۴ روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
آریا بانو - خبرآنلاین / آیا می‌دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان استرس روزانه‌تان داشته باشد؟ هورمون کورتیزول که به ...
-
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی
آریا بانو - خبرآنلاین / مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، اغلب توصیه می‌شود. گفتنی است که مصرف همزمان چندین ویتامین ...
-
مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید
آریا بانو - ایسنا / با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است. در این مجموعه نکات کلیدی پیشگیری از گرمازدگی در زندگی روزمره را توضیح ...
-
این غذاها سبب ابتلا به آلزایمر می‌شوند
آریا بانو - خبرآنلاین / نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می‌رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد. ...
-
این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند
آریا بانو - خبرآنلاین / خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ...
-
سلامت کبد به این ویتامین‌ها نیاز دارد
آریا بانو - خبرآنلاین / بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح ...
-
توضیحی درباره سکته قلبی
آریا بانو - آخرین خبر / دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این ویدئو درباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار
-
علل و علائم اصلی ذات‌الریه در کودکان
آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / بسیاری از مردم معتقدند که ذات‌الریه بیشتر در پاییز و زمستان شایع است، اما خطر ابتلا به آن در تابستان نیز زیاد است. اما سوال اینجاست که چگونه ...
-
این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است
آریا بانو - مهر / مطالعات علمی نشان داده‌اند که زرشک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به‌ویژه ترکیباتی به نام «بربرین» است. این ماده خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد و ...
-
عاملی که باعث به وجود آمدن سکته قلبی می‌شود
آریا بانو - آخرین خبر / دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره ی عوامل سکته قلبی در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار
-
بیماری‌های جدی که باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شوند
آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / دکتر الکساندر میاسنیکوف تأکید می‌کند که خواب‌آلودگی مداوم ممکن است به دلیل کمبود خواب نباشد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مختلف ...
-
خوراکی‌هایی که کلسترول بد را کاهش می‌دهند
آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / کارشناسان معتقدند که کلسترول بالای LDL می‌تواند ژنتیکی باشد، اما سبک زندگی و عادات غذایی در آن نقش دارند. آنها همچنین توضیح می‌دهند که غذاهای ...
-
حرکات اصلاحی برای کوتاهی عضلات پشت پا
آریا بانو - آخرین خبر / احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی در این ویدئو درباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار
-
چه افرادی بیشتر دچار سکته قلبی می‌شوند؟
آریا بانو - آخرین خبر / دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار
-
مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟
آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / یکی از دلایل ابتلا به سرطان سینه در خانم‌ها، مصرف بیش از حد منابع کافئین در طول روز است و برای همین باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. علاوه ...
-
نکات مهمی که باید برای پیاده‌روی به آن دقت کرد
آریا بانو - آخرین خبر / احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار
-
کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند
آریا بانو - خبرآنلاین / برخی عوامل ساده مانند داشتن استرس، اضافه وزن و... می‌تواند سطح آی کیو را کاهش دهد. در ادامه به کارهایی که آی کیو شما را پایین می‌آورند اشاره شده ...
-
نشستن طولانی مدت باعث مشکلات عضلانی می‌شود
آریا بانو - آخرین خبر / احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار
-
چگونه تعریق در تابستان را کاهش دهیم؟ راهکارهای تغذیه‌ای و کاربردی مؤثر
آریا بانو - خبرآنلاین / در حالی که عرق کردن برای تنظیم دمای بدن ضروری است، اما تعریق بیش از حد می‌تواند به مشکلی تبدیل شود که بر زندگی روزمره و سلامت روان تأثیر منفی ...
-
از کجا بفهمیم کبد چرب داریم؟!
آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی این موضوع توضیح داده شده است.
-
قهوه برای کبد خوبه؟!
آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو درباره ی اثرات قهوه بر کبد توضیح داده شده است. برنامه طبیب
-
توصیه‌هایی برای جبران بدخوابی
آریا بانو - ایسنا / متخصصان سلامت می‌گویند کم‌خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت‌وساز بدن را نیز مختل می‌کند و احتمال افزایش وزن، بیماری و ...
-
چه زمانی قهوه بخوریم؟!
آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی این موضوع توضیح داده شده است.
-
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
آریا بانو - زومیت / اختلال اضطراب فراگیر (GAD) نوعی وضعیت شایع سلامت روان است که در آن فرد اغلب نسبت به مسائل مختلف احساس نگرانی و اضطراب شدید می‌کند. علائم اختلال اضطراب ...
-
قهوه خوردن زیاد ضرر داره؟
آریا بانو - آخرین خبر / درباره ی این موضوع در این ویدئو از برنامه ی طبیب توضیح داده شده است.
-