آریا بانو - با تعبیر خواب بیشتر آشنا شوید. در پرشین وی با ما همراه باشید .

علم تعبیر خواب از دغدغه خیلی از افراد بعد از دیدن یک خواب وحشتناک است.
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می‌کند و به او آرامش می بخشد.
خواب یکی از نیازهای ضروری بدن است که اگر با کیفیت نباشد فرد دچار اختلال خواب می شود. در ادامه با ما همراه باشید.
علم تعبیر خواب
همه ما خواب می بینیم به طور معمول هر انسان طی خواب شبانه اش 5 خواب می بیند، اگر شما
در هر شب بین 7 تا 8 ساعت بخوابید، هر 5 مرحله خواب را پشت سر می گذرانید، در هر
یک از این مراحل خواب هم، بین 20 تا 40 دقیقه خواب می بینید.
در مورد این که چرا انسان ها خواب می بینند تئوری های بسیاری ارائه شده است.
اما من به شخصه معتقدم که خواب دیدن شیوه کنار آمدن ذهن انسان با تمام آنچه طی روز دیده، شنیده
و تجربه کرده، است.

خواب شایع در میان انسان ها و علم تعبیر خواب
● فرارکردن یعنی…
بیشترین موضوع خواب های انسان ها «تحت تعقیب بودن» و «فرار» است.
این خواب به معنای این است که شما می خواهید با برخی موضوعات روبه رو شوید اما کمبود اعتماد به
نفس این اجازه را به شما نمی دهد.
براساس تجربیات من، دومین خواب شایع در میان انسان ها «افتادن دندان» است که تعبیر اصلی چنین خوابی این است
که شما به خودتان و توانایی های تان تردید دارید.
سومین خواب شایع، «نیافتن یک دست شویی» است که این اگر ناشی از نیاز فیزیکی شما به دست شویی رفتن
نباشد می تواند به معنای این باشد که شما بیشتر از آن که به فکر خودتان و نیازهای تان باشید
به فکر دیگران و نیازهای آن ها هستید.
یک خواب شایع دیگر هم خواب امتحان دادن است، کسانی که در مقطعی از زندگی خود در معرض قضاوت خود
هستند و مدام در مورد خودشان فکر می کنند این خواب را زیاد می بینند.
چقدر از علم تعبیر خواب می دانید؟
یادتان باشد، هر چقدر که هوشیارانه و با تمرکز بیشتر به خواب های مان
فکر کنیم و آن ها را به خاطر بیاوریم، معناکردن و تعبیر آن ها راحت تر است و از علم تعبیر خواب بهره ببرید.
بهترین کار این است که وقتی چراغ اتاق تان را خاموش می کنید و در تخت تان دراز می کشید
به خودتان بگویید: «امشب بعضی از خواب هایم یادم می ماند.» زمانی هم که بیدار شدید، هر چقدر سریع تر
به بدن خودتان حرکت بدهید زودتر از حالت خواب در می آیید،.
یادتان باشد که تنها 5 دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب، 50 درصد خواب های تان را از یاد برده
اید و 10دقیقه بعد از بیدارشدن هم 100 درصد آن ها را فراموش کرده اید.
توصیه من این است که بعد از بیدارشدن، از تخت بلند شوید یک یا 2 غلت بزنید و در حالت
راحت دراز بکشید و به خواب های تان فکر کنید.
خواب با کیفیت از اهمیت زیادی برخوردار است
یک دقیقه به آنچه خواب دیده اید فکر کرده و سعی کنید آن ها را به خاطر بسپارید.
اینگونه، اکثر خواب های تان را به خاطر خواهید داشت.
● پرواز یعنی فرار از دغدغه اگر در مورد پرواز کردن به صورت دائم خواب می بینید، این فکر را
دارید که باید خودتان را از شر آنچه اذیت تان می کند رها کنید و درواقع می خواهید خودتان را
از شر یک دغدغه آزاردهنده دور کنید.
اگر خواب می بینید که در حال سقوط کردن هستید، یعنی ناخودآگاه شما احساس می کند، به آرامش و استراحت
یا سختگیری نکردن نیاز دارید.

خواب وحشتناک دیدن و علم تعبیر خواب
خواب خوب، فاکتور بسیار مهمی در آرامش اعصاب
یک خواب شایع دیگر این است که پشت فرمان یک اتومبیل نشسته اید اما هیچ کنترلی روی آن ندارید یا
این که یک قرار ملاقات مهم دارید اما هرچه می کنید به آن نمی رسید که هر دوی این ها
می تواند به این معنا باشد که شما حس می کنید، نتوانسته اید کاری را که باید انجام دهید یا
در انجام وظیفه خود قصور کرده اید.
اگر هم در خواب خودتان، اتاقی را در خانه تان می بینید که تا به حال ندیده اید، یا دائما
در خواب تان یک اتاق خالی از اثاثیه را می بینید، این می تواند به معنای آن باشد که ناخودآگاه
شما حس می کند استعداد های شکوفا نشده ای دارید.
مجله زندگی ایده آل ، ویستا،