آریا بانو

آخرين مطالب

کمک صدای صورتی به بهبود حافظه و خواب خانه داري

کمک صدای صورتی به بهبود حافظه و خواب
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / احتمالا درباره صدای (نویز) سفید که عایق صداهای اطراف و محیط است، شنیده‌اید. حالا رقابت میان طیف رنگی صداها بیشتر شده و بحث و گفت‌وگوها درمورد صداهای صورتی، قهوه‌ای، سبز و به قولی رنگین‌کمان صداها و تاثیر آن ها بر خواب، تمرکز و آرامش‌بخشی افزایش یافته است. به گزارش آسوشیتد پرس، دانش صدا‌ها و تاثیرات آن‌ها جدید و محدود است اما محدودیت مطالعات مانع هزاران نفری نشده است که برای گوش دادن به این طیف صداها سراغ برنامه‌های یوتیوب یا اپ‌های گوشی‌های همراه می‌روند.
صدای صورتی چیست؟
برای درک کردن صدای صورتی بهتر است با صدای سفید شروع کنیم که از سایر صداها آشناتر است. صدای(نویز) سفید شبیه صدای ساکن رادیو یا تلویزیون است. مهندسان صدا آن را این‌طور تعریف می‌کنند که حجم این صدا در تمام فرکانس‌های قابل‌ شنیدن برای گوش انسان یکسان است. این صدا نامش را از نور سفید گرفته است که تمام امواج نوری را در خود دارد. اما صداهای بالاتر از صدای سفید خشن‌ به نظر می‌رسند. صدای صورتی درجه صدا در فرکانس‌های بالاتر را کاهش می‌دهد و به همین دلیل نغمه یا زیروبم پایین‌تری دارد و بیشتر به صدای باران و اقیانوس شبیه است. زیروبم صدای قهوه‌ای حتی از این هم پایین‌تر است که از آن صدایی دلنشین و آرامش‌بخش می‌سازد. صداهای صورتی و قهوه‌ای مانند صدای سفید تعاریف استانداردی دارند، اما صداهای رنگی دیگر که جدیدترند هنوز تعریف مشخصی ندارند.
مزایای روان‌شناسانه شنیدن صدای صورتی
طبق تحقیقات جدید، صدای سفید و صورتی ممکن است در حوزه اختلال بیش‌فعالی یا ای‌دی‌‌اچ‌دی مزایای اندکی برای افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی داشته باشد. جوئل نیگ، محقق و از نویسندگان این تحقیق، از پورتلند می‌گوید که به‌لحاظ نظری این صداها مغز را بیدار می‌کنند. نیگ می‌گوید که این صدا مغز را تحریک و درگیر می‌کند اما حواس را پرت نمی‌کند. از صدای سفید برای درمان وزوز گوش استفاده می‌شود. دانشمندان دانشگاه نورت‌وسترس همچنین در حال مطالعه روی این موضوع‌اند که چطور ضربان‌های کوتاهِ صدای صورتی امواج آهسته مغزیِ خواب عمیق را تقویت می‌کند. تحقیقات محدودی نشان می‌دهد که این ضربان‌های کوتاه در بهبود حافظه موثرند. دکتر رونیل ملکانی، دانشیار عصب‌شناسی، می‌گوید که فرکانس صدای صورتی مشابه فرکانس‌ امواج مغزی در خواب موج آهسته است زیرا این امواج بزرگ و آهسته‌اند. خواب موج آهسته سومین مرحله از چرخه‌ خوابِ 90 دقیقه‌ای انسان است که حدود 20 تا 40 دقیقه طول می‌کشد. این خواب آرام‌ترین مرحله‌ است و در آن امواج مغز و ضربان قلب کند می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. اگر این تحقیقات به نتیجه برسد می‌توان دستگاهی برای بهبود خواب یا حافظه تولید کرد. البته ملکانی می‌گوید که هنوز سوالات بسیاری بی‌پاسخ مانده‌اند و در این زمینه کارهای زیادی باید انجام شود.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1216012/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

شغل جدید هوش مصنوعی، جزوه‌نویسی و انجام تکالیف دانشگاهی!

تفاوت بزرگ شهریار با محتشم در چیست؟

قطر تکلیف قهرمان جهان را مشخص می‌کند!

تغییرات گاریدو مقابل ملوان چه خواهد بود؟

سنگال می‌خواهد مدافع آلمانی را بدزدد!

کار سخت جوادی برای دفاع از عنوان قهرمانی

ماموریت ویژه روزبه در دوران گذر از استقلال

خشم و کنایه «المیرا شریفی مقدم» به کمیته آلودگی هوا

برهه‌های تاریخی مهم ایران در آثار «مسعود کیمیایی»

اخطار به جایگاه های سوخت متخلف درباره بخارات بنزین

رژیم غذایی سالم می‌تواند درد مزمن را کاهش دهد

آهنگ جدید/ حامد همایون از «سحر» خواند

برخورد مرگبار وانت با اتوبوس؛ چهار نفر کشته و 14 تن مجروح شدند

حکمت/ فراریان را از مرگ گریزى نیست

طرز تهیه املت دنور یک صبحانه معرکه

بهترین خوراکی ها و مکمل ها قبل از تمرین های ورزشی

مشکلات روانی که با سقط جنین گریبانگیر مادر می‌شود

پوکی استخوان را با این ویتامین ها و مواد معدنی درمان کنید

ارتباط افسردگی با درد قاعدگی

تصویر جدید تلسکوپ هابل از یک کهکشان مارپیچی

ویراست تازه‌ای از «گلستان‌خوانی برای کم حوصله‌ها»

درخشش نیما عالمیان در لیگ برتر فرانسه

انریکه: بردیم اما بدتر از بازی‌های قبل بودیم!

در «قهوه پدری» پشت‌صحنه‌هایی جذاب‌تر از سریال رقم خورد

اجرای دلی و جدید راغب به نام «عزیزم»

ورود سامانه بارشی به غرب کشور از فردا

راننده 16 ساله پدر یک خانواده را کشت

تفال/ یوسف گمگشته بازآید به کنعان غم مخور

تقویم تاریخ/ بروز درگیری در مسجد بازار تهران در جریان نهضت مشروطه سال 1284

با این خوراکی‌ها در هوای آلوده ایمن شوید

کاهش خطر ابتلا به 17 نوع سرطان با آجیل

5 میان وعده مناسب برای کنترل قند خون

حمام رفتن 60 سال پیش چقدر هزینه داشت؟

انزلی‌چی‌ها پشت تیمشان برابر پرسپولیس

خلاصه بازی بایرلورکوزن 0 - اینتر 1

واکنش عالی اشلگر؛ سالزبورگ 0-3 پاری‌سن‌ژرمن

گل سوم استون ویلا توسط بارکلی ؛ لایپزیش 2-3 استون ویلا

خلاصه بازی سالزبورگ 0 - پاری سن ژرمن 3

پیروزی نفس‌گیر رئال و باخت اینتر در شب خاموشِ طارمی

فرصت‌سوزی عجیب رتگی در مقابل دروازه خالی رئال مادرید در اخرین ثانیه‌های بازی

گل دوم بروخه به اسپورتینگ توسط نیلسن در دقیقه 84

خلاصه بازی آتالانتا 2 - رئال مادرید 3

2 پاس استثنائی و ضربه تمام کننده؛ لایپزیش 2-2 استون ویلا

گل سوم بایرن مونیخ توسط اولیس از روی نقطه پنالتی در دقیقه 70

گل چهارم بایرن مونیخ توسط جمال موسیالا در دقیقه 87

حرکت جالب آلونسو؛ لورکوزن 0-0 اینتر

طارمی هم تعویض شد؛ لورکوزن 0-0 اینتر

گل سوم پاری‌سن‌ژرمن توسط دوئه ؛ سالزبورگ 0-3 پاری‌سن‌ژرمن

گل اول بایرلورکوزن توسط موکیلیه در دقیقه 90؛ بایرلورکوزن 1 - اینتر 0

گل پنجم بایرن مونیخ توسط اولیس در دقیقه 90+4؛ شاختار 1 - بایرن مونیخ 5