آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

انتقاد سازنده را با مهارت و زیرکی انجام دهید

آریا بانو - زمانی که با کسی کار می‌کنید، ممکن است فرد مورد نظر نتواند کارش را به درستی انجام دهد. چه مدیر باشید و چه همکاری که وظیفه نظارت به پروژه را دارد، باید از ...

نشانه‌های عشق واقعی چیست؟

آریا بانو - ایسنا / یک روانشناس می‌گوید: انسان به طور طبیعی نیازمند دوست داشتن دیگران و دوست داشته شدن از سوی دیگران است. عضو تیم ...

ناب‌ترین روش تربیت فرزند در قطب شمال!

آریا بانو - برترین ها / هر سال در ماه ژوئن یا ژوئیه، در مناطق شمالیِ فنلاند، نروژ و سوئد خانواده‌های پرورش‌دهنده‌ی گوزن برای شرکت در ...

انگیزه دادن به افراد افسرده با این ۹ راهکار عالی

آریا بانو - به طور معمول، همه ما با مشکل افسردگی خود، دوستان یا سایر اعضای فامیل در طول دوره زندگی مواجه بوده‌ایم. افسردگی بسته به شدت و منشأ آن می‌تواند وضعیت دشواری برای ...

۵ راه‌کار کاربردی برای تقویت هوش مالی کودکان

آریا بانو - به طور کلی، هوش مالی مشابه هوش منطقی و همچنین هوش هیجانی است. در واقع، راه‌کارهای بسیاری برای پرورش انواع هوش از جمله هوش هیجانی وجود دارند. از سوی دیگر، یکی از ...

کلید شاد بودن؛ آیا شما فرد شادی هستید و راه‌های شاد بودن را می‌شناسید؟!

آریا بانو - آیا می‌دانید شاد نبودن نوعی بیماری به شمار می‌آید که به سرعت در محیط کار و زندگی شخصی ما در حال رشد است؟ کیفیت شاد بودن شما به کمک ذهنیتی که خودتان دارید، در یک ...

اختلال پانیک چیست؟ + علت، علائم و روش‌ های درمان

آریا بانو - اختلال پانیک یا اختلال وحشت‌زدگی یک نوع بیماری روحی است که در آن بیمار دچار موجی شدید از ترس و وحشت می‌شود. این حملات غیرمنتظره هستند و بیمار را تقریباً فلج ...

سبک زندگی راهکار اصلی پیشگیری از زوال عقل

آریا بانو - مهر / یک مطالعه جدید نشان می دهد که معاشرت، شرکت در کلاس ها و ورزش ممکن است ذخیره شناختی مغز را تقویت کرده و از مشکلات ...

۲۹ روش موثر در ایجاد انگیزه برای ورزش کردن

آریا بانو - اگر همیشه در ایجاد انگیزه برای ورزش کردن مشکل داشته و اغلب درون خود به بهانه تراشی برای به تعویق انداختن زمان ورزش می‌پردازید، این مطلب را تا انتها دنبال کنید. ...

۹ راهکار برای انتخاب مسیر زندگی (علاقه و اشتیاق)

آریا بانو - زمانی که علایق بسیاری دارید و هر کدام شما را به سوی خود می‌کشند، انتخاب مسیر زندگی می‌تواند سخت باشد. گاهی فکر می‌کنیم انتخاب یکی از علایق به عنوان فعالیت اصلی ...

۱۵ راهکار برای افزایش میزان رضایت از زندگی

آریا بانو - همه ما گاهی اوقات به این فکر افتاده‌ایم که آیا اصلاً این زندگی ارزشی دارد؟ بسیاری از افراد ارزش زندگی را در رفاه و آسودگی کامل می‌بینند و اگر از لحاظ مادی، روحی ...

۱۰ راهکار برای اجتماعی شدن و داشتن شخصیت کاریزماتیک

آریا بانو - برای بسیاری از ما اجتماعی شدن و یک شخص « مردم‌دار » بودن نه تنها غیر ملموس، بلکه حتی خنده‌دار است. بدون داشتن کاریزمایی که در رگ‌های شما جریان داشته باشد، احساس ...

۵ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان

آریا بانو - ایسنا / مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، ...

اصول سخنرانی جذاب؛ چگونه در مقابل جمع بدرخشیم؟

آریا بانو - برای اغلب مردم جلب توجه مخاطب و داشتن یک سخنرانی جذاب کار دشواری است. تحقیقات ثابت کرده است مردم در بیشتر سخنرانی‌ها تنها حضور فیزیکی داشته و در اغلب مواقع به ...

اوتیسم در بزرگسالی؛ تشخیص، علائم و درمان

آریا بانو - بیماری اوتیسم یا درخودماندگی، یک اختلال رشدی است که بر روی روابط اجتماعی فرد تاثیر می‌گذارد. این بیماری با علائمی همچون رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی، ...

روان‌شناسی رنگ در تبلیغات؛ معنی و کاربرد هر رنگ در تبلیغات چیست؟

آریا بانو - به طور کلی در دنیای کسب‌وکار، رنگ‌ها ابزاری تأثیرگذار بر رفتار، افکار و برداشت افراد از سرویس‌های مختلف به شمار می‌آیند. در حقیقت، رنگ‌های به کار رفته در ...

اگر شمر امروز بود، چه شکلی بود؟

آریا بانو - آخرین خبر / توصیفات جالب اسماعیل تبار روانشناس، درباره حاضران در واقعه عاشورا

احساس می کنی همسرت دیگر عاشقت نیست؟!

آریا بانو - نمناک / تقدیم به آن ها که احساس می کنند، همسرشان دیگر عاشق شان نیست زبان عشقت را بشناس زبان اول عشق : کلام تایید آمیز ...

«سفره دلمان» را پیش چه روانشناسی باز کنیم؟

آریا بانو - ایسنا / یک روانشناس با اشاره به اینکه بعضا افرادی بدون داشتن صلاحیت و تخصص لازم، صرفا به دلیل توانایی خوب حرف زدن، خود ...

چطور به کودکمان احساس امنیت بدهیم؟

آریا بانو - فارس / تصور کنید که یک روز همسر شما کنترل خشم اش را از دست می‌دهد و بر سر شما فریاد می‌زند، حال تصور کنید که او ۳ برابر ...

تنظیم ژن، کلید جاودانگی

آریا بانو - ایسنا / محققان کشف کرده‌اند که موجودات زنده اغلب بیان بالایی از ژن‌های دخیل در ترمیم دی‌ان‌ای، انتقال آران‌ای و ...

۹راه موثر برای شاد زندگی کردن افراد تنها

آریا بانو - همشهری آنلاین / به نقل از اینسایدر، گذراندن وقت به تنهایی لزوما به این معنی نیست که شما تنها هستید. زمان تنهایی می‌تواند ...

چگونه استرس کاری را از زندگی خود دور کنید؟

آریا بانو - استرس کاری می‌تواند بهترین لحظات زندگی را از ما بگیرد. ایمیل‌ها، پیام‌ها و تلفن‌هایی که زنگ می‌خورند، می‌توانند آرامش را ...

مهات زندگی/ اینجوری عذرخواهی نکن!

آریا بانو - تبیان / اینجوری عذرخواهی نکن؛ عذرخواهی الکی: «اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید» 🔸 عذرخواهی واقعی: «با اینکه ...

مهارت زندگی/ ۷ نکته برای رسیدن به آرامش

آریا بانو - تبیان / ۷ نکته مهم برای رسیدن به آرامش؛ ۱. با گذشته‌تون کنار بیاید تا حالتون رو خراب نکنه. ۲. آنچه دیگران در مورد شما ...

با دندان قروچه کودکان چه کنیم؟

آریا بانو - همشهری آنلاین / در مورد دندان قروچه کردن در خواب دو نکته را باید در نظر بگیریم: اولا، حتما باید آزمایش انگل از کودک ...

تشنج و افزایش خطر زوال عقل

آریا بانو - ایسنا /بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که توسط محققان کالج پزشکی پن ایالتی آمریکا انجام شده است، بیماران جوان که در پی سکته ...

ساير مطالب

مهارت زندگی/ چرا گاهی احساس بی قراری و بی انگیزگی می‌کنیم؟

پنج زبان «عشق» را بیاموزید

8 نباید برای زوج خوشحال در زندگی مشترک

حسادت در کودکان را پس از تولد نوزاد چگونه کنترل کنیم؟

با چه کسانی معاشرت کنیم؟

نااُمیدی، رمز موفقیت!

نشانه های بیش فعالی چیست؟

بارز ترین ویژگی های رفتاری افراد راستگو و صادق

سانسورکردن دروغ چگونه افراد را در گفتن حقیقت دلسرد می‌کند؟

مهارت زندگی/ چگونه ذهن خود را باز کنیم؟

این بازی‌ها کودک‌ تان را باهوش‌تر می‌کند

مهارت زندگی/ مهم‌ترین قدم در تربیت فرزندان

کاهش اضطراب کودکان در هنگام واکسن زدن با واقعیت مجازی

تفاوت مشاوره و روان درمانی چیست؟

گوناگون/ تو مغز کم حرف‌ها چی می‌گذره؟

اینفوگرافیک؛ چگونه به فرد مضطرب کمک کنیم؟

معضل روان‌شناسی زرد و قلابی در فضای مجازی

8 علت خانگی در به وجود آمدن استرس

فواید حیرت‌انگیز بغل کردن عاشقانه که نمی‌دانید

تغییر سبک زندگی از "مادر کامل" به "مادر کافی"

زن و شوهرها مراقب "کینه‌ای شدن" نسبت به هم باشند

فواید نوازش روی مغز فردی که دوستش دارید

مدیریت حال بد در روزهای پُراسترس اقتصادی

مهارت زندگی/ برای زندگی سالم در دوران بزرگسالی به چند دوست نیاز داریم؟

مزایا و معایب ازدواج با همسن

چطور از کودکان در برابر فضای مجازی مراقبت کنیم؟

4 درمان جایگزین برای اختلال وسواس فکری

8 رفتار خطرناک آقایان برای زندگی مشترک

چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟

چگونه به فرزند خود کمک کنیم که شخصیت مستقل داشته باشد؟

متولدین کدوم ماه دنبال هیجانات و ماجراجویی های باحالن

اگر دوستان همسرتان را دوست ندارید چه کاری انجام دهید؟

چگونه یک رابطه شکست خورده را ترمیم کنیم؟

افسردگی ساختار گلبول های سفید را تغییر می دهد

مرکز حیات انسان در خطر مشکلات روانی

نشانه های دلباختگی

مهارت ارتباط صحیح با همسر | داشتن رابطه موثر زن و شوهر

استفاده از تلفن‌همراه و تماشای بیش از حد کارتون با کودک چه می‌کند؟

دلیل کاهش میل جنسی در بانوان چیست؟

داروهای ضدافسردگی موجب بهبود کیفیت زندگی نمی شوند

چرا رضایت دخترهای 11 تا 13 ساله از زندگی کمتر شده؟

در ستایش اقدام وزیر؛ بررسی ابعاد روانی تنبیه در مدارس

آیا روانگردان‌ها ناجی خوبی برای حل بحران سلامت روان هستند؟

فاکس نیوز: وضعیت روانی 75٪ آمریکایی ها به نقطه بحرانی رسیده است

اثر خشونت خانگی والدین با بروز بیماری روانی در بزرگسالی

خطراتی که زنان پراسترس را تهدید می‌کند

5 افسانه رایج درباره زوال عقل

مغز مبتلایان به آلزایمر دارای جهش های ژنتیکی بیشتری است

ارتباط افسردگی مادر و سلامت فرزند

این عادت‌ها از جذابیت شما کم می‌کند

افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی در پی بیماری های روانی

عنصری مهم و حیاتی برای رشد و بلوغ

عاداتی که از جذابیت شما می‌کاهد

ترفندهای زنانه که هر مردی باید آن ها را بشناسد !!

مشاهده خشونت والدین چه تاثیری بر کودکان دارد

ارتباط اختلال روانی و ابتلا به کووید با وجود واکسیناسیون

استفاده از این کلمات در هر گفتگویی معجزه می‌کند

زنان جذب چه مردانی می شوند

مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟!

عاداتی که صحبت کردن شما را آزار دهنده میکند

بهترین راه حل برای جلوگیری از آسیب فضای مجازی به بچه ها

7 توصیه برای کاهش اثر پیامدهای تعطیلی آموزش حضوری

چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه‌اند؟

زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟

از شخصیت‌های درون‌گرا چه می‌دانید؟

راه بازسازی عشق و دوباره علاقه مند کردن همسر

مهارت زندگی/ کارهایی که در زمان ناامیدی باید انجام دهید

گوناگون/ افراد تنبل باهوش تر هستند؟!

انواع آدم های سمی که باید از زندگی حذف کرد

بی خوابی در زنان

مهارت زندگی/ نحوه فکر کردن در مورد دردهایمان آن را بدتر می‌کند؟

این عادت‌های مخرب از «شادی» محروم‌تان می‌کنند

مهارت زندگی/ این عادت‌های مخرب از «شادی» محروم‌تان می‌کند

می‌ترسم به خانمم بگویم اینستاگرامم را چک نکند

افراد پس از «طلاق» همان آدم‌های سابق می‌شوند؟

مهارت زندگی/ 8 نکته برای زنده ماندن در شرایط سخت

مهارت زندگی/ وقتی کسی از ما انتقاد کرد چگونه رفتار کنیم؟

مهارت زندگی/ آیا افزایش شانس واقعا ممکن است؟

چه کنیم اختلافات زناشویی به تنش های جدی تبدیل نشود؟

آسیب همه گیری کرونا بر رشد روانی و اجتماعی کودکان؛ از خردسال تا نوجوان

والدین چگونه برگ برنده فرزندان باشند؟

افزایش اختلالات روانی در اثر ابتلا به کووید-19

چگونه جامعه به دوران نشاط پیش از کرونا بازگردد؟

نکاتی برای زیبایی خانم ها در 40 سالگی!

راهکار‌های افزایش لذت بردن از لحظات در ایام نوروز

انتقاد سازنده را با مهارت و زیرکی انجام دهید

نوروز در تنهایی؛ چطور روز عید را تنها سپری کنیم

توصیه های عیدانه یک روان شناس تربیتی به والدین جوان

اختلالی که می‌تواند پیش‌زمینه آلزایمر باشد

رفتارهایی که بخاطر خودتان باید از آن اجتناب کنید

چطور در شرایط سخت دیدگاهی سازنده داشته باشیم؟

6 توصیه روانشناسانه برای روزهای پایانی سال

اگر اضطراب دارید این خوراکی‌ها سمی است!

چند توصیه برای داشتن خواب شبانه بهتر

اضطراب کودکان چه علائمی دارد و چگونه می‌توان به بهبود آن کمک کرد؟

روانشناسی روابط زن و شوهر

مراقب باشید؛ این سوال آدم می‌کُشد!

فکر کردن به مرگ باعث بهبود کیفیت زندگی می شود

مهارت زندگی/ اختلالی که شما را سوپراستار می‌کند!

روش برخورد با افراد خجالتی با 15 نکته کاربردی