آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

تکنیک‌های ریختن آب سرد روی عصبانی‌ها

آریا بانو - خراسان / بارها درباره کنترل خشم گفتیم اما اگر با آشنا، دوست یا همکاری مواجه شدیم که به‌شدت خشمگین بود، باید چگونه او را ...

غذاهایی که اضطراب را کم میکند

آریا بانو - آخرین خبر / آیا میدانید می توان با خوراکی ضداسترس بدون بروز چاقی استرس خود را کنترل کنید؟ استرس در قرن حاضر اختلال شایعی ...

افسردگی فصلی چیست؟

آریا بانو - ایسنا / نزدیک به چهار دهه از به کارگیری عبارت اختلال عاطفی فصلی برای توصیف افسردگی زمستانی می‌گذرد. به نقل از بی بی سی، ...

اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان

آریا بانو - یکتا/قرن‌ها ماه و اثرات آن بر رفتارهای انسان، موضوع اصلی اسطوره‌شناسی و فرهنگ و باور مردم در تمام دنیا بوده است. قدمت ...

روانشناسی/ چقدر از زندگی خود راضی هستید؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / تست روانشناسی یک ابزار است که توسط متخصصین روانشناسی برای تعیین و اندازه‌گیری ویژگی‌های شناختی، ...

۳ راه خیلی معمولی برای افزایش خلاقیت

آریا بانو - خراسان / مدت‌هاست که از خلاقیت به‌عنوان نیرویی مرموز و ناشناخته یاد می‌شود که بی‌هدف و متغیر فقط در لحظاتی متعالی به ذهن ...

دشمن آرامش خواب‌شبانه

آریا بانو - خراسان / یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش کیفیت خواب، هجوم افکار استرس‌زای شبانه به افراد قبل از خوابیدن است؛ از عوامل و ...

گوناگون/ کدام هوشمان بیشتر است؟

آریا بانو - خراسان / شاید شما هم در مسابقه و مقایسه «کی باهوش‌تره!» گیر افتاده‌ باشید. می‌دانید هوش علاوه بر آن‌چه بزرگ تر‌ها فکر ...

چرا هنگام مطالعه خواب مان می آید؟

آریا بانو - شمال نیوز / خواب آلود شدن موقع مطالعه یکی از معضلاتی است که اغلب دانشجویان و دانش آموزان بخصوص در زمان امتحانات با آن ...

اهمیت صحیح فکر کردن

آریا بانو - آخرین خبر / همیشه از روی مشاهدات ظاهری و حسی نتیجه گیری نکنیم تا دچار اضطراب و حس بد نشویم. واکنش های منطقی داشته ...

۶ نیاز روانی انکارناپذیر کودکان

آریا بانو - خراسان / بعضی از پدر و مادرهای امروزی از نیازهای‌روانی کودکان تفاوت آن‌ها با نیازهای اساسی و ضرورت برآورده کردن‌شان ...

۶ نشانه مهم اضطراب که حتی خودت هم نمی‌ دونستی که داری!!!

آریا بانو - زمانی که از اضطراب و استرس حرف زده می‌شود؛ منظور استرس‌های کوتاه مدت است. اما از لحاظ پزشکی استرس فراتر و گسترده‌تر از چیزی که در ذهن افراد وجود داردو در بعضی مواقع به خاطر اثراتی که در زندگی شخصی و کاری فرد می‌گذارد نیاز به بررسی و مداخله پزشک دارد.

چرا این همه جوان مجرد هستند؟

آریا بانو - تعداد فزاینده‌ای از جوانان مجرد هستند. بسیاری از این افراد نمی‌خواهند مجرد باشند. آنان می‌خواهند در یک رابطه باشند. با ...

۱۰ نکته برای امنیت کودک در فضای مجازی

آریا بانو - اولین تجربه بسیاری از نوجوانان از اینترنت، استفاده آن ها از شبکه های اجتماعی است. متاسفانه در صورت نبود آگاهی، استفاده ...

این سه کار را انجام دهید تا آلزایمر نگیرید

آریا بانو - خبرآنلاین / محققان پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر همچون بروس ویلیس و کریس همس‌ورث که در معرض بیماری زوال عقل ...

چگونه با کودکان گوشه گیر برخورد کنیم؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران/ یک کارشناس ارشد روان شناسی گفت: گوشه گیری کودکان در گروه‌های گوناگونی قرار می‌گیرد که کم رویی یکی از ...

در محل کارتان احساس کسلی می کنید؟

آریا بانو - با راه‌های ساده‌ای می‌توانید دوباره انرژی را به خودتان بازگردانید و سرحال پشت میز کارتان بنشینید و ادامه دهید

کودکان را چگونه کتابخوان کنیم؟

آریا بانو - ایسنا / توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی با هدف جذب فراگیر مخاطب به ویژه کودکان، نوجوانان و جوانان یکی از موارد سند ...

تاثیر اینستاگرام بر سلامت روان خانواده

آریا بانو - جام جم / مطابق تحقیقات جدید، شبکه‌های اجتماعی در کنار کارکرد اصلی خود، روی سلامت روان افراد تاثیر سوء دارند. فیسبوک، ...

ده گام برای کنترل و مدیریت خشم

آریا بانو-کنترل و مدیریت خشم به‌ویژه در خانواده از اهمییت بسیاری برخوردار است.ناتوانی در مدیریت خشم چه بسا باعث جدایی ها و حتی فجایع هولناک شده است. باید مدیریت خشم را فراگرفت. در همین راستا سرویس روانشناسی آریا بانو ده راهکار زیر را برای خوانندگان خود آماده کرده است.

۱۰ عادت که دانش آموان را باهوش‌تر می‌کند

آریا بانو - حدود دو ماهی از سال تحصیلی می گذرد و دانش آموزان حسابی سرگرم تحصیل شده اند. انها مایلند روش هایی که به تقیت وش و حافظه آنها کمک می کند را امتحان کنند.

عصبانی شوید تا موفق باشید

آریا بانو - آنا / آیا می‌دانستید که خشم شما می‌‌تواند بهترین ابزار برای تبدیل یک چالش به فرصت باشد و شما را به انسانی هدفمند و موفق ...

نشانه‌های اولیه افسردگی را بشناسیم

آریا بانو - بهداشت نیوز / افسردگی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی در بین گروه بزرگسال است و به علت شیوع زیاد آن در اغلب ...

این نشانه ها می گوید شما شخصیت قوی دارید

آریا بانو - روزیاتو / از نظر تئوری، همه ی تجربیات مان ما را به افراد قوی تر و بهتری تبدیل می کنند. خوشبینی، تحت کنترل داشتن زندگی ...

با این روش فرزندتان شجاع می‌شود!

آریا بانو - فارس / زمانی که فرزندمان ترس از موردی را اعلام می‌کند، در این لحظه جملات طلایی ما موجب می‌شود شجاعت او پرورش یابد. توپ، ...

۴ کار ساده برای غلبه بر اضطراب

آریا بانو - آخرین خبر / تکنیک‌های زیادی برای غلبه بر اضطراب هست ولی این ۴تا از همشون ساده‌ تر و بهترن بازار

مهارت‌های مذاکره و حل تعارض میان زوجین

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / یک روانشناس گفت: حل تعارض و دعوا کردن محترمانه یکی از ویژگی‌های ازدواج موفق است. سهیلا زنگنه روانشناس ...

ده گام برای حل اختلافات زناشویی

آریا بانو-اختلافات زناشویی تاحدی طبیعی است و محصول همراهی دو نفر از دو بستر فرهنگی و خانوادگی متفاوت.اما اگر این اختلافات حل نشود مشکلات جدی به‌وجود خواهد آورد.

ساير مطالب

این 7 ویژگی دیگران را از دورتان می‌پراند!

استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟

تمرینی مناسب بزرگسال و کودک برای تقویت تمرکز

اگر این نشانه‌ها را دارید دچار افسردگی فصلی شده‌اید

3 خواسته ای که مردان در رابطه جنسی دارند و نمی گویند!!

چطور می شود اضطراب و استرس دانش آموزان را کنترل کرد؟

معرفی 5 ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی

آسیب‌های یکسان فریاد زدن سر کودکان با تنبیه جسمی

وقتی از همسرمان دلخوریم چطور با او حرف بزنیم؟

9 ویژگی در زنان که مردان شیفته آن ها هستند

چگون همه جا و همه وقت شاد باشیم؟

8 گام موثر در شکل‌دادن عادت‌های‌ خوب

10 نشانه که وضعیت‌روانی همسرتان خوب نیست

راه ثابت ماندن کیفیت رابطه عاطفی بعد از ازدواج

هرآنچه که باید درباره اعتمادبه‌نفس بدانید اما روانشناسی زرد به شما نمی‌گوید

راهکار‌هایی طلایی برای درمان کودکان خجالتی

تشخیص زودهنگام اوتیسم، روند درمان را آسان تر می کند

زمان خواب ضریب هوشی شمارا فاش میکند

8 توصیه برای تعامل با افراد دورو که رو راست نیستند

دانش آموزان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟

افسردگی چیست؟

چطور «نه» بگوییم!

فهم روانشناسی نوجوانی در 10 گام

با بچه قلدر توی کلاس چطور برخورد کنیم؟

هنر گفت‌وگو اصولی با نوجوان

مهارت زندگی/ چطور با نشخوار فکری مقابله کنیم؟

مهارت زندگی/ 7 دلیل رایج دروغ‌گویی که باید بشناسید

متضادها عاشق هم می‌شوند یا مشابه‌ها؟

مهارت زندگی/ چگونه باید با آزار کلامی مقابله کنیم؟

در مورد پانیک چه می دانید؟

چطوری حجاب رو به بچه‌ها یاد بدیم؟

درگیر شدن مرگبار جوانان با اختلالات ‌روانی

ارزیابی رفتارهایی مثبت و منفی کودکان

5 راه برای تمرکر بیشتر

عصبانیت چه بلایی سر قلب می‌آورد؟

چه راهکارهایی برای حل اختلافات و مذاکره مؤثر وجود دارد؟

روانشناسی توافق

کاری که استرس با بدنتان می‌کند

رابطه مسواک ‌زدن و سلامت ‌روان

افسردگی در زنان دوبرابر مردان است

5 مزیت روان‌شناسانه داشتن خواهر

خطرناک‌ترین دشمنان مغز را بشناسید

بیکاری یکی از عوامل بدرفتاری!

ساکنان مرز روان‌پریشی

طرز صحیح رفتار با یک فرد افسرده

جوراب‌های هوشمند می‌توانند از زوال عقلی جلوگیری کنند

مغز کودکان، شهربازی نیست

علائم هشداردهنده ابتلا به زوال عقل

پرخوابی چیست و چگونه می‌توان آن را متوقف کرد؟

کاهش 5 برابری مهارت‌های کودکان با تماشای صفحه نمایشگرها

بازی‌هایی برای تقویت هوش‌ چندگانه در کودکان

کدام کودکان کم‌رو و خجالتی می‌شوند؟

اگر افسردگی دارید بخوانید

چطوری اعتماد به نفسمو بیشتر کنم؟

علت «ویار» حاملگی چیست؟

علت، علائم و راههای درمان و کاهش استرس و اضطراب

آیا انسان واقعاً فقط از 10 درصد مغز خود استفاده می‌کند؟

خود را از کابوس گرسنگی نیمه شب رها کنید

روانشناسی/ تست‌های شخصیت شناسی واقعیت دارند؟

گوناگون/ 8 نشانه عجیب داشتن ضریب‌هوشی بالا

گوناگون/ حقایق و راز‌هایی درباره چپ دست بودن!

چرا جنسیت بیشتر ربات‌ها زنانه است؟

خودنمایی جوانان با خالکوبی بر روی بدن

مهارت زندگی/ دو راه برای اینکه بالاخره عشق یک طرفه را رها کنید

مهارت زندگی/ راه‌های ترک کردن همیشگی گله و شکایت از زندگی

ناگفته‌ ها از مهارت «نه گفتن»

سبک دلبستگی کودکان به والدین تأثیر چندانی بر روابط بزرگ‌‌‌‌سالی‌شان ندارد

چند دقیقه ورزش روزانه به جلوگیری از افسردگی منجر می‌شود؟

آدم‌های خوش‌بین چه عادت‌هایی دارند؟

چرا والدین نگرانی‌هایی درباره چت‌جی‌پی‌تی دارند؟

6 سوالی که باید از خودتان بپرسید

چگونه می توان فرزندانی سالم و شاد را پس از طلاق تربیت کرد

چند نکته برای اینکه شوهر خوبی باشید

10 اشتباه مردان که موجب ناراحتی زنانشان می شود

10 مهارت اجتماعی که هر کودک نیاز به دانستن آن دارد

1+4 اصل اساسی در تربیت‌دینی

9 راهکار برای جلوگیری از بروز آلزایمر/ اینفوگرافیک

چرا نمی‌‌‌توانیم بخوابیم؟

وقتی تلفن همراه زندگی‌ مشترک را به خطر می‌اندازد

چرا ما جذب افراد خاصی می‌شویم؟

با این 10 جمله در چشم زن باردار، سلطان سَم می‌شوید!

چرا با شنیدن اخبار بد احساس بیماری می کنیم؟

اثر استرس مزمن بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی

خوردن احساسات هم چاق‌کننده است

تمرین احساسات مثبت

5 عادت‌ مهرآفرین

مهارت زندگی/ شوهرتان زن میخواهد نه مادر!

مواجهه‌ اصولی با یک رابطه ناهنجار در نوجوانان

مهارت زندگی/ 7 نشانه هشدار دهنده در رابطه عاطفی

بحران شیوع بیماری‌های روانی در نوجوانان آلمانی

علائمی شبیه روان پریشی و جنون در کمین مصرف‌کنندگان «گُل»

اگه شما هم حالتون خوب نیست این کار رو انجام بدین

آیا افسردگی پدران بر کودکان تأثیر دارد؟

6 تکنیک برای حفظ عشق بعد از ازدواج

اینفوگرافی؛ فواید خلوت و تنهایی برای سلامت جسم و روان

بیماری مجردی: ناسالم‌ترین عادت‌هایی که اکثر افراد مجرد دارند را بشناسید

"فصل های زندگی" با توضیح دکتر سوگل مشایخی

راه بازسازی عشق و دوباره علاقه مند کردن همسر

گونه های متفاوت عشق آنلاین در ایران

چرا در هنگام رانندگی تمایل بیشتری به غذاخوردن داریم؟