آریا بانو

آخرين مطالب

ترفندهای عادت به یادگیری روزانه چیزهای جدید روانشناسي

ترفندهای عادت به یادگیری روزانه چیزهای جدید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / اگر هر روز چیز جدیدی یاد بگیریم، زندگی برای ما خسته‌کننده نخواهد بود. امکانات و فرصت‌های زیادی برای یادگیری وجود دارند مانند کتاب‌ها، پادکست‌ها، سخنرانی‌ها و برنامه‌های آموزشی، ولی اگر ذهنیت درستی نداشته باشیم و پذیرای اطلاعات و مهارت‌های جدید نباشیم، نمی‌توانیم از این منابع استفاده کنیم. به گزارش «چطور» و در ادامه از راهکارهای پرورش عادت به یادگیری در خود خواهیم گفت.
1 تمرین تندخوانی| هرچه اطلاعات بیشتری را دریافت کنید، احتمال یادگیری چیزهای جدید افزایش می‌یابد. اگر یادگیرنده تصویری یا دیداری باشید، تندخوانی سرعت دریافت دانش جدید را افزایش می‌دهد. تندخوانی تکنیکی است که در آن اطلاعات نوشته‌شده را اسکن می‌کنیم تا به‌جای کلمات منفرد، عبارات و جملات را تشخیص دهیم. سرعت مطالعه معمولی چیزی حدود 250 کلمه در دقیقه است، ولی با تندخوانی می‌توانید این سرعت را به 400 تا 700 کلمه در دقیقه افزایش دهید.
2 درس‌گرفتن از اشتباهات| اشتباه بخشی از فرایند یادگیری است. باید به هر اشتباهی که مرتکب می‌شوید، به‌چشم فرصتی برای گسترش دانش خود نگاه کنید. وقتی مرتکب اشتباهی می‌شوید، آن را بپذیرید و بررسی کنید که چرا انتخاب‌هایی کرده‌اید که منجر به آن اشتباه شده‌اند. سپس سعی کنید بفهمید که چه اتفاقی رخ داده است و چه بخش‎هایی را باید بهبود دهید. می‌توانید درباره تجارب خود بنویسید تا بتوانید درباره‌شان فکر کنید و از آن ها بیاموزید.
3 کنجکاوی‌کردن و دوستی با کودک درون| «چرا؟» پرسش موردعلاقه هر کودکی است. این حس درونی و ذاتی کنجکاوی است که موجب شده در کودکی یادگیری، رشد و درک دنیای اطراف خود را شروع کنید. در بزرگ‌سالی هم باید کنجکاو باشید تا بتوانید از امکانات و فرصت‌های موجود برای یادگیری استفاده کنید. با پرورش عادت ‌پرسیدن می‌توانید دوباره به همان کودک کنجکاو تبدیل شوید. مثلا می‌توانید در گفت‌وگو با همکارتان کنجکاوی و جست‌وجوی بیشتری کنید، درباره پاسخ سوالی تحقیق کنید که ذهن شما را به خود مشغول کرده است یا در کنفرانس‌هایی شرکت کنید که در آن ها می‌توانید از کارشناسان برجسته درباره کارهای تاثیرگذارشان بپرسید.
4 برنامه‌ریزی برای یادگیری | زندگی پر از مشغله است، بنابراین باید زمانی را برای یادگیری چیزهای جدید کنار بگذارید. مثلا در طول مسیر به پادکست گوش دهید، در زمان استراحت در محل کار 10 دقیقه از وقت خود را صرف خواندن یک مقاله کنید یا هر شب 30 دقیقه در یک دوره آموزشی آنلاین شرکت کنید. وقتی در برنامه روزانه خود زمان مشخصی را به یادگیری چیزی اختصاص می‌دهیم، دیگر آن را فراموش نمی‌کنیم. به‌علاوه دیگران هم متوجه می‌شوند که این زمان شماست و نباید مزاحم‌تان شوند.
5 همنشینی با افراد مشتاق یادگیری| همنشینی با افرادی که دنبال کسب دانش‌اند، شما را تشویق می‌کند که برای رسیدن به اهداف خود در یادگیری چالش‌ها را پشت‌سر بگذارید. تعامل با افرادی که دیدگاه‌ها و تجربیاتی متفاوت با شما دارند نیز سبب انعطاف‌پذیری جهان‌بینی شما می‌شود. درنتیجه می‌توانید به یافتن راه‌هایی جدید برای اکتشاف در دانش ادامه دهید. 

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1194890/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

آقای گل لیگ برتر در تور الاتحاد کلباء

رئیس اینتر: با بوفون موافق هستم

ضربه محکم مهاجم اسلوواکی توسط دروازه بان بلژیک دفع شد

موقعیت فوق العاده ای که لوکاکو در عین ناباوری از دست داد

زینچنکو: خجالت می‌کشم به صورت هواداران نگاه کنم!‏

ستاره رومانی: از شادی مردم‌مان هیجان زده‌ام

لالیگا، مقصد غیرمنتظره ستاره آلمانی

سپاهان و فرصت عبور از همشهری

گل اول بلژیک توسط لوکاکو در دقیقه 56 که به دلیل آفساید مردود شد

ضربه لوکاکو توسط دروازه بان دفع شد

شوخی دور از انتظار هادی کاظمی با احسان علیخانی

درد دل بی واسطه خانم بازیگر با مردم

آیا «مامور 488» سیا به نازیسم سمپاتی داشت؟

سرقت گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا

داستانک/ معدن پر از الماس

بارش باران در بیت‌الله‌الحرام

بندری ویژه با طعم نوستالژی درست کن

آیا «تغییر رنگ» نشانه فساد گوشت یا مرغ است؟

انواع سبک های آینه کاری در خانه

گیاهان نیز مانند انسان‌ها مهارت حل مسئله دارند

آدم اصیل به کسی میگن که...

موقعیت گلزنی عالی برای لوکاکو که از دست رفت

گل اول اسلواکی به بلژیک توسط ایوان شرانز

پرستاره‌ترین ورژن قهرمان المپیک برابر ایران

یوردانسکو: امیدوارم کاپیتان جواب سلامم را بدهد!‏

ستاره رومانی: این پیروزی را جشن نمی‌گیریم

ظاهر متفاوت قایدی که تاکنون ندیده‌اید

تیم جوانان با پیروزی راهی تورنمنت کافا شد

تیم تنیس دختران ایران به جمع 4 تیم برتر کازان نرسید

اشتباه مهلک دروازه بان اسلوواکی و ضربه تروسارد که از بالای دروازه به بیرون رفت

گزارش زنده؛ بلژیک 0 _ 1 اسلواکی

هنر محسن کیایی که باعث تعجب داوران شد

عکسی از شبنم مقدمی و احمد مهران‌فر در محیط روستایی

آب میوه‌ای که ویروس های معده را از بین می‌برد

نی نوازی هنرمندانه با دهان توسط محمد معتمدی

حادثه مرگبار در برخورد قطار باری و مسافربری در هند

از زیبایی‌های بهار کردستان هورامانات

کیا موقع شستن ظرف این اشتباهو انجام میدن؟

کدام فضانورد بهتری هستند، زنان یا مردان؟

معرفی کتاب «نمایش هولناک»

ترکیب رسمی بلژیک - اسلواکی

عامل دومین اشتباه بزرگ در نقش جهان

موراتا: با افتخار خودم را فدای اسپانیا می‌کنم

اسامی داوران روز اول دور دوم مرحله گروهی یورو 2024

نیکولای استانچو، بهترین بازیکن دیدار رومانی و اوکراین

خلاصه بازی رومانی 3 _ 0 اوکراین

مسیر بازیگری جواد عزتی از کارت پخش کنی تا مسافر کشی

موزیک ویدئوی جذاب «قول مردونه» با اجرای حامد همایون

خیام خوانی محسن شریفیان رو دیده بودید؟

مدیرکل بهزیستی: نگهداری از کودک تبعه بی‌سرپرست برای ایرانیان و اتباع میسر شد