ترس خود از برخاستن و فرود هواپیما را اینگونه کنترل کنید آریا بانو - انتظار برای پرواز،میتواند یکی از بدترین لحظهها را برای افراد مبتلا به ترس از پرواز رقم بزند آیا شما هم جزو کسانی هستید ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۷:۰۳ ۶ بازديد
آیا خود را قربانی رفتار بد دیگران می دانید؟ آریا بانو - گاهی باید از پنجره دیگر، به بیرون و خودمان نگاه کنیم هنگامی که فردی به خود اجازه ندهد به عنوان مثال از دست همکار، خواهر ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۵:۳۹ ۶ بازديد
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند آریا بانو - قدم های کوچک می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند تحقیقات، در کنار تجربه، ثابت کرده که قدم های کوچک هم می ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۴:۱۹ ۶ بازديد
راز جذابیت افراد دوست داشتنی در چه رفتارهایی نهفته است؟ آریا بانو - شخصیت یک انسان دوست داشتنی چگونه دوست داشتنی باشیم؟ بدون دلیل یکی از علل جذابیت، داشتن ظاهر زیبا و جذاب است. ولی برخی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۲:۵۴ ۶ بازديد
عاملی مرموز که باعث میشود کم خوابی گریبانگیر شما شود آریا بانو - وجود یک پروتئین در عضله میتواند سبب بی خوابی و کم خوابی در افراد شود احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۱:۳۴ ۷ بازديد
آیا حافظه تان مثل قبل نیست؟ این کار را انجام دهید آریا بانو - ایروبیک، یکی از بهترین ورزشهایی است که به تقویت حافظه و آرامش ذهن کمک میکند از نظر محققان، اگر حافظه تان ضعیف شده و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۰:۲۲ ۶ بازديد
داشتن شغل بد از بیکاری بدتر است! آریا بانو - کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر سلامت دارد مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۹:۱۵ ۶ بازديد
تکرار این جملات تاکیدی، جادو می کند آریا بانو - مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی رحم است مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۸:۰۸ ۵ بازديد
ترس از آمپول زدن آریا بانو - گاهی ترس بدلیل یک تجربه ناخوشایند مانند آمپول به وجود میآید گاهی ترس بدلیل یک تجربه ناخوشایند مانند آمپول به وجود ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۶:۵۷ ۵ بازديد
با آدمهای بیادب چطور رفتار کنیم؟ آریا بانو - جواب بیادبی را با بیادبی دادن، واکنش درست و مفیدی نیست ما چه بخواهیم و چه نخواهیم با آدمهای بیادب برخورد داریم. ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۵:۳۶ ۴ بازديد
بر سر دوراهی انتخاب روانپزشک یا روانشناس؟ آریا بانو - فرد بیمار حق دارد انتخاب کند که برای درمان خود به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند حتما برای شما هم پیش آمده که درباره ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۴:۱۵ ۴ بازديد
علت و علایم اعتماد به نفس پایین و راهکارهای افزایش اعتماد به نفس آریا بانو - درمان اعتماد به نفس پایین علائم کمبود اعتماد به نفس اعتماد به نفس پایین میتواند جوانب گوناگونی از زندگی روزمره هر شخصی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۲:۵۳ ۴ بازديد
از بهداشت روانی در محیط کار چه می دانید؟!! آریا بانو - یک محیط کاری سالم می تواند ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان خود داشته باشد به طور کلی یک محیط کاری سالم می تواند ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۱:۳۴ ۵ بازديد
باورهای غلط در مورد افسردگی آریا بانو - افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای دنیاست افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای دنیاست. اما هنوز باورها و عقاید اشتباهی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۰:۱۴ ۴ بازديد
پس از پیشرفت، با همکاران حسودمان چه کنیم؟ آریا بانو - همکاران حسود میتوانند شما را از پیشرفت بازبدارند و حتی در مسیرتان دامهایی بگسترانند طی موفقیتها و پیشرفتهایتان در ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۸:۵۶ ۴ بازديد
اُتیسم بیماری نیست! آریا بانو - اُتیسم بیماری نیست و با چندین جلسه محدود و دارای زمان مشخص قابل درمان نخواهد بود عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۷:۴۰ ۴ بازديد
با این ماده معدنی افسردگی را از پا در آورید آریا بانو - منیزیم می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی، مانند پروزاک، مفید باشد پژوهشگران به این نکته اشاره داشته اند که اثرات ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۶:۱۹ ۴ بازديد
چطور در کار گروهی موفق باشیم؟ آریا بانو - شانس رسیدن به موفقیت از طریق فعالیت های تیمی،کاملا به خود شما وابسته است افراد مختلف با تجربیات متفاوتی که در کار و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۵:۰۴ ۵ بازديد
چگونه زنی جذاب و زیبا باشیم؟ آریا بانو - چگونه زیبا باشیم چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟ همه خانم ها به دنبال زیبایی و جذابیت با عمل های جراحی با هزینه های زیاد ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۳:۴۵ ۴ بازديد
زنان دو برابر مردان دچار آلزایمر می شوند، چرا؟ آریا بانو - زنان نسبت به مردان بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و بیماری آلزایمر می شوند مردان و زنان دارای اختلالات مغزی متفاوتی می ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۲:۲۶ ۴ بازديد
اشتباهات رایج در یک رابطه عاطفی آریا بانو - قرار گرفتن در یک رابطه عاطفی و صمیمی دردها و مشکلات زندگی را کمتر میکند عشق، دوستی، حمایت و لذت... همه اینها مزایای یک ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۱:۰۲ ۴ بازديد
افراد موفق قادرند بیشتر به چیزهایی که دارند توجه کنند تا چیزهایی که ندارند آریا بانو - افراد موفق یاد گرفتهاند که موثرترین روش خونسرد ماندن، تنفس فعال است اگر فکر کنید مجبورید بار تمام استرسهای زندگیتان ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۹:۳۸ ۴ بازديد
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی آریا بانو - اضطراب می تواند در نگاه فرد به خود و دیگران تاثیر مستقیم داشته باشد اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۸:۱۹ ۴ بازديد
تاثیر شادی بر روی ژن ها آریا بانو - شادی نوعی از احساس است که رابطه مستقیم با سلامت انسان دارد دانشمندان معتقدند تأثیر احساس شادمانی در ژنها مشهود است و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۷:۰۳ ۴ بازديد
مدیریت زمان در محل کار با چند توصیه کاربردی آریا بانو - استفاده درست از زمان برای کسب موفقیت در همه جنبه های زندگی اهمیت ویژه ای می یابد استفاده عاقلانه و منطقی از زمان و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۵:۴۱ ۴ بازديد
تفکر نقادانه؛ مهارتی که خیلی ها ندارند آریا بانو - کسانی که از تفکر نقادانه برخوردارند، فریب دیگران را نمی خورند تا به حال شده با کسی بحث کنید و بدانید که صحبت هایش ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۴:۲۲ ۴ بازديد
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر میکند! آریا بانو - بسیاری از مردان شاغل در بعد از ظهر دچار احساس افسردگی و خستگی میشوند براساس جدیدترین پژوهشها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۳:۰۴ ۵ بازديد
نشانه های «اعتماد به نفس پایین» و راه حل آن آریا بانو - بعضی افراد باورشان این است که هر مشکلی که پیش بیاید مقصر آن ها هستند آیا تا به حال فردی را دیده اید که جمله ای را به ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۱:۴۶ ۵ بازديد
معجزه ابراز احساسات! آریا بانو - یکی از مهمترین ابزارهای درمان دردهایی که منشأ عصبی دارند آموزش ابراز احساسات است آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۰:۲۶ ۵ بازديد
بی سوادی عاطفی چیست؟ نشانه های آن را بشناسید آریا بانو - بعضی افراد دچار بی سوادی عاطفی بوده و نمیتوانند احساس درون خود را بیان کنند بعضی افراد دچار بی سوادی عاطفی بوده و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۹:۰۸ ۴ بازديد
دوست بد شما این نشانه ها را دارد!! آریا بانو - صفت دوست بد ویژگی های دوست بد دوستی بخش مهمی از زندگی ماست. این شادی، حمایت و همراهی را به ارمغان می آورد و حتی می تواند ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۷:۵۳ ۵ بازديد
روشهای تقویت حافظه آریا بانو - فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمیشوید اما مغز شما شروع به از ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۶:۳۳ ۶ بازديد
پارانویا و افسردگی، عوارض خاموش کم خوابی آریا بانو - بسیاری مواقع بیماری های عصبی و ذهنی می تواند موجب بروز انواع اختلالات خواب باشند صحبت از اینکه کم خوابی تا چه می تواند ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۵:۱۶ ۵ بازديد
گوشهگیری نوجوانان را جدی بگیرید آریا بانو - یکی از مهمترین ویژگیهای دوره نوجوانی گرایش به انزواطلبی است گوشهگیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۳:۵۷ ۵ بازديد
اگر از دندهی چپ بلند شدید، چه بکنید؟ آریا بانو - گاهی وقتها از دندهی چپ بیدار میشویم و دلیلش را هم نمیدانیم همهی ما تجربهاش را داریم، گاهی وقتها از دندهی چپ ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۲:۴۴ ۵ بازديد
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانمها میزند آریا بانو - وسواس در بین بیماریهای روانی از شناختهشدهترین اختلالات است که بسیار رایج میباشد شستشوی بیش از حد، دقت بیمارگونه به ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۱:۳۲ ۵ بازديد
اغلب اختلالات روان قبل از ۱۴ سالگی آغاز می شوند آریا بانو - پنجاه درصد اختلالات روان به طور کلی در زیر سن چهارده سالگی شروع می شود میزان شیوع اختلالات روان خفیف تا شدید در کشور ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۰:۱۹ ۵ بازديد
افسردگی نتیجه فرار از زندگی رنگی آریا بانو - عوامل بصری (رنگ ها) بر افزایش نشاط روحی و انرژی روانی، تاثیر مستقیم دارند بسیاری از مردم ایران در انتخاب رنگ لباس، ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۹:۰۰ ۵ بازديد
چرا نمیتوانم از تو بگذرم؟ آریا بانو - برخی پس از پایان رابطه اندوه ناتمامی را تجربه میکنند بیشتر آدمها بعد از اینکه از یک رابطه عاطفی شکست خورده بیرون ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۷:۴۵ ۵ بازديد
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟ آریا بانو - افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۶:۳۳ ۵ بازديد
این علائم نشان می دهند، در یک خانوادهی سمی بزرگ شدهاید آریا بانو - برخی از افراد در خانواده مورد سوء استفادههای روانی، هیجانی یا جسمی قرار میگیرند معمولا خانواده را به عنوان اساس و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۵:۲۲ ۵ بازديد
بهترین روشهای رفع استرس و اضطراب آریا بانو - اضطراب و استرس احساسهایی هستند که همه افراد در طول زندگی آنها را تجربه میکنند یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۴:۰۵ ۵ بازديد
غلبه بر افسردگی، چگونه یک مدیر را قویتر کرد؟ آریا بانو - درمان افسردگی بسیار پیچیده است و آزمون و خطاهای متعددی دارد من دچار بیماری افسردگی بالینی هستم. افسردگی نبرد زندگی من و ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۲:۵۲ ۵ بازديد
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟ آریا بانو - درگیریهایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است درگیریهایی لفظی در خیابان یکی از عوامل ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۱:۴۱ ۵ بازديد
دروغ گویی موجب بیماری های جسمی هم می شود آریا بانو - انسان هایی که محبت و مهربانی بیشتری در دل خود دارند کمتر از دیگران دروغ می گویند بدون تردید دروغ گویی یکی از مذموم ترین ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۰:۲۶ ۶ بازديد
نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع آریا بانو - نشخوار ذهنی تلفنی که همانند نشخوار ذهنی است ولی آثار مخربتری دارد نجفیپور: احتمالا شما هم شاهد یا شنونده چنین مکالماتی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۹:۱۵ ۵ بازديد
چرا ایرانیان از رنگ های شاد استفاده نمی کنند؟ آریا بانو - فرار از تنوع رنگی به پوشیدن لباس محدود نمیشود جامعهای گریزان از رنگ شاد؛ این خلاصه استفاده ایرانیان از طیفهای رنگی ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۸:۰۰ ۵ بازديد
چگونه عادتهای بد را ترک کنیم؟ آریا بانو - عادتهای بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف میشوند عادتهای بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۶:۴۹ ۵ بازديد
چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟ آریا بانو - اعتماد به نفس واقعی هیچ ارتباطی به رویدادهای ظاهری زندگی شما ندارد آیا هیچوقت فکر کردهاید که میخواهید حس اعتماد به ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۵:۳۳ ۵ بازديد
دلیل همیشه دیرکردن افراد چیست؟ آریا بانو - تاخیر میتواند نتیجه ذهنی ناکارآمد باشد بگذارید با یک اعتراف شروع کنم: من همیشه تاخیر دارم. البته دارم سعی میکنم ترک ... جمعه ۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۴:۱۹ ۵ بازديد