آریا بانو

آخرين مطالب

مدیریت هیجانات کودکان در زمان تماشای فوتبال روانشناسي

مدیریت هیجانات کودکان در زمان تماشای فوتبال
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / یک کودک 10 ساله بعد از شکست سنگین تراکتور برابر استقلال سکته کرد؛ والدین برای پیشگیری از چنین اتفاقات تلخی چه کنند؟
تب مسابقات لیگ امسال به‌خصوص که مشخص‌شدن تیم قهرمان و تیم‌هایی که سقوط کردند به روز آخر کشید، بالا بود. همین مسئله، استرس زیادی را به تماشاگران وارد کرد. چند روز دیگر هم مرحله نیمه‌نهایی و فینال مسابقات حساس جام‌حذفی شروع خواهد شد. در این بین، یک کودک 10 ساله در تبریز پس از شکست سنگین تراکتور برابر استقلال با نتیجه دور از انتظار 7 بر یک، سکته قلبی کرد. به همین بهانه چند توصیه به والدینی داریم که هیجان فرزندشان در زمان تماشای مسابقات فوتبال به اوج می‌رسد.
چرا استرس فوتبال برای کودکان خطرناک‌تر است؟
هیجان اتفاق خوبی است اما وقتی کاذب باشد یعنی چیزی فراتر از یک حس خوب برای تخلیه روحی، به استرس تبدیل می شود. بر اساس تعریف روان‌شناسان هر چیزی که باعث ایجاد فشار روحی در فرد شود، استرس نام می‌گیرد. هر ورزشی چون نتیجه نامعلومی دارد پس هیجان‌آور و استرس‌زاست. تماشای فوتبال هم‌ همین طور است، ضربان قلب را بالا می‌برد و باعث تخلیه هیجانی مخاطبان می‌شود. در روال بازی‌های حساس، این بلاتکلیفی بابت نتیجه، تغییر مدام احساسات و شکننده بودن شادی و غم، استرس فرد را بالا می‌برد. در این بین، هر قدر فرد از لحاظ سنی کوچک‌تر باشد، اطلاعات کمتری درباره استرس و راه‌های مدیریت آن دارد و سلامتی‌اش بیشتر تهدید می‌شود.
این کودکان فوتبالی بیشتر در خطرند
اگر هنگام تماشای فوتبال توسط کودک‌تان، استرس بیش از حد و غیرقابل تحمل، اختلال رفتاری مثل پرخاشگری، عصبانیت، کم‌‌توجهی، حواس‌‌پرتی و حتی در صورت باخت تیم محبوب، افسردگی و اضطراب به سراغ او می‌آید و این احساس ناراحتی موقت هم نیست و تا مدت‌‌ها فرزندتان را درگیر می‌‌کند، باید بدانید که این هیجانش از نوع منفی است. برخی کودکان هنگام تماشای فوتبال ناخن می‌‌جوند و موهایشان را می‌‌‌کنند. آثار سوء این هیجان‌‌های منفی به همین نشانه‌‌ها ختم نمی‌‌شود چون ترشح بیش از حد موادی مثل کاتکولامین، آدرنالین و نورآدرنالین، کودکان دچار زمینه یا مبتلا به بیماری‌‌‌های قلبی-عروقی، مغزی و اختلال‌‌های اعصاب و روان را گرفتار مشکلات شدیدی می‌کند و گاه صدمه‌‌های جدی به آن‌ها می‌‌زند. بنابراین باید حواس‌تان به کودک‌تان باشد.
توصیه‌هایی به والدین برای مدیریت هیجانات کودکان
اگر احساس می‌کنید کودک‌تان در زمان تماشای فوتبال دچار هیجان زیادی می شود، حتما قبل از شروع مسابقه به اندازه کافی به او آب و مایعات بدهید. در ضمن محیطی که در آن مسابقه را تماشا می‌کند، نباید گرم و بسته باشد و افراد زیادی هم آن‌جا حضور داشته باشند چون همهمه و محیط بسته باعث اضطراب بیشتر، هیجان منفی و بروز پرخاشگری می‌شود. از طرفی کودکانی که دچار هیجان منفی می شوند، بهتر است کنار گروه‌های هم سن فوتبال نبینند. نکته بعدی هم این که شما به عنوان پدر یا مادرش، قبل از تماشای فوتبال، سعی کنید مهارت کنترل خشم و استرس را به او بیاموزید. همچنین به او بگویید که هر تیمی ممکن است ببرد یا ببازد و نتیجه فوتبال واقعا غیرقابل پیش بینی است پس امکان دارد تیم مورد علاقه ات بد بازی کند و ببازد. همچنین بگویید که او فقط قرار است یک مسابقه ورزشی را ببیند و سرنوشتش در دست این مسابقه و برد و باختش نیست بنابراین به جنبه سرگرمی آن بیشتر از بقیه جوانب اهمیت بدهد.
نویسنده : فهیمه میرزایی| ‌ کارشناس‌‌ارشد روان‌‌شناسی

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/958654/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

راز عجیب‌ترین مذاکره فوتبال ایران از زبان عابدینی

حامی ویژه انگلیس در یورو؛ پیاده‌ از ومبلی تا آلمان!

توصیه به راشفورد؛ به بارسلونا برو!

سون: پول مهم نیست، کارم در انگلیس تمام نشده

بازی خاطره انگیز آلمان - اسکاتلند مقدماتی یورو 2016

پرسپولیس در لیگ بیست و سوم از نگاه آمار

کودک خردسال علاقمند به وزنه برداری

کمبود این ویتامین سبب گرفتگی عضلات می‌شود

جانشین کاپیتان بدشانس چک به یورو دعوت شد

صحبت های حمید درخشان درباره جدایی اوسمار و حضور احتمالی اسکوچیچ در پرسپولیس

7 سال پیش در چنین روزی تیم ملی به‌عنوان دومین تیم دنیا به جام جهانی صعود کرد

مورینیو: رونالدو نه، مسی بهترین است!

ژوزه مورینیو و پیش بینی قهرمان و برترین های یورو 2024 و برنده توپ طلا

عابدینی: باید به حال آرارات و ملوان مرثیه خواند

اولین مربی لیگ‌برتری استعفا داد

اولین خبر خوب برای فلیک؛ ستاره جوان بارسا برگشت

اولین جدا شده پرسپولیس بعد از اوسمار

قانون جدید یورو؛ با داور حرف بزنید حتما کارت می‌گیرید!

صحنه ای زیبا از یخ هایِ جالب یک دریاچه

پرش از بزرگترین چرخ و فلک در شهر وین اتریش

قطعا این عجیب‌ترین قصهٔ زندان آلکترازه

میدانید که چگونه برج خلیفه در گرمای سوزان بیابان خنک می ماند؟

راز باستانی نرم و آبدار کردن کباب دنده

اولین قدم برای کاهش وزن از نگاه طب سنتی

درمان خانگی ترک پا از نگاه طب سنتی

مخالفت با استعفاء مدیرعامل لیگ برتری

هنرنمایی زیدان مقابل یاران فیگو یورو 2000

مروری بر عملکرد باستونی، بهترین مدافع فصل 2023/24 سری آ

حسرت 14 ساله؛ لمپارد هنوز از گل از دست رفته‌اش در جام جهانی 2010 صحبت می‌کند

ستاره انگلیس: هنوز حسرت یورو 2020 را می‌خورم

جانشین مصدوم جدید هلند؛ ستاره سری A در یورو!

گفت و گو با ابوالفضل جلالی بازیکن استقلال پس از خروج او از ساختمان هلدینگ خلیج فارس

مدیرکل بنیاد کرمانشاه: بنیاد کرمانشاه 2600 تاریخ شفاهی را ثبت کرده است

فقط در کهکشان ما می‌بایست 2000 تمدن فضایی وجود داشته باشد. پس آن‌ها کجایند؟

داستانک/ سزای کسی که با خر طرف بشه

اولین خرید استقلال یک دفاع چپ است

محمودوند: فرزانه فصیحی را قطعا المپیکی بدانید!

سلحشور: دست‌های پشت پرده قهرمانی را به شیراز برد

پایان انتظار رئالی‌ها؛ اعلام زمان مراسم معارفه امباپه

آخرین اخبار از رقابت‌های یورو 2024

عابدینی: جرم حجازی چه بود که کنارش گذاشتند؟

توصیه مربی برزیل به رئالی‌ها؛ اندریک را نابود نکنید!

نقشه بارسا برای جذب ستاره بایرن؛ صبر تا 2025!

جیمی جامپ نوجوان ناموفق با استایل رونالدو نازاریو!

کاریکاتور جدید حمید سحری با موضوع خریدهای بارسا برای فلیک با حضور جود

عذرخواهی جهان از نصرت خانم

حامد از شهادت احسان می‌گوید

وقتی محمدرضا علیمردانی آنونس زنده اجرا می کند

چهره ها/ نقاشی عجیب المیرا شریفی‌مقدم به سبک کودک 3 ساله!

شوخی جالب سید جواد رضویان با نیما شعبان نژاد