بزرگنمايي:

آریا بانو - سواد زندگی /تصمیم به زندگی مشترک، زندگی زیر یک سقف با شریک زندگی‌تان،مرحله‌ای هیجان‌انگیز و پُر از امید است، اما این مسیر تنها با عشق و خوشحالی پر نمی‌شود. چالش‌هایی مانند مدیریت مالی، تقسیم کارهای خانه و تنظیم زمان می‌توانند به راحتی بر روی روابط شما تأثیر بگذارند.
تصمیم به زندگی مشترک به عنوان یک زوج هیجان‌انگیز است، اما چالش‌های متعددی را نیز به همراه دارد. امور مالی، مدیریت زمان و کارهای خانه همگی مواردی هستند که باید در نظر داشته باشید.
ایده زندگی زیر یک سقف با شریک زندگی‌تان ممکن است شما را هیجان‌زده کند و انتظارات شما را بالا ببرد.
عاشق شدن، تمایل به ساختن آینده‌ای مشترک، پذیرفتن سطح دیگری از تعهد و داشتن خانه‌ای از آن خود، از جمله دلایلی است که ممکن است شما را به فکر برداشتن این قدم بیندازد.
با این حال، زندگی مشترک هم چالش های خود را دارد و می طلبد که زوجین نهایت تلاش خود بکنند. در این مسیر هرچند عشق و علاقه حرف اول را می زنند، اما کافی نیستند!
زندگی مشترک مرحله‌ای است که تغییرات عمده‌ای را در روال‌ها، امور مالی و بسیاری از زمینه‌های دیگر به همراه دارد.
بازار
اضطراب، استرس و ناراحتی نیز گاهی اوقات بخشی از این امر هستند.
نقطه شروع این است که درک کنید سازگاری با زندگی با شخص دیگر فرآیندی با فراز و نشیب‌هایی است که نیاز به انعطاف‌پذیری، ارتباط خوب و ایجاد محدودیت‌ها و توافق‌ها دارد.
بنابراین، اگر قرار است برای اولین بار با یک شریک زندگی کنید، از شما دعوت می‌کنیم تا این 15 نکته را در عمل به کار بگیرید.
1. انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید
وقتی تصمیم می‌گیرید با شریک زندگی خود زندگی کنید، معمولاً با موجی از احساسات مواجه می‌شوید که ممکن است فراتر از آن را نتوانید ببینید. سرخوشی و اضطراب می‌تواند انتظاراتی ایجاد کند که همیشه با واقعیت مطابقت ندارند.
بنابراین، اول از همه، مطمئن شوید که زمان کافی برای تأمل در مورد تصمیمی که می‌گیرید و مهم‌تر از همه، برای روشن کردن انتظارات خود دارید.
بسیار مهم است که هر دوی شما دیدگاه مشابهی از آینده مشترک خود داشته باشید و قبل از اینکه با هم زندگی کنید، آماده باشید تا با چالش‌هایی که زندگی مشترک به همراه خواهد داشت، روبرو شوید.
2. روشن کنید که چرا می‌خواهید با شریک زندگی‌تان زندگی کنید
آیا شما و شریک زندگی‌تان دلیل واقعی تمایل به زندگی مشترک را می‌دانید؟ شاید به این دلیل که مدت زیادی است که وقت با کیفیتی را با هم نگذرانده‌اید، یا شاید به این دلیل که احساس می‌کنید “جفت روحی” خود را پیدا کرده‌اید یا حتی به این دلیل که احساس می‌کنید این فقط گام بعدی برای رشد هر دوی شماست.
به هر حال، تعریف این “چراها” کلید دانستن این است که آیا لحظه خوبی برای برداشتن این قدم است یا خیر.
گاهی اوقات، شور و شوق یک رابطه جدید، به همراه شدت عاشق شدن، می‌تواند منجر به تصمیمات عجولانه شود. البته این طبیعی است، اما ممکن است زمان مناسبی برای شروع زندگی مشترک نباشد.
3. در مورد احساسات خود با شریک زندگی‌تان صحبت کنید
شما و شریک زندگی‌تان باید هر آنچه را که در مورد تصمیمی که می‌گیرید احساس می‌کنید، با آغوش باز بیان کنید. در ابتدا، ممکن است هر دو در مورد تصمیم خود احساس خوشحالی و اعتماد به نفس داشته باشید.
با این حال، پس از سرخوشی (و با نزدیک شدن به روز موعود) ممکن است یکی یا هر دوی شما ترس، اضطراب یا ناراحتی را تجربه کنید.
داشتن اعتماد به نفس برای صحبت در مورد این احساسات نه چندان خوشایند، پیوند را تقویت می‌کند، فشار لحظه‌ای را کاهش می‌دهد و مقدمه خوبی برای گفتگوهای ناراحت‌کننده بسیاری است که از این به بعد باید داشته باشید.
نکته مهم این است که صادقانه و با احترام صحبت کنید، و همچنین به احساسات طرف مقابل توجه کنید.
4. موارد «غیرقابل مذاکره» را با شریک زندگی خود تعیین کنید: احترام، صداقت، وفاداری، درستکاری و همدلی.
ارزش‌ها و اصول اخلاقی زیادی وجود دارد که چه در مورد قرار ملاقات و چه در مورد زندگی مشترک غیرقابل مذاکره هستند. ارزش‌های خودتان را تعریف کنید، به ارزش‌های شریک زندگی‌تان گوش دهید و بین خودتان و همسرتان آنها را تعریف کنید.
خانواده ای که قرار است تشکیل دهید، باید مبتنی بر احترام به آرمان‌های یکدیگر باشد. لازم نیست در مورد آن یکسان فکر کنید، اما باید مشخص کنید که آیا مایل به پذیرش آن هستید یا خیر.
5. به محل زندگی خود فکر کنید
یکی از مهمترین مواردی که باید قبل از نقل مکان با شریک زندگی خود در مورد آن صحبت کنید، محل زندگی شماست. چرا؟ اگر شما یا طرف مقابل از قبل صاحب فضای شخصی خود هستید و قرار است در آنجا زندگی کنید، این ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند.
در ابتدا، فردی که به آنجا نقل مکان می‌کند ممکن است احساس کند که آنجا خانه او نیست و در تصمیماتی که در آنجا گرفته می‌شود، محدود است. از سوی دیگر، صاحب خانه ممکن است احساس از دست دادن حریم خصوصی و تجاوز کند. ناگفته نماند که ممکن است در کنترل و قدرت نیز اختلاف نظر وجود داشته باشد.
برای جلوگیری از این، بهتر است به مکانی جدید که توسط هر دوی شما انتخاب شده است، نقل مکان کنید. اگر این گزینه امکان‌پذیر نیست، یک شروع خوب با هم، تغییر دکوراسیون، تمیز کردن و تنظیم خانه مطابق با ترجیحات هر دوی شما است. هدف، در هر صورت، این است که احساس کنید ترجیحات شما ارزشمند و در نظر گرفته می‌شوند.
6. در مورد امور مالی به توافق برسید
مسائل مالی هنگام تصمیم به زندگی با شریک زندگی‌تان بسیار مهم هستند. تعریف چندین مسئله مربوط به پول می‌تواند از بروز مشکلات پس از زندگی مشترک جلوگیری کند. در صورتی که نمی‌دانستید، درگیری مالی یکی از دلایل اصلی طلاق است.
بنابراین، اگر می‌خواهید در این زمینه آرامش خاطر داشته باشید، بهتر است توافق‌های روشنی داشته باشید. چگونه امور مالی خود را سازماندهی خواهید کرد؟ هر یک از شما چه مسئولیت‌های مالی خواهید داشت؟
سایر موارد مرتبط که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:
دارایی‌های خانواده
بودجه خانواده
بدهی‌ها و دارایی‌های هر یک از طرفین
حساب‌ها و هزینه‌های فردی
7. در مورد کارهای خانه صحبت کنید
مسئله کارهای خانه هنگام تصمیم‌گیری برای زندگی مشترک به همان اندازه اهمیت دارد. در واقع، اگر در مورد آن توافق نداشته باشید، می‌تواند به یک عامل اختلاف تبدیل شود. شما و شریک زندگی‌تان ممکن است در مورد میزان تمیز و مرتب بودن خانه نظرات متفاوتی داشته باشید.
با بیان این موضوع، می‌توانید زمان و نحوه انجام نظافت را تعیین کنید. ممکن است تصمیم بگیرید که کارهای خانه را به صورت روزانه یا ساعتی به یکدیگر واگذار کنید؛ ممکن است آخر هفته‌ها با هم این کار را انجام دهید. حتی ممکن است توافق کنید که برای تکمیل آنها از دیگران کمک بگیرید. در هر صورت، بهتر است این کار را به حال خود رها کنید.
8. حفظ فردیت خود و احترام به شخصیت شریک زندگی‌تان
در طول دوران آشنایی و در هفته‌های اول زندگی مشترک، طبیعی است که بخواهید از وقت آزاد خود نهایت استفاده را برای به اشتراک گذاشتن با فردی که دوستش دارید ببرید. با این حال، سالم‌ترین چیز این است که هر دوی شما فضای شخصی خود را داشته باشید، چه برای لذت بردن با دوستان و چه در یک سرگرمی.
فردیت یکی از جنبه‌های کلیدی یک رابطه موفق است. تظاهر به انجام همه کارها با هم و کنار گذاشتن احساسات، سرگرمی‌ها و دوستی‌ها غیرواقعی است و در درازمدت، پیوند را تضعیف می‌کند. علاوه بر این، این امر به معنای ایجاد رفتارهای دلبستگی عاطفی است که کاملاً مضر هستند.
9. مهارت‌های ارتباطی قاطعانه خود را بهبود بخشید
در تمام لحظات رابطه، ارتباط قاطعانه به تقویت روابط ما کمک می‌کند. با این حال، وقتی با شریک زندگی خود وارد رابطه می‌شوید، باید آن را حتی بیشتر در اولویت قرار دهید. هر دوی شما باید آگاه باشید که زندگی مشترک شامل تغییرات شدیدی است که می‌تواند طاقت‌فرسا و استرس‌زا باشد.
10. از وقت با کیفیت با هم بودن غافل نشوید
یکی از اشتباهاتی که اکثر افرادی که با شریک زندگی خود زندگی می‌کنند مرتکب می‌شوند، غفلت از وقت با کیفیت است. به این معنا، یادگیری تمایز قائل شدن بین زمان عمدی و زمان ثانویه ضروری است. این به چه معناست؟ کافی نیست که ناهار، شام یا تخت را با هم به اشتراک بگذارید.
اگرچه در ابتدا همه اینها آرامش‌بخش و هیجان‌انگیز است، اما به مرور زمان به یک روال تبدیل می‌شود. شما باید زمان اختصاصی را به رابطه اختصاص دهید؛ قرار ملاقات بگذارید، برای تماشای یک سریال ملاقات کنید، بیرون از خانه بیرون بروید، با هم آشپزی کنید و هر فعالیت دیگری که ارتباط و صمیمیت را تقویت می‌کند.
11. طرف مقابل را بدیهی فرض نکنید
در رابطه با نکته قبلی، اشتباه بدیهی فرض کردن طرف مقابل را مرتکب نشوید. در زندگی مشترک، این امر کاملاً رایج است، زیرا همزیستی روزانه باعث می‌شود فکر کنید طرف مقابل «همیشه آنجا خواهد بود»، صرف نظر از اینکه برای رابطه تلاش می‌کنید یا نه.
همانطور که در مورد قرار ملاقات صادق است، ما همیشه باید تلاش کنیم. بنابراین، علاوه بر زمان با کیفیت، شما و شریک زندگی‌تان باید همچنان عشق خود را از طریق اعمال خدماتی، زمان با کیفیت با هم، جزئیات، تماس فیزیکی و کلمات محبت‌آمیز نشان دهید.
12. صمیمیت سالم با شریک زندگی خود را تشویق کنید
هر زوجی تمایلات جنسی خود را به روش‌های مختلفی تجربه می‌کند. با این حال، در سطح کلی، رابطه جنسی ستون مهمی برای حفظ پیوند قوی است، به خصوص زمانی که از قبل با هم زندگی می‌کنید. روال‌های روزانه و عادت با هم بودن، پویایی جنسی را تغییر می‌دهد و در کاهش برخوردها منعکس می‌شود.
بنابراین، بسیار مهم است که برای صمیمیت وقت بگذارید و خلاق باشید تا «جرقه را روشن نگه دارید».
13. یاد بگیرید که طلب بخشش کنید و ببخشید
تغییراتی که زندگی به عنوان یک زوج با خود به همراه می‌آورد، اختلافات و لحظات نه چندان خوشایند است. مهم نیست که ارتباط چقدر خوب باشد، عبور از این مشکلات اجتناب‌ناپذیر است. اینجاست که یادگیری عذرخواهی و بخشش کلید اصلی می‌شود.
کنار گذاشتن حفاظ، اذعان به اشتباهات خود و یکدیگر و تمایل به بهبود، برای جلوگیری از شکست در تلاش برای زندگی مشترک ضروری است.
14. هنگام تصمیم‌گیری نظر شریک زندگی خود را در نظر بگیرید
اگرچه باید به فردیت زوج احترام گذاشته شود، اما ضروری است که در نظر بگیرید که اکنون بسیاری از تصمیمات روزمره باید با هم گرفته شوند. زندگی مشترک فراتر از به اشتراک گذاشتن یک خانه یا یک تخت است. برای اینکه همه چیز درست پیش برود، هر دو باید در مورد مسائل مهم توافق داشته باشند.
این واقعیت که باید در مورد ترجیحات، موقعیت‌ها، برنامه‌ها و موارد دیگر به توافق مشترک برسید، رابطه را غنی‌تر می‌کند، اعتماد را تقویت می‌کند و هر دوی شما را تحمل‌پذیرتر می‌کند.
15. با صبر و شکیبایی با تغییرات برخورد کنید
مهم نیست چه مدت است که یکدیگر را می‌شناسید، برداشتن گام برای زندگی مشترک به عنوان یک زوج برای اولین بار، درها را به مرحله جدیدی برای رابطه باز می‌کند.
هر دوی شما باید برخی از روال‌های خود را دوباره تنظیم کنید و همچنین با برخی از عادات طرف مقابل سازگار شوید. این فرآیند زمان می‌برد و نیاز به اراده و صبر دارد.
از این نظر، مهم است که یاد بگیرید با آرامش و قاطعیت با تغییرات روبرو شوید. تفاوت‌ها اجتناب‌ناپذیر هستند، اما نحوه مواجهه با آنها تفاوت ایجاد می‌کند. تعهدی که هر دوی شما برای “به نتیجه رساندن آن” دارید، همان چیزی است که به شما امکان می‌دهد به عنوان یک زوج رشد کنید و یاد بگیرید.