آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

چه زمانی کودک‌ به روانشناس نیاز دارد؟

آریا بانو - بهداشت نیوز / کودکان نیز همانند بزرگسالان ممکن است دوره های سختی را تجربه کنند که مراجعه به یک متخصص سلامت روان می‌تواند ...

کم‌خوابی چگونه باعث آلزایمر می‌شود؟

آریا بانو - دانشمندان مدت‌هاست که ارتباط بین اختلالات در الگوی خواب و بیماری‌های عصبی را بررسی کرده‌اند. در سال‌های اخیر شواهد قوی ...

آغاز غربالگری سلامت روان دانش‌آموزان

آریا بانو - ایسنا / معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش از آغاز فرایند غربالگری پایه روانشناختی و سلامت روان دانش آموزان خبر ...

آزمایش شخصیت شناسی مقابله با دورویی

آریا بانو - تابناک با تو / آیا کنجکاو هستید که بدانید چگونه با ریا و دوریی مقابله می‌کنید؟ این تست شخصیت را انجام دهید و متوجه شوید! ...

اگر استرس سفر دارید، بخوانید

آریا بانو - برترین ها / استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش ...

نشانه های وابستگی عاطفی و راه رهایی از آن

آریا بانو - نمناک /یکی از نشانه‌های اساسی وابستگی، فقدان احساس ارزشمندی است. در وابستگی، ارزش، لیاقت و شایستگی فرد وابسته توسط ...

تشخیص افراد برون‌گرا و درون‌گرا از ظاهر

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / در طول روز ما افراد با شخصیت‌های متفاوتی از جمله درونگرا و برونگرا در ارتباط هستیم که شناخت ویژگی ...

افسردگی باعث التهاب مغز می‌شود؟

آریا بانو - یافته های یک مطالعه اخیر توسط محققان موسسه علوم اعصاب هلند نشان داد: تعداد کمتری از سلول های میکروگلیال در افراد مبتلا ...

ویژگی افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / یک روانشناس درباره چگونگی شکل گرفتن اختلال شخصیت خودشیفته در افراد گفت: والدینی که خودشان را وقف کامل ...

ریشه‌ اضطراب‌های بدون دلیل

آریا بانو - خراسان / یکی از مباحث پرسروصدایی که در روان شناسی روز جهان مطرح شده، تروماها و آسیب‌های بین نسلی است؛ یعنی تاثیر ترومای ...

رابطه سطحی‌نگری و زود‌باوری

آریا بانو - جام جم / افراد سطحی‌نگر، بسیار زود‌باورند و به‌دلیل عدم‌برخورداری از تفکر نقاد، قادر به تجزیه و تحلیل مسائل نیستند و ...

رابطه تاخیر در پاسخ‌گویی و دروغ‌گویی

آریا بانو - خراسان / نتایج تحقیقات دانشمندان روی بیش از ۷ هزار شهروند فرانسوی، آمریکایی و بریتانیایی حاکی از وجود رابطه بین «زمان ...

۱۷ روش کاربردی برای هدف گذاری در زندگی

آریا بانو - می‌دانیم هدف گذاری در زندگی بهترین راه برای جهت‌دار کردن زندگی است، اما آیا می‌دانستید که هدف‌مند بودن در انجام کارهای مهم نیز بسیار کمک کننده است؟ داشتن اهداف ...

۹ راهکار موثر برای غلبه بر ترس حین رانندگی

آریا بانو - همان‌قدر که گرفتن گواهینامه رانندگی هیجان‌انگیز است، فکر رانندگی در جاده برای برخی از افراد، به‌ویژه رانندگان تازه‌کار می‌تواند بسیار وحشتناک باشد. به راحتی ...

مهمترین خصوصیات افراد درونگرا چیست؟

آریا بانو - درونگرایی یک ویژگی شخصیتی است که بر روی احساسات داخلی تمرکز می‌کند. افراد درونگرا به جای این که دنبال تحریکات خارجی باشند، بیشتر تمایل دارند در لاک خود فرو ...

راه های بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان

آریا بانو - اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یعنی فردی توان و توانمندی‌ها و یا شکل ظاهری خود را باور داشته باشد؛ او کسی است که خود را ارزشمند و بالا دانسته و به توانایی‌ها ...

بی‌ اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

آریا بانو - انگیزه – روانشناسی – بی‌ اشتهایی عصبی که آنورکسیا (anorexia) نیز نامیده می‌شود، اختلالی روانی در مورد غذا خوردن است. در این بیماری، بیمار درعین‌حال که گرسنه ...

انگیزه درونی چیست و چگونه می‌ توان آن را تقویت کرد؟

آریا بانو - روانشناسان و صاحب‌نظران بزرگ همواره معتقد هستند بهترین نوع انگیزه، انگیزه درونی است. این نوع انگیزه هیچ‌وقت به راحتی از بین نمی‌رود و وابسته به عوامل بیرونی ...

انتقاد سازنده را با مهارت و زیرکی انجام دهید

آریا بانو - زمانی که با کسی کار می‌کنید، ممکن است فرد مورد نظر نتواند کارش را به درستی انجام دهد. چه مدیر باشید و چه همکاری که وظیفه نظارت به پروژه را دارد، باید از ...

بهترین کسب و کارها با سرمایه ۲۰ تا ۲۵ میلیون تومان

آریا بانو - بسیاری از افراد گمان می‌کنند که برای کارآفرین شدن نیاز به فرصت‌های استثنایی، امکاناتی شگفت‌انگیز و سرمایه‌ای هنگفت دارند. در حالی که برای راه‌اندازی کسب‌ و کار، ...

اوتیسم در بزرگسالی؛ تشخیص، علائم و درمان

آریا بانو - بیماری اوتیسم یا درخودماندگی، یک اختلال رشدی است که بر روی روابط اجتماعی فرد تاثیر می‌گذارد. این بیماری با علائمی همچون رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی، ...

رنج‌ نامه وسواسی‌ ها

آریا بانو - خراسان / به بهانه پربازدید شدن توئیت یک دکتر درباره مردی که به اختلال وسواس مبتلا بوده، از دلایل عذاب‌آور بودن آن گفتیم ...

۵ نکته مهم در نوازش کودک توسط مادر

آریا بانو - نی نی بان / طبق تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است تاثیر نوازش علاوه بر روح و روان بر روی جسم کودک نیز قابل ملاحظه است. یکی ...

۵ روش طلایی برای حفظ تمرکز در فصل امتحانات

آریا بانو - برنا / با ما همراه باشید تا با ۵ روش طلایی برای حفظ تمرکز دانش آموزان هنگام درس خواندن آشنا شوید. معصومه زینل پور مشاوره ...

آیا استرس باعث کمردرد می‌شود؟

آریا بانو-استرس و کمردرد دو شرایط به هم پیوسته هستند که می توانند کیفیت زندگی شما را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند.

دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز چیست؟

آریا بانو - برنا / همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در ...

ریشه‌های وقت‌نشناسی در افراد

آریا بانو - خراسان / این که بعضی افراد همیشه سر کلاس، محل کار، جلسه، قرار ملاقات و ... دیر می‌رسند، دلایل روان‌شناسانه دارد اتفاقات ...

با استرس شب امتحان چه کنیم؟

آریا بانو - اعتماد / امتحان دادن یکی از کارهایی است که حتی اگر برای آن آمادگی کامل داشته باشید باز هم ممکن است استرس به سراغ تان ...

چه زمانی کودک‌مان به روانشناس نیاز دارد؟

آریا بانو - ایسنا / کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این ...

چگونه افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنیم؟

آریا بانو - ممکن است تعجب کنید اما داشتن افکار منفی طبیعی است؛ در واقع، آن‌ها بخشی از روند تکاملی ما هستند. ما برنامه‌ریزی شده‌ایم تا محیط خود را اسکن کنیم و مشکلات را ...

ساير مطالب

چرا دائما احساس ناامنی می کنیم؟

سرما امید به زندگی را افزایش می‌دهد!

چرا ما ایرانیان در اصلاح جامعه خود ناکام می‌مانیم؟

مهارت زندگی/ چرا بچه‌ها والدین خود را با نام کوچک صدا می‌زنند؟

چگونه حافظه کاری دانش آموزان را ارتقا بخشیم ؟

چرا بعد از گریه کردن احساس بهتری داریم؟

تکنیک‌هایی برای داشتن ذهنی آرام

برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟

نحوه آموزش برقراری روابط اجتماعی و عاطفی به نوجوانان

خوشگلی های زندگی را دریابید!

عید را برای کودک‌تان تلخ نکنید!

چند توصیه کلیدی برای بزرگسالانی که با  نوجوانان در ارتباط هستند

هر کسی می تواند به هر جایی برسد؟

گوناگون/ با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه!

7 عادت غلط که سبب پیری زودرس می‌شود

5 نکته مفید و کلیدی برای مقابله با استرس تعطیلات

افسردگی و اضطراب فصل بهار را با این گیاه درمان کنید

6 نشانه همسر بی‌مسئولیت که باید جدی بگیرید

خواب ناکافی تا چه حد بر بدن تاثیر منفی می‌گذارد؟

خواب ناکافی تا چه حد بر بدن تاثیر منفی می‌گذارد؟

روانشناسی/ ساحلی که انتخاب می کنید عمیق ترین ویژگی‌های شما را آشکار می کند

روانشناسی/ ساحلی که انتخاب می کنید عمیق ترین ویژگی‌های شما را آشکار می کند

این خبر را بخوانید تا مطمئن شوید که باید افسردگی را درمان کنید

این خبر را بخوانید تا مطمئن شوید که باید افسردگی را درمان کنید

4 راهکار برای کاهش استرس‌کاری

4 راهکار برای کاهش استرس‌کاری

مهارت زندگی/ 4 راهکار برای کاهش استرس‌کاری

مهارت زندگی/ 4 راهکار برای کاهش استرس‌کاری

چه کنیم تا حافظه سالمی داشته باشیم؟/ 10 نکته کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل

چه کنیم تا حافظه سالمی داشته باشیم؟/ 10 نکته کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل

مهارت زندگی/ بوهای مطبوع چه تاثیری در تصمیم‌گیری دارند؟

مهارت زندگی/ بوهای مطبوع چه تاثیری در تصمیم‌گیری دارند؟

انتقام سنگین یک زن از شوهر هنگام خیانت با یک زن دیگر

انتقام سنگین یک زن از شوهر هنگام خیانت با یک زن دیگر

چگونه به دل خواستگار خود بشینیم؟

چگونه به دل خواستگار خود بشینیم؟

هفت فرمان سنکا برای یک زندگی شاد

هفت فرمان سنکا برای یک زندگی شاد

درباره اضطراب پس از زایمان

درباره اضطراب پس از زایمان

یک توصیه شنیدنی به کمال گراها

یک توصیه شنیدنی به کمال گراها

4 علامت‌ روانی از ضرورت تقویت سیستم‌ ایمنی

4 علامت‌ روانی از ضرورت تقویت سیستم‌ ایمنی

یک راه‌حل جادویی برای رهایی از افسردگی پس از زایمان

یک راه‌حل جادویی برای رهایی از افسردگی پس از زایمان

خوش‌بین‌ها بهتر می خوابند

خوش‌بین‌ها بهتر می خوابند

کارهای ساده برای کاهش استرس

کارهای ساده برای کاهش استرس

احساسات مختلف با کدام بخش مغز ارتباط دارند؟

احساسات مختلف با کدام بخش مغز ارتباط دارند؟

جملاتی اشتباه که والدین سمی به فرزندان خود میگویند

جملاتی اشتباه که والدین سمی به فرزندان خود میگویند

پیامدهای‌روان شناختی مسمومیت‌های دانش‌آموزان

پیامدهای‌روان شناختی مسمومیت‌های دانش‌آموزان

دلایل اشتباه ازدواج نکردن جوانان

دلایل اشتباه ازدواج نکردن جوانان

عواملی که باعث تشدید بی خوابی می‌شوند

عواملی که باعث تشدید بی خوابی می‌شوند

اضطراب مغز را کوچک می کند

مهارت زندگی/ 9 نشانه دردناک اینکه شما خودتان را فراموش کردید

تاثیراتی که نیکوکاری در سلامت روان دارد

مهارت زندگی/ چه کنیم زندگی مشترکمان تکراری نشود؟

از کجا بفهمم همسر آینده ام چقدر دیندار است؟

چگونه افکار منفی را از زندگی خود حذف کنیم؟

جنگ نوجوان برای کسب استقلال و ترس والدین از «رفیق ناباب»!

مهارت زندگی/ چه عواملی باعث دخالت والدین در ازدواج فرزندانشان می شود؟

مهارت زندگی/ چگونه فرزندم اجتماعی شود؟

انواع والدین در مواجه با فرزندان در فضای مجازی

مهارت زندگی/ مراقبت از روح و ذهن

7 روش علمی برای تقویت حافظه

راهکارهایی برای کاهش وابستگی به تلفن همراه

5 روش برای تربیت تک‌فرزندهای لوس و نُنُر و روی مخ

راهکار‌هایی برای درمان سریع افسردگی در خانه

مهم ترین قانون ها بعد از جدایی از دیدگاه روانشناسی

به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!

رئیس زورگویم، جسم و ‌روانم را بیچاره کرده است

مهارت زندگی/ 20 تکنیک‌ برای کنترل خشم و عصبانیت

مهارت زندگی/ با خواندن این مطلب، تمام استرس‌هایتان سریعا می‌میرد

مهارت زندگی/ به فرزند خود “نه” نگویید!

با خواندن این مطلب، تمام استرس‌هایتان سریعا می‌میرد

چرا نمی‌توانیم با هم حرف بزنیم؟

مرز اختلالات ‌واقعی با رفتارهای‌ عادی کودکان

چگونه از زمان خود استفاده کنیم تا فرصت بیشتری داشته باشیم؟

روانشناسی رنگ آبی؛ کاربرد آن در حوزه‌های مختلف

روانشناسی گشتالت؛ اصول و کاربردهای آن در یادگیری

راهکاری برای مدیریت استرس و افکار اضطراب‌آور

تمرین فکری چیست؟ 12 تمرین برای سلامت ذهن و روان

چطوری بدونیم دچار گرسنگی کاذب هستیم یا گرسنگی واقعی

عدم ارتباط کودک نوپا با والدین می تواند نشانه اولیه اوتیسم باشد

رهایی از دام « خطای تعمیم »

«تربیت جنسی» توسط معلمان امین‌ در مدارس

9 نشانه که به شما می‌گوید باید به رابطه خود پایان دهید

هویت ملی، شاخصه سلامت روان

برخی از شگفت انگیزترین حقایق روانشناسی

اختلال پنیک چیست و چه علائمی دارد؟

روش‌های درمان بیماری پنیک

پسر 10 ساله‌ام از اتاقش بیرون نمی‌آید

گوناگون/ باورهای غلط درباره افسردگی در سال 2022