آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

تکنیک‌هایی برای داشتن ذهنی آرام

آریا بانو - روزنامه شهروند / همه ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر فردی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. ...

برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟

آریا بانو - ایرنا / اکثر متخصصان توصیه می‌کنند از خوردن وعده‌های غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید؛ اما آیا وعده‌های آخر ...

خوشگلی های زندگی را دریابید!

آریا بانو - خراسان / زندگی همه ما پر از روزهای بالا و پایین است. همه ما روزهایی شاد هستیم و روزهایی غم عالم را داریم. این موضوع ...

عید را برای کودک‌تان تلخ نکنید!

آریا بانو - ایرنا / یک متخصص روانشناس تربیتی می‌گوید: «قرار نیست بعد از خانه‌تکانی یک اسپری به‌کل زندگی بزنید تا برای مدت‌ها ...

هر کسی می تواند به هر جایی برسد؟

آریا بانو - آخرین خبر / اضطراب موقعیت چیست؟ یک نگرانی مهلک که توانایی خراب‌کردن دوره‌هایی طولانی از زندگی ما را دارد. ترس از خطر ...

۷ عادت غلط که سبب پیری زودرس می‌شود

آریا بانو - ایسنا / حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از ...

۶ نشانه همسر بی‌مسئولیت که باید جدی بگیرید

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / با مطالعه این ۶ نکته می‌توانید همسر بی مسئولیت خودتان را بهتر بشناسید. مسئولیت پذیری یکی از ویژگی‌های ...

۴ راهکار برای کاهش استرس‌کاری

آریا بانو - خراسان / طبق آمارها بیش از ۴۰ درصد شاغلان به دلیل اتفاقات محیط کاری، شرایط استرس‌زایی را تجربه می کنند. دکتر «شارون ...

۴ راهکار برای کاهش استرس‌کاری

آریا بانو - خراسان / طبق آمارها بیش از ۴۰ درصد شاغلان به دلیل اتفاقات محیط کاری، شرایط استرس‌زایی را تجربه می کنند. دکتر «شارون ...

چگونه به دل خواستگار خود بشینیم؟

آریا بانو - خراسان / راهی که همیشه دختران سوال می کنند که چگونه به دل خواستگار خود بشینیم؟ با ما همراه باشید تا این راه را به شما ...

چگونه به دل خواستگار خود بشینیم؟

آریا بانو - خراسان / راهی که همیشه دختران سوال می کنند که چگونه به دل خواستگار خود بشینیم؟ با ما همراه باشید تا این راه را به شما ...

هفت فرمان سنکا برای یک زندگی شاد

آریا بانو - ایبنا / سنکا هنگامی که به پایان عمر خود نزدیک می‌شد، به دوستش لوسیلیوس چندین نامه فلسفی نوشت. این نامه‌ها به وضوح برای ...

هفت فرمان سنکا برای یک زندگی شاد

آریا بانو - ایبنا / سنکا هنگامی که به پایان عمر خود نزدیک می‌شد، به دوستش لوسیلیوس چندین نامه فلسفی نوشت. این نامه‌ها به وضوح برای ...

درباره اضطراب پس از زایمان

آریا بانو - شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمی‌شود و یک عارضه شایع دیگر ...

درباره اضطراب پس از زایمان

آریا بانو - شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمی‌شود و یک عارضه شایع دیگر ...

خوش‌بین‌ها بهتر می خوابند

آریا بانو - سلامت نیوز / وقتی که کار، فرزندپروری و برنامه اجتماعی فشرده زمان کمی برای شما باقی می‌گذارد، ممکن است فکر کنید که داشتن ...

خوش‌بین‌ها بهتر می خوابند

آریا بانو - سلامت نیوز / وقتی که کار، فرزندپروری و برنامه اجتماعی فشرده زمان کمی برای شما باقی می‌گذارد، ممکن است فکر کنید که داشتن ...

کارهای ساده برای کاهش استرس

آریا بانو - خبرآنلاین / انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در ...

کارهای ساده برای کاهش استرس

آریا بانو - خبرآنلاین / انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در ...

ساير مطالب

مهارت زندگی/ چگونه فرزندم اجتماعی شود؟

انواع والدین در مواجه با فرزندان در فضای مجازی

مهارت زندگی/ مراقبت از روح و ذهن

7 روش علمی برای تقویت حافظه

راهکارهایی برای کاهش وابستگی به تلفن همراه

5 روش برای تربیت تک‌فرزندهای لوس و نُنُر و روی مخ

راهکار‌هایی برای درمان سریع افسردگی در خانه

مهم ترین قانون ها بعد از جدایی از دیدگاه روانشناسی

به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!

رئیس زورگویم، جسم و ‌روانم را بیچاره کرده است

مهارت زندگی/ 20 تکنیک‌ برای کنترل خشم و عصبانیت

مهارت زندگی/ با خواندن این مطلب، تمام استرس‌هایتان سریعا می‌میرد

مهارت زندگی/ به فرزند خود “نه” نگویید!

با خواندن این مطلب، تمام استرس‌هایتان سریعا می‌میرد

چرا نمی‌توانیم با هم حرف بزنیم؟

مرز اختلالات ‌واقعی با رفتارهای‌ عادی کودکان

چگونه از زمان خود استفاده کنیم تا فرصت بیشتری داشته باشیم؟

روانشناسی رنگ آبی؛ کاربرد آن در حوزه‌های مختلف

روانشناسی گشتالت؛ اصول و کاربردهای آن در یادگیری

راهکاری برای مدیریت استرس و افکار اضطراب‌آور

تمرین فکری چیست؟ 12 تمرین برای سلامت ذهن و روان

چطوری بدونیم دچار گرسنگی کاذب هستیم یا گرسنگی واقعی

عدم ارتباط کودک نوپا با والدین می تواند نشانه اولیه اوتیسم باشد

رهایی از دام « خطای تعمیم »

«تربیت جنسی» توسط معلمان امین‌ در مدارس

9 نشانه که به شما می‌گوید باید به رابطه خود پایان دهید

هویت ملی، شاخصه سلامت روان

برخی از شگفت انگیزترین حقایق روانشناسی

اختلال پنیک چیست و چه علائمی دارد؟

روش‌های درمان بیماری پنیک

پسر 10 ساله‌ام از اتاقش بیرون نمی‌آید

گوناگون/ باورهای غلط درباره افسردگی در سال 2022

در مقابل توهین و تحقیرهای همسرمان چه کنیم؟

اثرات تجاوز جنسی و راهکار مقابله با آن

چون کارگرم، همسرم به من بی احترامی می کند!

ارتباط بین افسردگی و بیماری‌های قلبی در جوانان

مهارت زندگی/ 26 حقیقت روانشناسی جالب در مورد رفتار انسان ها که نمیدانید

مهارت زندگی/ چرا اکثر مردان به اندازه کافی دوست صمیمی ندارند؟

5 عادت مشمئزکننده که برای ما مفید هستند

چگونه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهیم؟

چگونه می‌توان مشکلات کابوس در کودکان را کاهش داد؟

نداشته هایمان می‌توانند دلیل خوشبختی مان باشند!

6 روش شگفت‌انگیز برای تیز نگه داشتن حافظه

مهارت زندگی/ 3 پیش‌ نیاز ازدواج‌های آرامش‌ بخش

تولید محصول تنفسی برای درمان اختلالات خواب و اضطراب

خطر زوال عقل برای این افراد بیشتر است

دلیل افزایش مصرف سیگار بین دختران چیست؟

دور زدن مخفیانه قوانین‌‌خانه با کمک یکی از والدین

مهارت زندگی/ رفتار پرخاشگری منفعل چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟

علائم و مشخصه های والدین بد و سمی

چگونه مغز را به یک جنگجوی هوشمند تبدیل کنیم؟

درآمد مشاوران خانواده و روانشناس ها، 45دقیقه 600هزارتومان!

چند باور غلط درباره درمان بیماری‌های روان

اختلال « احساس ر اه رفتن روی تخم ‌مرغ » !

خلاق ترین بچه ها در محیط های پرتنش اما امن رشد می کنند!

روانشناسی/ چطور بی‌خیال باشیم و فکر و خیال نکنیم؟

ابتلا به آلزایمر با ویروس ها مرتبط است

بازی افزایش هوش مخصوص کودکان زیر 2سال

تفاوت ‌ترا پیست روانکاو و نوروتراپیست

چرا در محیط کار استرس می‌گیریم؟

یک درمان جدید برای فشارخون و اضطراب؛ تعجب نکنید، عمل کنید!

تفاهم در مدرک تحصیلی در امر ازدواج

رابطۀ دین و سلامت روانی

مهارت زندگی/ اشتباهات رایج همسران

برای کاهش اضطراب روز خود را با این ماده غذایی آغاز کنید

زایمان زودرس با ضریب هوشی پایین تر در کودکان مرتبط است

هرگز این موارد را از همسرتان پنهان نکنید

درمان فراصوت می‌تواند فرایند پیری را به تاخیر بیندازد

از دست رفتن تمرکز موجب تقویت یادگیری می‌شود!

موسیقی کودکان را خلاق می کند

آیا محیط در بهره‌هوشی و عواطف ما موثر است؟

فکر گناه چه تاثیری در زندگی انسان می‌گذارد؟

11 ویژگی در مردان که علم ثابت کرده برای زنان جذاب است

این 9 رفتارِ زنانه، آن‌ها را تحت فشار شدید قرار می‌دهد

سرکوب احساسات با سلامت جسمتان چه می‌کند؟

تیک عصبی ، وراثتی است یا نتیجه استرس و اضطراب؟

صوت/ قهر کردن و نحوه کنترل آن همراه با آشتی

چرخه معیوب تکه انداختن‌های زن‌ و شوهری

این جملات اضطراب آور را به مادران شاغل نگویید!

کلمات کلیدی و تاثیرگذار در سخنرانی و تاثیر آن ها بر مخاطب

بهترین راه کشف استعداد کودکان چیست؟!

در دام دوقطبی « خودم» یا «دیگران»!

8 کلمه ای که کودکتان نیازمند شنیدن آن است

چگونه استرس امتحان را از بین ببریم؟

پادزهری برای افسردگی در نوجوانان

وضعیت روان خواهرم اورژانسی است

افسردگی فصلی در زمستان، از علائم تا درمان

چگونه با فرزندان خود صبورتر باشیم؟

با این رفتار اعتماد به نفس در کودک‌تان می‌میرد

عادات بدی که دیگران را فراری می‌دهد

در ایام امتحانات چطور با اضطرابمان کنار بیاییم؟

چگونه بچه ها را برای نماز صبح بیدار کنیم؟

تأثیرگذاری عجیب مرتب بودن در سلامت روان

راه‌های زیاد کردن صمیمیت بین مادران و دختران

مهارت زندگی/ بهترین طرز برخورد با بچه های وابسته

پادزهری برای افسردگی در نوجوانان

عواقب مقایسه کودکان را بشناسید

درمان پارکینسون با کشف جدید و جالب

میزان علاقه به رابطه جنسی با خطر مرگ زودهنگام مرتبط است

یکم مغزتون رو به چالش بکشید