آریا بانو - بیتوته / متاسفانه برخی از افراد با توجیه خودشان ، به دلیل این که روابط دیجیتال و مجازی و خارج از ازدواجشان به صورت رو در رو و حضوی نیست ، رفتارشان را خیانت نمی دانند ولی خیانت دیجیتال هم درست به اندازه خیانت فیزیکی می تواند اعتماد بین زوجین را از بین برده و باعث از هم پاشیدن ازدواجشان شود. 
خیانت دیجیتال چیست؟ آیا می تواند منجر به پایان ازدواجتان شود؟ خیانت دیجیتال یک مشکل بسیار مدرن برای زندگی امروزی است که می تواند ازدواج را نابود کند. 
ظهور و استفاده روز افزون از رسانه های اجتماعی ، تغییرات زیادی در جوامع ایجاد کرده است که تصورات سنتی خیانت را از بین برده است. 
در گذشته خیانت به معنی معاشقه فیزیکی واقعی بین همسر خیانت کار و نفر سوم بود ولی حالا با وجود اینترنت و رسانه های اجتماعی زوجین درگیر مفهوم جدیدی به نام خیانت دیجیتالی شده اند. 
ضربه ای که خیانت دیجیتال به ازدواج وارد می کند کمتر از خیانت فیزیکی نیست. خیانت دیجیتال زمانی اتفاق می افتد که افزاد از ایمیل ، پیامک ، پیام های متنی و پروفایلشان در رسانه های اجتماعی برای ایجاد ارتباط عاشقانه و ابراز محبت به شخصی غیر از همسرشان استفاده کنند. 

از آن جایی که در روابط دیجیتال و اینترنتی ، دو نفر از نظر فیزیکی درگیری ندارند و ارتباطشان فقط به صورت کلامی و رد و بدل کردن تصاویر است ، بسیاری از افرادی که درگیر این روابط می شوند قبل از این که متوجه شوند ، وارد خیانت دیجیتال می شوند. 
در یک رابطه دیجیتال به صورت طبیعی زمانی که شما از خطوط قرمز ازدواجتان رد می شوید، هیچ زنگ هشداری به صدا در نمی آید که باعث شود جانب احتیاط را رعایت کنید و فقط زمانی متوجه آسیب شدید این ارتباط می شوید که رابطه عاطفی و صمیمیت شما با همسرتان بسیار دور از دسترس شده است. 
تعریف خیانت دیجیتال
تعریف حد و مرز خیانت حتی قبل از وجود شبکه های اجتماعی بسیار مبهم بود ولی ورود فضای مجازی و رسانه های اجتماعی این مرزها را مبهم تر کرده است ولی عواقب آن در هر صورت بسیار واقعی و جدی است. در صورتی که یکی از زوجین احساس کند که طرف مقابل درگیر یک رابطه آنلاین شد است ، رابطه مشترکشان به احتمال زیاد دچار پایان تلخی خواهد شد.
خیانت دیجیتال زمانی اتفاق می افتد که یک فرد از طریق فناوری با شخصی دیگر در تماس باشد یا فعالیتی را انجام دهد که نمی خواهد شریک فعلی اش شاهد آن باشد. ممکن است این رفتارها شامل زیر نظر گرفتن کراش قدمی ، یا مبادله گفتگویی عاشقانه یا ارسال پیامک های صمیمی یا عکس باشد.
نکته ای که این کارها را تبدیل به رفتاری آسیب زننده می کند ، مخفیانه بودن آن ها ست که باعث ضربه روحی و احساسی به شریک فعلی شما خواهد شد و در نتیجه اعتمادش را به شما از دست خواهد داد. 
از آنجایی که افراد احساسات متفاوتی در مورد این که چه رفتاری بی وفایی است و چه رفتاری بی وفایی نیست ، دارند بهترین کار این است که با شریک زندگی خود در این مورد صحبت کنید و حد و مرزهای ارتباطات خارج از ازواجتان را مشخص کنید. 
برخی افراد با ارتباطات آنلاین مشکلی ندارند ولی اگر با شریک عاطفی قبلیتان در تماس باشید ، ناراحت می شوند. 
اگر بدانید که شریک زندگی شما چه نظری در مورد روابط آنلاین دارد میتوانید مانع از ایجاد شرایط ناراحت کننده شوید . یک قانون کلی در مورد خیانت دیجیتال وجود دارد که اگر آن را رعایت کنید به مشکل نخواهید خورد :
هر کاری که در فضای مجازی انجام میدهید و دوست ندارید شریک زندگی تان درباره آن بداند یا اگر متوجه شود باعث ناراحتی اش خواهد شد، به طور بالقوه مضر است.

خطر خیانت دیجیتال چقدر جدی است؟
خیانتکاران مدرن یا کسانی که قصد خیانت یا رابطه عاشقانه خارج از ازدواج دارند ، دیگر نیازی به کارهای دزدکی و یواشکی فیزیکی ندارند ، به راحتی در حالی که روی کاناپه خانه شان نشسته اند که با نور صفحه نمایش کامپیوتر یا گوشی هوشمندشان روشن شده است و با چند کلیک ساده از طریق فیس بوک ف اسنپ چت ، تیک تاک ، اینستاگرام و با وب کم یا رسانه های دیگر به امور خودشان می رسند. 
به عقیده کارشناسان تقریبا هر رابطه آنلاینی می تواند تبدیل به یک رابطه عاطفی شود. از آن جا که رسانه های اجتماعی به گونه طراحی شده اند که دوستان و آشنایان قدیمی را دوباره به هم مرتبط کنند ، مشکلات زیادی می تواند در این مسیر برای زوجین ایجاد شود. 
یادآوری خاطرات مشترک با دوستان قدیمی ، یادآوری لحظات خوش و جذابیت های قدیم ، همراه با دور شدن از زندگی واقعی روبروی صفحه رایانه اتفاق می افتد که می تواند برای یک ازدواج کشنده باشد. 
زوجین زیادی هستند که بعد از 15 – 20 سال ازدواج در فیس بوک به ناگاه دوستان دوران دبیرستان یا کالج شان را خیلی وقت است از هم جدا شده اند را پیدا می کنند و ارتباطشان با یک گفتگوی معصومانه و بر غرض مثل " زندگی ات چطور است ؟ " یا " در 20 سال گذشته چه کار می کردید " شروع می شود و خیلی سریع به مشکلات امروزه می رسد مثل این جملات " خب من از ازدواجم راضی نیستم و شرایط سختی را می گذرانم " و طرف مقابل هم در پاسخ می گوید " وای ، نه منم راضی نیستم " و مرور خاطرات خوش گذشته و با هم بودن ها شروع شده و ازدواج های بسیار قدیمی را از هم می پاشد و قبل از این که بفهمیم در سراشیبی بسیار لغزنده خیانت دیجیتال گرفتار می شویم. 
بر اساس مطالعه ای که سال 2014 توسط دیبل ، استادیار کارج هوپ انجام شد مشخص شد که مردان 2 برابر زنان درگیر خیانت دیجیتال می شوند. از بیش از 300 نفری که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند همه آ«ها گفتند که حداقل با دو نفر خارج از شریک زندگی خود مکالمه جنسی دیجیتالی داشته اند. 
زمانی که پشت صفحه کلید قرار می گیرید زمان کافی برای دادن پاسخ کامل به پرسش های طرف مقابل را دارید و میتوانید بهترین نسخه از خود باشید یا حتی نسخه ای از خودتان باشید که اصلا واقعیت ندارد. 
به گفته دیبل ، این مطالعه نشان داد که راحتی ارتباط گرفتن های اینترنتی باعث شده ، حتی افردی که از رابطه متعهدانه خود رضایت دارند هنوز هم گزینه خیانت دیجیتال را در نظر بگیرند بنابراین می تواند گفت اغلب افرادی که درگیر خیانت دیجیتال می شوند قصد ترک رابطه فعلی خود را ندارند.
پیشگیری از خیانت دیجیتال
زوجین باید سیاست درهای باز را در مورد تلفن همراه و رسانه های اجتماعی خود داشته باشند.
بهترین روش برای پیشگیری از خیانت دیجیتال این است که زوجین رمز ورود به موبایل و ایمیل و شبکه های اجتماعی یکدیگر را داشته باشند و هیچ حساب یا پروفایل محرمانه ای از همسرشان ایجاد نکنند. 
شما نیازی نیست که همیشه حساب های دیجیتال همسرتان را در شبکه های مختلف چک کنید و هر ساعت او را تحت نظر بگیرید ، مسلما این رفتار باعث ایجاد ناراحتی و اختلاف بین شما خواهد شد ولی هیچ گاه نباید حساب های خود در شبکه های اجتماعی را از دسترس همسرتان خارج کنید یا این که زمانی که کنارتان می نشیند حساب خود را ببندید مشغول کار دیگری شوید. 
همسر شما باید مطمئن باشد که هیچ رابطه خارج از عرفی در شبکه های اجتماعی ندارید و سعی در پنهان کاری اعمال خود در اینترنت ندارید. 
هر از گاهی از همسرتان بخواهید که پیامکی که برایتان ارسال شده یا پیامی که به حساب اینترنتی شما آمده است را برایتان بخواند تا به این ترتیب خودتان را از وسوسه هر گونه رابطه خارج از عرفی دور نگه دارید. 
علایم هشدار دهنده خیانت دیجیتال
روابط دیجیتال یکی از مشکلات بسیار جدی برای ازدواج است ، اگر چه گاهی اوقات به دلیل مشکلات قبلی در رابطه زوجین ، پیش می آید ولی در هر صورت اگر به سرعت این روابط را متوقف نکنید به زودی به یک وکیل طلاق نیاز پیدا خواهید کرد. اگر می خواهید بدانید که شما یا همسرتان در معرض خطر یک رابطه دیجیتالی هستید و قبل از وقوع خیانت بخواهید جلوی این معضل نابود کننده ازدواج را بگیرید باید مراقب چه علایمی باشید؟
مسلما قبل از این که یک رابطه دیجیتالی منجر به خیانت دیجیتال شود علایم هشدار دهنده ای وجود دارد که با کمی دقت می توانید به راحتی متوجه آن شوید. این علایم هشدار دهنده که نشان می دهد ازدواجتان درمعرض خطر است ، عبارتند از :
• اگر شما و همسرتان در فضای مجازی بیشتر از ازدواجتان احساس رضایت می کنید. 
• اگر شما و همسرتان دچار وسواس چک کردن پیام ها یا پریدن به سمت گوشی و پاسخ دادن سریع به محض شنیدن صدای پیامی که به صورت آنلاین برای شما ارسال شده .
• اگر همسرتان با حضور شما تلفنش را پنهان می کند یا صفحه ای که در حال خواندن است را تغییر می دهد یک پرچم قرمز بسیار بزرگ روبرو هستید. 
• اگر همسرتان زمانی که در خانه است به جای وقت گذراندن با شما ترجیح می دهد سرگرم موبایل یا کامپیوترش در شبکه های اجتماعی باشد.

آسیب خیانت دیجیتال را چگونه ترمیم کنیم؟
متاسفانه چت های غیر متعارف و جنسی یکی از معضلاتی است که ازدواج های امروزه را با خطر مواجه کرده است. در واقع خیانت های عاطفی و دیجیتال به همان اندازه خیانت فیزیکی ویرانگر است. ولی متاسفانه خیانت دیجیتال تبدیل به ابزاری برای افراد منحرف شده است بدون این که احساس کنند که واقعا خیانت کرده اند. 
افراد خیانتکار و منحرف امروزی در برخی موارد ترجیح می دهند به جای ملاقات ساعتی در هتل یا صرف ناهار در تعطیلات فقط با رد و بدل کردن عکس های برهنه و ساعت ها چت کردن صوتی ، متنی و تصویری به امیال جنسی خارج از چارچوب خودشان برسند. این شرکای خیانتکار معمولا با گفتن این که تخیلات خود را به صورت فیزیکی با نفر سوم انجام نداده اند ، خودشان را دلداری بدهند ولی نتیجه نهایی یکسان است. 
خیانت دیجیتال اعتماد در رابطه را از بین می برد و زمان ، محبت و توجهی که باید به همسرتان ابراز کنید را از او می گیرد و معطوف به یک نفر دیگر می کند. 
امروزه در جوامع پیشرفته دلیل یک سوم طلاق ها ، خیانت دیجیتال است. شما نمی توانید ساعت ها با یک نفر دیگر چت کنید و انتظار داشته باشید که تاثیری بر رابطه فعلی یا ازدواجتان نداشته باشدحتی اگر هرگز فرد مقابل را به صورت حضوری ملاقات نکرده باشید. مهم ترین قدم برای ترمیم ازدواج بعد از خیانت دیجیتال این است که ارتباطتان با فرد مقابل را به طور کامل قطع کنید و در صورت هر گونه تماس جدید بلافاصله و بدون هیچ عکس العملی پیام را نخوانده حذف و شماره جدید را بلاک کنید. 
همانطور که در بالاتر ذکر شد از سیاست درهای باز برای موبایل و شبکه های اجتماعی خود استفاده کنید تا همسرتان با هر پیامک یا پیامی که برای شما ارسال می شود دچار وسواس و ناامنی مجدد نشود و بداند که در شبکه های اجتماعی شما چه خبر است.