بزرگنمايي:

آریا بانو - فرارو / بهتر است تمام درس‌هایی را که آرزو داشتید در جوانی به شما آموخته می‌شد، پیش از 13 سالگی به دخترتان منتقل کنید.
ورود به نوجوانی، فصلی حیاتی در زندگی دختران است که نیازمند راهنمایی‌های ارزشمند و به‌یادماندنی از سوی والدینشان می‌باشد.
 ورود به نوجوانی، دورانی پر از تغییر و چالش برای دختران است که در آن دریافت راهنمایی‌های خردمندانه از سوی والدین، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری آینده‌ای روشن ایفا می‌کند. بهتر است پیش از 13 سالگی این نکات مهم را به دخترانتان یاد بدهید.
1. بعضی‌ها عاشقت خواهند بود و بعضی‌ها از تو خوششان نخواهد آمد
نیازی نیست همه از شما خوششان بیاید، این غیرممکن است. در زندگی به چند دوست خوب نیاز داریم که ما را درک کنند، احساس دیده شدن به ما بدهند، پشتمان باشند و از ما حمایت کنند، اما ما را به چالش بکشند. اگر چنین دوستانی دارید، باید خودتان را خوش‌شانس بدانید. ما قرار نیست باب میل همه باشیم، درست همانطور که همه باب میل ما نیستند.»
بازار
2. من تو را همان‌گونه که هستی دوست دارم
وقتی صحبت از فرزندانتان می‌شود، هرگز نمی‌توانید به اندازه کافی بگویید: دوستت دارم. در طول آشفتگی‌های دوران نوجوانی، او باید بداند که همیشه عشق بی‌دریغ و بی‌قید و شرط را در خانه خواهد یافت.
3. به خودت وفادار بمان
این شاید مهم‌ترین درسی باشد که مادران باید به دختران خود بیاموزند. او نباید هیچ بخشی از هویت خود را برای سازگاری یا خشنودی شخص دیگری تغییر دهد.
4. خاطرات چه اهمیتی دارند
هرچه زودتر این درس را بیاموزد، بهتر است. دوران نوجوانی دخترتان مملو از جدایی‌ها، دعوا با بهترین دوستان، امتحانات ناموفق و هر چیز دیگری خواهد بود، اما دنیا بر سر هیچ یک از این چیز‌ها به پایان نخواهد رسید. زمان واقعاً تمام زخم‌ها را التیام خواهد بخشید.
5. از کمک خواستن نترس
مهم است که دخترتان به یاد داشته باشد که هرگز تنها نیست و همیشه می‌تواند کمک بخواهد. چه در مورد مدل موی بافته جدید، تکالیفش یا چیزی جدی‌تر مانند سلامت روحی یا جسمی‌اش، مطمئن باشید که او می‌داند همیشه می‌تواند با شما، سایر اعضای مورد اعتماد خانواده، معلمان یا نزدیک‌ترین دوستانش تماس بگیرد.
6. کینه به دل نگیر
هیچ کس کامل نیست؛ نمی‌توان از این واقعیت فرار کرد که افراد در مقطعی از زندگی او را ناامید، ناراحت یا آزار خواهند داد. اما زندگی برای کینه به دل گرفتن بسیار کوتاه است. در نهایت، هر آنچه آن شخص گفته یا انجام داده است، احتمالاً بیشتر بازتابی از خود اوست تا شما. رها کن، ببخش و بگذر.
7. باور داشته باش که می‌توانی
شما باید بزرگترین تشویق‌کننده دخترتان باشید. به او یادآوری کنید که تا زمانی که سخت تلاش می‌کند، می‌تواند به هر چیزی دست یابد. اما مهم‌تر از همه، او باید واقعاً خودش این را باور کند. فقط شما می‌توانید برای خودتان محدودیت قائل شوید. نیازی نیست چیزی را به کسی ثابت کنید، دستاورد‌های خود را برای خودتان رقم بزنید، نه برای دیگران یا کسانی که حرف‌های منفی می‌زنند.
8. بعضی از دوستی‌ها برای همیشه دوام نخواهند داشت و این اشکالی ندارد
دوستی‌ها مهم هستند و باید گرامی داشته شوند. اما هر بهترین دوستی که پیدا می‌کنید برای همیشه باقی نخواهد ماند، و این اشکالی ندارد. افراد تغییر می‌کنند، اتفاقاتی می‌افتد و دوستی‌ها، حتی بهترین آنها، می‌توانند کاملاً محو شوند. اما این باعث نمی‌شود که جایگاهی که در زندگی شما داشتند، کم‌اهمیت‌تر شود.
9. شادی از درون تو می‌آید
او نباید برای تعریف شادی خود به بهترین دوست، اطرافیان یا هیچ شخص دیگری نگاه کند. بله، آن افراد می‌توانند او را شادتر کنند، اما شادی واقعی از درون شروع می‌شود.
10. از نه گفتن نترس
به زنان اغلب از کودکی آموخته می‌شود که باید مؤدب باشند. با این درس، ترس از قضاوت شدن به عنوان فردی بی‌ادب به دلیل گفتن «نه» همراه می‌شود. با این حال، ضروری است که دخترتان بداند حق کامل دارد که چیزی را رد کند.
11. هیچ کاری نمی‌توانی بکنی که باعث شود من دیگر دوستت نداشته باشم
علاوه بر اطمینان از اینکه دخترتان می‌داند چقدر دوستش دارید، بسیار مهم است که بداند این عشق بی‌قید و شرط است. دخترتان باید بداند عشق شما به او بی‌قید و شرط است و به نمرات، بی‌نقص بودنش، دستاوردهایش، اشتباه کردنش یا اختلاف نظر بستگی ندارد.
12. مقایسه، دزد شادی است
در دنیای امروز، بسیار آسان است که درگیر مقایسه خود با افراد در رسانه‌های اجتماعی و همچنین در زندگی واقعی شوید. با این حال، بین الهام گرفتن و غرق شدن در مقایسه تفاوت وجود دارد. رقابت سالم می‌تواند ما را به جلو سوق دهد، اما مقایسه خود با دیگران، می‌تواند منجر به نارضایتی زیادی در ما شود.
13. افراد آزرده، دیگران را آزار می‌دهند
دخترتان احتمالاً در مقطعی از راهنمایی یا دبیرستان با افرادی رو‌به‌رو خواهد شد که حرف‌های آزاردهنده می‌زنند یا کار‌های آزاردهنده انجام می‌دهند. یکی از راه‌های کمک به او در مدیریت این موقعیت‌ها این است که به او یادآوری کنید افراد آزرده، دیگران را آزار می‌دهند. رفتار بسیاری از افراد با شما هیچ ارتباطی با شما ندارد، بلکه مربوط به مشکلاتی است که آنها در درون خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
14. این نیز بگذرد
هرچه زودتر این درس را بیاموزد، بهتر است. دوران نوجوانی دخترتان مملو از جدایی‌ها، دعوا با بهترین دوستان، امتحانات ناموفق و هر چیز دیگری خواهد بود، اما دنیا بر سر هیچ یک از این چیز‌ها به پایان نخواهد رسید. زندگی پر از فراز و نشیب است، ما روز‌های خوب و روز‌های بد داریم، فقط سعی کنید در آن زمان‌ها یک قدم جلوتر بگذارید، برای حمایت به دیگرانی که به شما اهمیت می‌دهند روی بیاورید و از آنها عبور خواهید کرد.
15. کاری را انجام بده که برای تو درست است، نه آنچه فکر می‌کنی من فکر می‌کنم برای تو درست است
به دخترتان یادآوری کنید باید به خودش وفادار باشد، او را تشویق کنید تا به دنبال چیزی برود که دوست دارد، بدون اینکه نگران نظر شما، خواهر و برادرش، دوستانش یا همسالانش باشد.
16. مراقب آنلاین بودن باش
حتی اگر قوانینی در مورد رسانه‌های اجتماعی داشته باشید، احتمالاً دخترتان در معرض آن قرار گرفته است. مشکل رایج بودن رسانه‌های اجتماعی این است که هر چیزی در اینترنت ردپایی دارد، کودکان و نوجوانان اغلب این را فراموش می‌کنند. در تولد 13 سالگی دخترتان، اهمیت ارسال مطالب با دقت را به او یادآوری کنید، هم در صفحات خود، هم در بخش نظرات و هم در پیام‌های مستقیم با دیگران. علاوه بر این، به او یادآوری کنید که افراد در فضای مجازی آنطور که به نظر می‌رسند نیستند. بهتر است با دقت پیمایش کند تا از برخورد‌های ناخواسته جلوگیری شود.
17. از زمین، دیگران و خودت مراقبت کن
وقتی کودکان به سن نوجوانی می‌رسند، ذهنشان گسترش می‌یابد و می‌توانند نقش خود را در جهان بهتر درک کنند. به این ترتیب، تولد سیزده سالگی زمان مناسبی برای آموزش به دخترتان است تا با مراقبت از خود، دوستان، خانواده‌اش و محیط زیست زندگی کند.
18. من کامل نیستم، والد بودن سخت است
به دخترتان یادآوری کنید که تمام تلاش خود را می‌کنید، اما می‌دانید که همیشه موفق نخواهید بود.
19. من برای نظرت ارزش قائلم
ممکن است همیشه با او موافق نباشید، اما به آنچه می‌گوید گوش دهید. او باید بداند که شما آنجا خواهید بود تا حرف‌هایش را بشنوید، حتی وقتی احساس می‌کند هیچ کس دیگری گوش نمی‌دهد.
20. تو زیبا هستی
در دورانی که تاکید زیادی بر ظاهر می‌شود، به او یادآوری کنید که صرف نظر از رنگ پوست، سایز، رنگ مو یا هر جنبه دیگری از ظاهرش، او همان‌طور که هست زیباست. زیبایی واقعی از اعتماد به نفس ناشی می‌شود، و بقیه چیز‌ها فقط برای تفریح هستند