پنج غذایی که از تخم مرغ بیشتر پروتئین دارند!

آریا بانو - آخرین خبر /فواید پروتئین:
▫️کاهش اشتها، افزایش سوخت‌وساز
▫️افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی
▫️استحکام استخوان‌ها
▫️کاهش میل به غذا‌های متنوع
▫️افزایش سوخت‌وساز بدن
بازار
▫️داشتن کلیه‌های سالم
▫️حفظ سلامت با بالا رفتن سن