آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند

آریا بانو - قدم های کوچک می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند تحقیقات، در کنار تجربه، ثابت کرده که قدم های کوچک هم می ...

داشتن شغل بد از بیکاری بدتر است!

آریا بانو - کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر ...

تکرار این جملات تاکیدی، جادو می کند

آریا بانو - مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی رحم است‎ مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی ...

ترس از آمپول زدن

آریا بانو - گاهی ترس بدلیل یک تجربه ناخوشایند مانند آمپول به وجود می‌آید گاهی ترس بدلیل یک تجربه ناخوشایند مانند آمپول به وجود ...

با آدم‌های بی‌ادب چطور رفتار کنیم؟

آریا بانو - جواب بی‌ادبی را با بی‌ادبی دادن، واکنش درست و مفیدی نیست‎ ما چه بخواهیم و چه نخواهیم با آدم‌های بی‌ادب برخورد داریم. ...

از بهداشت روانی در محیط کار چه می دانید؟!!

آریا بانو - یک محیط کاری سالم می تواند ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان خود داشته باشد به طور کلی یک محیط کاری سالم می تواند ...

باورهای غلط در مورد افسردگی

آریا بانو - افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دنیاست‎ افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دنیاست. اما هنوز باورها و عقاید اشتباهی ...

پس از پیشرفت‌، با همکاران حسودمان چه کنیم؟

آریا بانو - همکاران حسود می‌توانند شما را از پیشرفت بازبدارند و حتی در مسیرتان دام‌هایی بگسترانند طی موفقیت‌ها و پیشرفت‌های‌تان در ...

اُتیسم بیماری نیست!

آریا بانو - اُتیسم بیماری نیست و با چندین جلسه محدود و دارای زمان مشخص قابل درمان نخواهد بود عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...

چطور در کار گروهی موفق باشیم؟

آریا بانو - شانس رسیدن به موفقیت از طریق فعالیت های تیمی،کاملا به خود شما وابسته است‎ افراد مختلف با تجربیات متفاوتی که در کار و ...

چگونه زنی جذاب و زیبا باشیم؟

آریا بانو - چگونه زیبا باشیم چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟ همه خانم ها به دنبال زیبایی و جذابیت با عمل های جراحی با هزینه های زیاد ...

اشتباهات رایج در یک رابطه عاطفی

آریا بانو - قرار گرفتن در یک رابطه عاطفی و صمیمی دردها و مشکلات زندگی را کمتر می‌کند عشق، دوستی، حمایت و لذت... همه اینها مزایای یک ...

همه چیز درباره اضطراب و بدبینی

آریا بانو - اضطراب می تواند در نگاه فرد به خود و دیگران تاثیر مستقیم داشته باشد اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در ...

تاثیر شادی بر روی ژن ها

آریا بانو - شادی نوعی از احساس است که رابطه مستقیم با سلامت انسان دارد‎ دانشمندان معتقدند تأثیر احساس شادمانی در ژن‌ها مشهود است و ...

تفکر نقادانه؛ مهارتی که خیلی ها ندارند

آریا بانو - کسانی که از تفکر نقادانه برخوردارند، فریب دیگران را نمی خورند‎ تا به حال شده با کسی بحث کنید و بدانید که صحبت هایش ...

در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می‌کند!

آریا بانو - بسیاری از مردان شاغل در بعد از ظهر دچار احساس افسردگی و خستگی می‌شوند‎ براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح ...

معجزه ابراز احساسات!

آریا بانو - یکی از مهم‌ترین ابزارهای درمان دردهایی که منشأ عصبی دارند آموزش ابراز احساسات است‎ آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده ...

دوست بد شما این نشانه ها را دارد!!

آریا بانو - صفت دوست بد ویژگی های دوست بد دوستی بخش مهمی از زندگی ماست. این شادی، حمایت و همراهی را به ارمغان می آورد و حتی می تواند ...

روش‌های تقویت حافظه

آریا بانو - فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از ...

پارانویا و افسردگی، عوارض خاموش کم خوابی

آریا بانو - بسیاری مواقع بیماری های عصبی و ذهنی می تواند موجب بروز انواع اختلالات خواب باشند‎ صحبت از اینکه کم خوابی تا چه می تواند ...

گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید

آریا بانو - یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های دوره نوجوانی گرایش به انزواطلبی است گوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با ...

اگر از دنده‌ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟

آریا بانو - گاهی وقت‌ها از دنده‌‌ی چپ بیدار می‌شویم و دلیلش را هم نمی‌دانیم‎ همه‌‌ی ما تجربه‌اش را داریم، گاهی وقت‌ها از دنده‌‌ی چپ ...

افسردگی نتیجه فرار از زندگی رنگی

آریا بانو - عوامل بصری (رنگ ها) بر افزایش نشاط روحی و انرژی روانی، تاثیر مستقیم دارند‎ بسیاری از مردم ایران در انتخاب رنگ لباس، ...

چرا نمی‌توانم از تو بگذرم؟

آریا بانو - برخی پس از پایان رابطه اندوه ناتمامی را تجربه می‌کنند بیشتر آدم‌ها بعد از اینکه از یک رابطه عاطفی شکست خورده بیرون ...

افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟

آریا بانو - افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل ...

بهترین روش‌های رفع استرس و اضطراب

آریا بانو - اضطراب و استرس احساس‌هایی هستند که همه افراد در طول زندگی آنها را تجربه می‌کنند یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در ...

چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

آریا بانو - درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل ...

دروغ گویی موجب بیماری های جسمی هم می شود

آریا بانو - انسان هایی که محبت و مهربانی بیشتری در دل خود دارند کمتر از دیگران دروغ می گویند بدون تردید دروغ گویی یکی از مذموم ترین ...

نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع

آریا بانو - نشخوار ذهنی تلفنی که همانند نشخوار ذهنی است ولی آثار مخرب‌تری دارد نجفی‌پور: احتمالا شما هم شاهد یا شنونده چنین مکالماتی ...

چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟

آریا بانو - عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می‌شوند‎ عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف ...

چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟

آریا بانو - اعتماد به نفس واقعی هیچ ارتباطی به رویدادهای ظاهری زندگی شما ندارد آیا هیچ‌وقت فکر کرده‌اید که می‌خواهید حس اعتماد به ...

دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟

آریا بانو - تاخیر می‌تواند نتیجه ذهنی ناکارآمد باشد‎ بگذارید با یک اعتراف شروع کنم: من همیشه تاخیر دارم. البته دارم سعی می‌کنم ترک ...

ساير مطالب

اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی‌ها را نخورید

بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند

اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!

با 10 راهکار عالی برای مقابله با احساسات منفی آشنا شوید

این موارد را هرگز در شبکه های اجتماعی به اشتراک نگذارید!!

رفتارهایی که از پدر و مادر به ارث می بریم

چرا بعد از یک روز پراسترس نمی توانیم شب راحت بخوابیم؟

درمان افسردگی با قارچ‌های جادویی

آیا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟

سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!

ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند

اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن

مراقب درون‌گراها باشید

راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

لطفا زندگی تان را پس بگیرید

هنردرمانی؛ درمان اختلالات روانی و آسیب های اجتماعی

آیا خسیس بودن می تواند نشانه بیماری ذهنی باشد؟

وسواس و صدماتی که به روان خانم ها می زند!

10 راهبرد برای افزایش بهره‌وری مغز

انجام این کارها بعد از شکست عشقی، ممنوع!

با خجالتی بودنمان چه کنیم؟

آیا افراد باهوش، مضطرب‌تر از بقیه هستند؟

اگر خبر بد دارید، یک راست بروید سر اصل مطلب!

کی باید مشاوره برویم؟

مواد غذایی که به شما کمک می کند با افسردگی فصلی مقابله کنید

عذرخواهی کردن زیاد، خوب است یا بد؟

چگونه احساس تنهایی به سلامتی آسیب می‌زند؟

اضطراب را بدون دارو دور کنید!

10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد

بی‌حوصلگیِ روزهای تعطیل از کجا می‌آید؟

چطور جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر بگیریم؟

پست‌هایتان در شبکه‌های اجتماعی راجع به شما چه می‌گویند؟

باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در 10 دقیقه!!

زلزله با سلامت روان ما چه می‌کند؟

از ایده‌های بزرگ‌تان نترسید

گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!

با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟

9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه

چگونه بر احساس افسردگی غلبه کنیم؟

هنگام استرس، تصمیم بگیریم یا نگیریم؟

مشخصاتی که باعث می‌شود یک نفر قربانی دستکاری روانی شود

آسیب های وابستگی به شبکه های اجتماعی

افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟

قول‌هایی که زنان باهوش به خود می‌دهند

علائم هشداردهنده بی اشتهایی عصبی

آسیب افسردگی برای مغز چگونه است؟

چرا گاهی لازم است تنها باشیم؟

راهکارهایی برای تقویت تمرکز

لرزش دست را با این دمنوش‌ها درمان کنید

چگونه شخص معتبری به نظر برسیم؟

«مه مغزی» و حس مبهم آن چیست؟

جایگزینی داروی گیاهی در درمان افسردگی؛ مردود یا قبول؟

یک ترفند ویژه برای کنترل خشم

افسردگی‌های زنانه را بیش‌تر بشناسیم

کسب و کارم شکست خورد، حالا چه کار کنم؟

دیگران را اینگونه قانع کنید

چرا نمی‌توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟

کار امروز را به فردا میفکن. یا بیفکن؟!

با این کارها، بدون حرف زدن محبوب شوید

تاثیر باورنکردنی اسم افراد بر سرنوشت و وضعیت روحی آنها

برای داشتن هدف مناسب، این 4 نکته رو رعایت کنید

7 خصوصیت زنان موفق

چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟

چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟

چرا همیشه در حالت بی حوصلگی و بد اخلاق هستید؟+8 دلیل پزشکی

اوتیسم در چه افرادی خطرناک می‌شود؟

خط قرمزهای روابط دختران و پسران در دوران دانشجویی

راه‌هایی برای افزایش تمرکز در کار کردن از خانه

چطور در شرایط بحران مانند زلزله استرس خود را کاهش دهیم؟

روان شناسی خشم و خشونت

چطور جذاب به نظر بیاییم؟

چگونه با بحران‌‌های مالی در خانواده کنار بیایید؟

4 راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان

پیامدهای روانیِ بلوغ زودرس در دختران

افسردگی را با این ترکیب ساده گیاهی درمان کنید

بازی طولانی کامپیوتری نشانه بیماری روانی جدی!

غذاهای ضد استرس که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید

نشانه‌های هوش هیجانی بالا چیست؟

راه‌های متفاوت برای تقویت حافظه

بلوغ زودهنگام دختران با خطر مشکلات روانی مرتبط است

چگونه با یک روز بد کاری کنار بیاییم؟

درمان افسردگی در کودکی زمینه ساز سلامت روان در بزرگسالی

مراقب این اشتباهات در اوایل کار جدیدتان باشید

دلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید

اگر کسی روی اعصابمان راه رفت، چه کنیم؟

استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

خبر بد قدرت تفکر منطقی را از انسان می‌گیرد

هفت ویژگی‌ افرادی که ذهن قوی دارند

روان‌پریش‌ کیست؟!

اهداف‌تان را با این افراد در میان نگذارید

اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر

دوزبانه بودن به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک می‌کند

استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!

صداهای مخرب مغز چه هستند؟

با تقاضای دورکاری موافقت می‌کنید یا خیر؟

سرد بودن بینی نشانه استرس است

چگونه شغلی متناسب با شخصیت خود پیدا کنیم؟

چگونه با ترس‌هایمان مبارزه کنیم؟

سه راهکار برای آن‌که بفهمیم طرف مقابل دروغ می‌گوید

افراد الهام بخشی که باعث می‌شوند تسلیم نشوید