهیدان معظم «شیخ شعبانی»

نخستین سرویس مدرسه تهران مخصوص بچه‌پولدارها بود

کافه گردی بانو سوسانو و همسرش / چقدر این زوج در کنار هم زیبا هستن

آهنگ شاد فرزاد فرزین به اسم «چشمات»

جذب 1080 قاضی در سال 1402

تصادف به‌خاطر لایی‌کشی خودروی دولتی

توضیح وزیر کشور درباره علت ناامنی‌های اخیر در سیستان

آتش سوزی در بخشی از کارخانه خودروسازی مدیران خودرو

محیط زیست: "ارس" پلنگ باغ وحش مشهد تحت درمان قرار دارد

نتیجه حمل بار چوب با موتورسیکلت سه چرخ

وقتی بچه رو با باباش تنها میزاری...

سماجت عجیب پلنگ برای شکار جوجه تیغی

ریه‌ها هنگام نفس کشیدن چگونه عمل می‌کنند؟!

با این چاشنی عطر قرمه سبزی تون کل محل رو میگیره

نکاتی که هنگام استفاده از کنسروها باید رعایت کنید

مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟

عوامل خطرِ «زوال عقلِ زودرس»

با خوردن این چای فشار خون را پایین بیاورید

تمرین گوش دادن به موسیقی و تقویت حس شنیداری

شغل‌هایی که مانع زوال عقل می‌شوند

تازه‌ترین نظریه توطئه؛ ما دو خورشید داریم که دومی پشت اولی پنهان شده!

شاید حیات بیگانه در حلقه‌های زحل یا مشتری پنهان شده باشد

بهار کتاب آغاز شد؛ گشایش درهای نمایشگاه بین‌المللی به روی مردم

پاسخ هر گونه سؤالات در تاریخ نهفته است

جنگ بهنمیر و سالوادور در اطراف اهواز!

انیمیشن بلیچر ریپورت به مناسبت پیروزی دورتموند

ستاره PSG با گریه رفت

ماتیاس سامر: خوش‌شانس بودیم و لیاقتش را هم داشتیم

اعلام آرای انضباطی رقابت های جام حذفی

چهره ها/ «هادی چوپان» مهمان شاه خراسان بود